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목통증183

수원정형외과추천 어깨 결림과 팔 저림, 목디스크 증상일까? 최근 들어 어깨가 자주 뻐근하고 팔이 저리는 증상으로 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 단순한 피로라고 생각하고 넘기기 쉬운 이 증상들, 혹시 목디스크의 초기 신호일 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰 사용 시간이 긴 현대인들이라면 더더욱 주의가 필요한데요. 그럼 오늘 수원정형외과추천과 함께 목 디스크의 대표적인 증상에 대해 살펴보고 초기에 대처하여 볼 수 있는 방법까지 살펴보겠습니다. 1. 어깨 결림과 목의 뻣뻣함 목디스크의 가장 일반적인 초기 증상 중 하나는 목과 어깨 부위의 결림 및 뻣뻣함인데요. 많은 사람들이 단순한 피로라고 생각하고 넘기지만, 반복적으로 목이 뻣뻣하고 어깨가 무거운 느낌이 들 경우 목디스크를 의심해볼 수 있습니다. 특히 아침에 일어.. 2025. 5. 21.
노원정형외과 거북목이 두통을 유발한다고요? 하루에도 몇 시간씩 스마트폰을 보고, 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 특히 고개를 앞으로 쭉 빼는 자세가 습관이 되면, 목뼈의 정렬이 무너지면서 흔히 말하는 ‘거북목’이 발생할 수 있습니다. 처음에는 단순한 피로감이나 결림으로 느껴질 수 있지만, 장기적으로는 다양한 불편함과 통증을 유발할 수 있어 주의가 필요한데요. 그럼 노원정형외과와 함께 거북목에 대해 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목 정의? 현대인의 생활습관 속에서 자주 언급되는 ‘거북목’은, 의학적으로 경추의 생리적 곡선이 소실되거나 비정상적으로 변형된 상태를 의미하는데요. 정상적인 경추(목뼈)는 앞쪽으로 자연스럽게 커브(전만)가 형성되어 있는데, 이 곡선이 줄어들거.. 2025. 5. 20.
마포정형외과 목이 앞으로 나왔나요? 거북목을 의심해 보세요 현대인의 일상은 책상과 모니터, 스마트폰 속에서 흘러갑니다. 잠시도 떨어지기 힘든 전자기기 사용은 편리함을 가져다주지만, 우리의 몸에 조용한 경고를 보내기도 하는데요. 특히 거북목은 대표적인 현대인들의 체형 불균형 질환 중 하나로, 시간이 지날수록 통증과 기능 저하를 동반하게 됩니다. 오늘 마포정형외과에서는 초기에 대처해 보기 위해 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목이란? 정상적인 경추는 앞쪽으로 완만하게 휘어진 ‘C자 곡선’을 이루고 있어, 머리의 무게를 효과적으로 분산시키는 역할을 합니다. 하지만 장시간 나쁜 자세를 지속하거나 잘못된 생활 습관이 반복되면 경추의 곡선이 사라지거나 반대로 휘어지게 되어, ‘역C자 형태’로 변형되는 경우가 생깁니다. 이러한.. 2025. 5. 13.
이수정형외과 목이 안돌아감, 목디스크를 의심해 보세요! 하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 현대인들 사이에서 목 통증은 흔한 증상 중 하나인데요. 단순한 피로로 여겨 무심코 넘기기 쉽지만, 시간이 지나도 사라지지 않거나 어깨나 팔, 손까지 저림이 느껴진다면 목디스크를 의심해 볼 필요가 있습니다. 특히 목 주변 신경이 눌릴 경우, 생각보다 심각한 문제로 발전할 수 있는데요. 이수정형외과와 함께 목 디스크에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고 합니다. 목디스크란? 목디스크는 경추(목뼈) 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하여 주변 신경을 압박하는 질환입니다. 정확한 의학적 명칭은 경추 추간판 탈출증인데요. 추간판은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 목의 유연성을 제공하는 역할을 합니다. 그러나 외부 압력이나 퇴행성 변화로 인해 추간판의 외부 섬유.. 2025. 5. 12.
창원정형외과 갑자기 손이 떨리거나 감각이 둔해졌다면? 현대인들의 일상은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 전자기기와 떼려야 뗄 수 없는 구조로 바뀌었습니다. 그만큼 오랜 시간 고개를 숙이거나 고정된 자세로 생활하는 일이 많아졌고, 그로 인해 목 건강에 이상을 느끼는 사람들도 점차 늘어나고 있는데요. 특히 ‘목디스크’로 불리는 경추 추간판 탈출증은 단순한 목 통증을 넘어서 어깨, 팔, 손까지 영향을 줄 수 있는 질환으로 주목받고 있습니다. 오늘 창원정형외과와 함께 목디스크라는 질환의 대표적인 증상에 대해 알아보고 예방해 볼 수 있는 방법은 어떤 것이 있을지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 팔과 손의 저림 목디스크가 특정 경추신경을 압박하게 되면, 그 신경이 분포하는 팔이나 손에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 5~6번 경추 사이의 디스크가 탈출되.. 2025. 5. 9.
인계동정형외과 목과 어깨 통증, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 직장인, 스마트폰을 들여다보는 시간이 많은 학생, TV나 태블릿을 오래 보는 일반인까지 현대인의 일상은 고개를 앞으로 내미는 자세로 가득 차 있습니다. 이러한 습관이 반복되면서 점차 목의 정렬이 흐트러지고, 결국 ‘거북목 증후군’이라는 이름의 근골격계 질환으로 이어질 수 있는데요. 그래서 오늘 인계동정형외과에서는 거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히 알아보고 초기 대처해 볼 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 함께 살펴보려고 합니다. 거북목 정의? 정상적인 경추(목뼈)는 C자 형태의 곡선을 이루며, 머리의 하중을 효과적으로 분산을 시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 거북목은 이러한 정상적인 곡선이 소실 되고, 목이 앞으로 돌출된 상태를 말하는데요. 이로 인해 머리의.. 2025. 5. 1.
노원역정형외과 목과 어깨 통증으로 인한 피로감, 거북목 초기 증상일 수 있어 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 사용하는 분들이 많아지면서, ‘거북목’은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 목이 앞으로 빠져나온 형태의 거북목은 단순한 자세 불균형을 넘어 다양한 통증과 기능 이상을 유발할 수 있습니다. 처음에는 뒷목이 뻐근하거나 어깨가 무거운 정도로 느껴지지만, 시간이 지날수록 두통이나 팔 저림 등의 증상이 확대되기도 하는데요. 그래서 오늘 노원역정형외과에서는 거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 거북목 정의? 거북목은 경추(목뼈)의 자연스러운 C자 곡선이 소실되고, 머리가 어깨보다 앞으로 돌출된 상태를 말합니다. 정상적인 경추는 귀와 어깨가 일직선상에 위치하지만, 거북목의 경우 머리가 앞으로 나와 있어 목과 어깨에 과도한 하중이 가.. 2025. 4. 30.
용인정형외과추천 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 당신, 목디스크 경고등 켜졌어요! 평소에 목이 뻐근하거나 어깨, 팔까지 저릿한 증상을 느끼신 적이 있나요? 대부분은 단순한 피로나 일시적인 근육통으로 넘기기 쉽지만, 때로는 '목디스크'의 신호일 수 있습니다. 목디스크는 초기에 적절히 관리하면 일상생활에 큰 지장이 없지만, 방치할 경우 만성 통증이나 신경 손상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘 용인정형외과추천과 함께 목디스크의 정의부터 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 목디스크란? 목디스크는 의학적 명칭으로는 '경추 추간판 탈출증'이라 부릅니다. 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 손상되어 제자리에서 벗어나거나 돌출이 되면서 주변 신경을 압박하는 질환을 말합니다. 주로 목 통증은 물론 어깨, 팔, 손까지 저릿하거나 당기는 느낌을 동반하는 경.. 2025. 4. 27.
광진구정형외과 거북목이 두통·어지럼증을 부른다?! 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들 사이에서 흔하게 나타나는 체형 변화 중 하나가 바로 거북목입니다. 처음에는 단순히 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리는 정도로 느껴질 수 있지만, 시간이 지날수록 다양한 근골격계 통증과 신경 증상으로 이어질 수 있습니다. 그럼 오늘 광진구정형외과와 함께 거북목이란 무엇인지, 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 최근 비수술적 치료법으로 주목받고 있는 신경차단술까지 함께 알아보겠습니다. 거북목이란? 거북목은 전문의학용어로는 경추 전만 감소증 또는 일자목 증후군이라고 합니다. 정상적인 목뼈(경추)는 옆에서 봤을 때 앞쪽으로 완만한 곡선(C자 형태)을 이루고 있어야 합니다. 이 곡선은 머리의 무게를 분산시키고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하.. 2025. 4. 22.
서면정형외과 팔 저림, 손 끝 감각 이상? 목디스크 신호일 수 있어요 요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서, 목과 어깨의 뻐근함을 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 단순한 피로라고 생각하고 방치하다가 증상이 악화되면, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 "목디스크"로 진행될 위험이 있습니다. 목디스크는 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 통증뿐만 아니라 팔 저림, 감각 저하, 심한 경우 근력 약화까지 초래할 수 있는 질환인데요. 그래서 오늘 서면정형외과와 함께 목디스크라는 질환에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 목디스크 정의? 목디스크는 의학적으로 "경추 추간판 탈출증"이라고 부릅니다. 경추(목뼈) 사이에 위치한 추간판(디스크)이 여러 가지 원인에 의해 돌출하거나 파열되면서, 인접한 신경을 압박해 통증과 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환입니다. 추간판은 외부 충.. 2025. 4. 22.

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