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거북목증후군234

당산통증의학과 원인을 알아야 교정할 수 있는 거북목증후군 당산통증의학과 원인을 알아야 교정할 수 있는 거북목증후군 안녕하세요:) 당산통증의학과,화인통증의학과입니다. 남녀노소를 막론하고 많은 분들이 거북목 증후군에 노출이 쉽게 되어 있는 시대입니다. 거북이처럼 휘어져서 붙여진 이름으로 목이 앞으로 구부정하고 구부러져 있어 외관상 보기도 좋지 않고 우리 몸에도 좋지 않은 영향을 주기 때문에 초기에 바른 자세를 취하도록 노력 하는 것이 좋습니다. 오늘 당산통증의학과와 함께 거북목이 나타나는 원인과 증상을 자세히 알아보고 치료방법까지 소개 해 드리도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 정상적인 목 뼈는 옆에서 보았을 때 C자 형태를 가지고 있는데 고개를 숙이는 자세를 자꾸 취하게 된다면 C자의 형태가 무너지게 되면서 앞으로 목이 굽게 되며 이런 자세가 습관이 된다면 거북.. 2022. 9. 23.
성산구통증의학과 스마트폰 중독 거북목증후군을 피하고 싶다면 성산구통증의학과 스마트폰 중독 거북목 증후군을 피하고 싶다면 안녕하세요:) 성산구통증의학과,화인통증의학과입니다. 스마트 시대에 접어 들게 되면서 손에서 스마트폰을 놓는 사람들이 드물 정도로 떨어질 수 없는 한몸이 되었는데요. 학생뿐만이 아니라 직장인들 모두 좀처럼 스마트폰을 내려놓지 않기 때문에 대부분 고개를 숙이고 있는 자세를 많이 취합니다. 이런 자세가 장시간 이어지게 된다면 목 주변의 근육이나 인대에 무리를 주게 되어 원래는 C자형을 유지해야 하는 경추가 역 C자 형태로 변형이 되어 거북목을 발생 시킬 수 있습니다. 오늘 성산구통증의학과와 함께 스마트폰 중독인 분들이 많이 겪고 있는 거북목 증후군에 대해 알아보겠습니다. 거북목 증후군이란? 말 그대로 거북이처럼 목이 앞으로 빠져 나와 있는 것 처럼 .. 2022. 9. 16.
미아사거리역정형외과 오피스라이프를 망치는 뒷목질환 미아사거리역정형외과 오피스 라이프를 망치는 뒷목 질환 안녕하세요:) 미아사거리역정형외과,화인통증의학과입니다. 명절이 지나면 명절증후군이라며 가사 노동, 피로 등으로 인한 신체적 및 정신적인 증상을 이야기 하고는 하는데요. 특히나 주된 신체적인 증상은 바닥에 신문지 등을 깔고 앉아서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 음식을 하다 보면 나타나는 손목 통증과 무릎, 어깨, 허리질환이 있습니다. 실내에서 또는 이동 중에 계속 사용하는 스마트폰으로 인한 목과 어깨 통증을 호소 하는 청소년, 중장년층이 늘어나고 있는 추세로 오늘 미아사거리역정형외과와 함께 거북목 증후군에 대해 이야기를 나눠 보도록 하겠습니다. 거북목 증후군이란? 미아사거리역정형외과에서 알려드리는 거북목 증후군이란 모니터 혹은 스마트폰에 고개를 내밀면서 .. 2022. 9. 14.
선릉역통증의학과 안구통증이 나타나는 질환 바로 거북목증후군 선릉역통증의학과 안구 통증이 나타나는 질환 바로 거북목 증후군 안녕하세요:) 선릉역통증의학과,화인통증의학과입니다. 스마트폰 사용량이 증가하게 되면서 목 통증을 호소하는 사람들 또한 꾸준히 증가하고 있습니다. 스마트폰을 오랫동안 반복하여 사용을 하다 보면 자기 자신도 모르게 고개를 푹 숙이거나 거북이처럼 앞으로 쭉 빼고는 하는데 이러한 자세는 목의 특정 부위에만 안력이 가해지기 때문에 목뼈가 받는 하중이 커지게 됩니다. 그래서 오늘 뒷목 통증에 이어 안구 통증까지 나타나는 거북목 증후군에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목 증후군이란? 거북목증후군이란 정상적인 목뼈는 C자형 커브 형태로 충격을 흡수하여 주지만 잘못된 자세로 인해 경추가 반대로 변형이 되어 목 통증과, 손 저림, 피로감, .. 2022. 9. 13.
의정부역통증의학과 고개를 조금 숙이는 순간 무거운 통증이? 의정부역통증의학과 고개를 조금 숙이는 순간 무거운 통증이? 안녕하세요:) 의정부역통증의학과,화인통증의학과입니다. 버스나 지하철,길을 걷다가도 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 사람들을 쉽게 마주칠 수 있으며 수시로 고개를 숙이고 있다 보니 현대인의 고질병이라고 불리는 거북목 증후군을 앓고 있는 경우가 생각보다 늘어나고 있는 추세입니다. 자세가 변하는 것은 물론 보기에도 좋지 않지만 그보다 더 큰 문제는 잘못된 자세로 인해 통증을 유발하게 되면서 디스크로 번질 수 있다는 것입니다. 거북목 증후군이란? 거북목증후군이란 마치 거북이처럼 목이 가슴보다 앞쪽으로 내밀어진 형태를 말하며 정상적이라면 c자형이어야 하는 목뼈가 장시간 압력을 받으면서 경추의 정렬이 무너져 일자목 으로 변형이 일어나는 것을 말하는데요. 목과.. 2022. 9. 12.
서초역통증의학과 버스에서나 지하철에서나 함께 하는 스마트폰 서초역통증의학과 버스에서나 지하철에서나 함께 하는 스마트폰 안녕하세요:) 서초역통증의학과,화인통증의학과입니다. 여러분들은 평상시 대중교통을 이용할 때 주로 무엇을 하면서 역을 지나쳐 오나요? 아마 많은 분들께서 작은 스마트폰을 바라 본다고 말씀 하실텐데요. 또는 장시간을 이동해야 할 경우에는 편안한 자세를 찾기 위해 구부정한 자세로 오래 앉아 있는 경우도 있다고 합니다. 스마트폰 사용량이 늘어나고 좋지 않은 자세가 습관이 됨에 따라 현대인들께서는 거북목을 많이 겪고 있으실텐데요. 오늘 서초역통증의학과와 거북목 증후군에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목 증후군이란? 서초역통증의학과에서 알려 드리는 거북목이란 거북이처럼 목이 앞으로 구부러진 현상을 말하며 나이가 들고 근육이 없어지.. 2022. 9. 12.
인창동통증의학과 목디스크로 변하기 전에 조기 치료가 중요한 인창동통증의학과 목디스크로 변하기 전에 조기 치료가 중요한 안녕하세요:) 인창동통증의학과,화인통증의학과입니다. 요즘은 잠을 푹 자고 일어나도 피곤함이 가시지 않아 고민인 분들이 늘어나고 있는 추세인데요. 스마트폰과 TV때문인건지 조금씩 멀어지려고 노력하는 분들은 많으나 그런 습관들은 결국 질환을 불러 일으키는 가장 큰 요인이 되는데요. 생활에는 편리함을 가져다 주지만 현대인들 사이에서는 무시할 수 없는 큰 고질병이라고 말씀드립니다. 그래서 오늘 인창동통증의학과와 함께 거북목 질환을 자세히 알아보는 시간을 가져 볼게요. 거북목 증후군이란? 어깨와 상체가 구부정하게 앞으로 굴곡이 지어 지면서 경추의 모양이 C자 모양의 커브가 거북이 처럼 툭 튀어나와있는 모습으로 목과 어깨의 근육이 늘어나 통증이 생기고 경추.. 2022. 9. 8.
뚝섬마취통증의학과 스마트폰만이 원인이 아닌 거북목증후군 뚝섬마취통증의학과 스마트폰만이 원인이 아닌 거북목증후군 안녕하세요~! 뚝섬마취통증의학과 화인통증의학과입니다. 오래 앉아있거나 서서 있는 상태로 장시간 유지하는 생활을 하게 된다면 통증이 쉽게 발생하는데 이때 단순 통증이 아닌 몸에 이상이 생겼다는 것을 알려주는 신호 라고 생각을 해야 하지만 많은 분들 께서 이를 단순 통증으로 생각을 하고 방치하는 경우가 많으십니다. 장시간 척추가 받게되는 부담을 해소하지 못하고 발생하는 찌릿한 증상은 시간이 흐를수록 통증의 정도가 더욱 심해져 나아가 뻐근함과 다양한 신경적인 통증이 동반되어 나타나는 것을 겪어 보실 수 있어요. 오늘 뚝섬마취통증의학과와 함께 거북목에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란 무엇인가요? 거북목증후군은 누구나 .. 2022. 9. 5.
거북목 더욱 심해지기 전에 방문해야 하는 정형외과 거북목 더욱 심해지기 전에 방문해야 하는 정형외과 안녕하세요 화인통증의학과입니다. 주변에 생각보다 많은 분들이 거북목 증후군으로 불편해 하는 분들이 많이 보일 텐데요. 아무래도 학업에 열을 올리는 분위기가 강하다 보니 어릴 적부터 책상에 앉아 공부를 하는 생활이 큰 영향을 줬다고 생각을 합니다. 고개를 오래 숙이게 된다면 생활습관이 되어 거북목 증상을 더욱 심하게 만드는 원인이 되기도 하느데요. 오늘 화인통증의학과와 함께 학생, 직장인 고질병인 거북목증후군에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 우리가 흔히 알고 있는 것처럼 목뼈의 변형이 오게 된 질환을 말하는데요. 경추는 두개골을 받히고 있는 부위로 옆에서 보았을 때 C자로 생겨 안정적으로 받힐 수 있.. 2022. 9. 1.
김해통증의학과 뒷목이 무겁에 느껴지신다면 거북목 의심 김해통증의학과 뒷목이 무겁게 느껴지신다면 거북목 의심 안녕하세요 화인통증의학과 김해점에 위치하고 있는 김해통증의학과입니다. 특별하게 무리한 운동을 하지 않아도 가만히 있기만 해도 하루종일 머리의 무게를 감당해야 하는 신체부위가 있는데요. 바로 목으로 볼 수 있으며 목은 어떠한 움직임을 동반하지 않더라도 머리를 지탱해야 하기 때문에 머리 무게만큼의 하중을 부담해야 합니다. 이러한 사실에도 불구하고 대부분 직장인 분들은 하루 종일 고개를 숙이거나 목을 앞으로 쭉 내빼는 자세를 취하는 등 부담을 가하는 습관이 있는데요. 오늘 김해통증의학과와 함께 삶의 질이 낮아지는 거북목증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거북목증후군이란? 김해통증의학과에서 알려드리는 거북목 증후군은 생활습관과 자세를 바르게 교정하는 것이 .. 2022. 8. 31.

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