당산통증의학과 원인을 알아야 교정할 수 있는 거북목증후군

 

당산통증의학과 원인을 알아야 교정할 수 있는 거북목증후군

 

 

 

안녕하세요:)
당산통증의학과,화인통증의학과입니다.

남녀노소를 막론하고 많은 분들이 거북목
증후군에 노출이 쉽게 되어 있는 시대입니다.

거북이처럼 휘어져서 붙여진 이름으로 목이
앞으로 구부정하고 구부러져 있어 외관상
보기도 좋지 않고 우리 몸에도 좋지 않은
영향을 주기 때문에 초기에 바른 자세를
취하도록 노력 하는 것이 좋습니다.

오늘 당산통증의학과와 함께 거북목이
나타나는 원인과 증상을 자세히 알아보고
치료방법까지 소개 해 드리도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

정상적인 목 뼈는 옆에서 보았을 때 C자
형태를 가지고 있는데 고개를 숙이는 자세를
자꾸 취하게 된다면 C자의 형태가 무너지게
되면서 앞으로 목이 굽게 되며 이런 자세가
습관이 된다면 거북목이나 일자목으로
변형이 됩니다.

여기서 조금 더 나아가 초기 통증을 방치
하신다면 목디스크로까지 이어질 수 있어
더 많은 일상생활에 불편함을 주기 전에
초기에 바른 자세를 유지하도록 노력
하는자세가 중요해요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

거북목증후군이 나타나는 원인을 함께
알아 보자면 장시간 컴퓨터나 스마트폰을
자신의 눈높이보다 아래로 바라보는 경우,
모니터를 향해서 목을 앞으로 쭉 뺀 상태와
사고,외부의 충격으로 인해서 목뼈,경추관절이
손상을 받은 경우,목 높이와 맞지 않는 베개를
장기간 동안 사용한 경우, 시력이 좋지 않아서
목을 앞으로 빼고 보는 습관 등이 있습니다.

---

- 스마트폰을 장시간 사용
- 장시간 공부나 운전을 할 경우
- 잘못된 운동 습관
- 무거운 악세사리를 목에 두를 경우
- 목 디스크 등 질환이 있는 경우

 

 

거북목증후군 증상으로는?

장시간 잘못된 자세가 유지 된다면 목 뒷부분의
근육과 인대가 늘어나 뒷목과 어깨,허리에 뻐근하고
저릿한 통증이 나타나며 피로감이 몰려와 업무에
방해가 된다는 가장 큰 증상이 있습니다.

아래 당산통증의학과에서 알려드리는 거북목
증상을 보시고 자신에게도 해당되는 증상이 있다면
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해 정확한 상담을
받아 보시길 바랄게요.

---

- 상체에 비해 머리가 앞으로 돌출
- 뒷목이 뻐근하고 어깨가 자주 결린다
- 잠을 자고 일어나도 개운하지가 않는다
- 집중력이 떨어지고 한곳을 오래 못 본다
- 목 디스크 등 질환이 있는 경우

직장인분들이라면 하루에 5분에서 20분 정도 이중
턱을 일부러 만들어 목을 뒤로 잡아당겨주는
스트레칭을 해주는게 좋습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술 치료방법

화인통증의학과 당산점에서는 다양한 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그 중
도수치료와 주사치료,체외충격파치료가 있으며
절개나 마취를 하지 않기 때문에 신체적인 부담감이
적다는 장점이 있습니다.

오늘 당산통증의학과에서 소개 해 드릴 거북목
치료방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 숙련된 전문 물리치료사의 두 손을 이용해
진행하는 수기치료방법으로 틀어져 있던 척추를 바로
잡아 신체의 전체적인 밸런스를 맞춰 주고 통증 감소와
혈액순환에 도움을 주는 비수술 치료법입니다.

 

화인통증의학과 당산점 프론트

당산점 내부 모습

당산점 노홍순원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 당산점 위치 안내
서울 영등포구 당산로 222
당산디오빌 2층
(당산역 10번출구 하나은행 건물 2층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게
나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은
화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.