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일자목54

거북목과 일자목 차이점은? 무심코 고개를 빼는 행동이 계속되거나 구부정한 자세가 지속되면서 신체변화는 조금 더 쉽게 찾아오게 되고 학생이나 젊은 청년에게서도 적지 않은 고민들로 다가오고는 합니다. 초기에는 별다른 통증이나 증상들이 나타나지 않아 가볍게 무시된 채 지내기도 하지만 근육통이 찾아 와도 가벼운 일반 근육통으로 치료를 다음으로 미루기가 쉽기도 한데요. 시간이 지날수록 나아질 기미가 보이지 않으며 만성적인 통증을 호소하면서 병원에 내원해 주시는 분들 또한 늘어난 추세입니다. 아침에 일어났을때 뒷목이 뻐근하여 잘 돌아가지 않고 이유 모를 두통, 어지럼증, 목이 앞으로 빠진 자세, 구부정한 자세가 보인다면 한 번쯤은 의심하여 보시고 상담을 받아 보시기를 권장드립니다. 일자목증후군이란 무엇일까요? 정상적인 경추는 C자 형태를 보.. 2024. 3. 23.
의정부역뒷목통증 예방하기 위해서는 원인을 자세히 알아야해요 안녕하세요, 의정부역뒷목통증 화인통증의학과입니다. 오늘 소개 해 드릴 질환인 목디스크는 목의 자세가 앞으로 구부러지면서 등에 부담을 주는 자세로 인해 발생되는 질환을 말합니다. 주로 스마트폰,태블릿,노트북 사용 등으로 인해 긴 시간을 앉아있는 운전,쓰기 등과 같이 앞을 보며 일하는 경우에 발생 할 수 있는데요. 어깨 근육의 긴장으로 인해 두통과 목아픔이 나타날 수 있기 때문에 초기에 처를 잘 해주셔야 합니다. 목디스크란? 목디스크란 경추 추간판탈출증이 이 디스크의 섬유륜에 균열이 가고 그 안의 수핵이 튀어 나와 신경을 압박하면서 여러 가지 신경 증상이 나타나는 질환을 말하는데요. 오래전에는 노화로 인해 생기는 퇴행성 변화와 바르지 못한 자세로 인해 중년층 이상의 나이때나 사무직으로 일하시는 분들에게 많이.. 2023. 5. 23.
미아사거리마취통증의학과 목이 일자로 뻗어진 형태라면? 미아사거리마취통증의학과 목이 일자로 뻗어진 형태라면? 안녕하세요 화인통증의학과 미아점에 위치하고 있는 미아사거리마취통증의학과입니다. 과거에 비해 현대인들은 일자목 증후군에 노출되는 일이 많아진 형태입니다,이는 스마트폰의 보급화, pc의 과도한 사용이 만들어낸 문제라고 이야기가 되고 있지만 스마트폰을 오랜기간 사용하게 된다면 머리는 자연스럽게 아래로 굽혀지다 보니 이러한 질환이 나타나는데요. 오늘 미아사거리마취통증의학과와 함께 원인과 증상, 치료방법까지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란 무엇인가요? 미아사거리마취통증의학과에서 알려드리는 거북목 증후군이란 잘못된 생활습관으로 인해 일자목 증후군과 거북목 증후군이 생겨나는 질환으로 정상적인 경추는 C자형태를 띄우고 있지만 목을 앞으로 길게.. 2022. 5. 24.
풍남동통증의학과 스마트폰 역습! 목디스크에 대해 알아보기 풍남동통증의학과 스마트폰 역습! 목디스크에 대해 알아보기 안녕하세요 화인통증의학과 천호점에 위치 하고 있는 풍남동통증의학과입니다. 스마트 기기로 목에 지속적인 부담과 무리를 주게 된다면 균형이 틀어질 수 있는데 제때 바로 잡아주지 않는다면 목 디스크가 발생하게 될 수 있습니다. 이는 다양한 증상과 문제를 일으킬 수 있기 때문에 초기에 조금이라도 의심이 된다면 빠르게 대처하여 주시는 것이 좋아요. 오늘 풍남동통증의학과와 목디스크에 대해 원인과 증상,치료방법까지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 목디스크란 무엇인가요? 목디스크는 목 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있던 디스크가 어떤 원인들로 인해 본래 자리에서 밀려나와 주변 신경을 자극하여 목 통증과 함께 다양한 증상들이 나타나는 질환을 말 해요. 이는 경.. 2022. 5. 4.
광화문통증의학과 우리들의 적 거북목증후군? 광화문통증의학과 우리들의 적 거북목증후군? 거북목증후군 다들 한 번쯤은 들어볼 수 있는 흔한 질병으로 현대인들에게는 더 흔히 발병하는 고질병이 되었습니다. 거북목증후군은 왜 가장 흔한 질병이 되어 우리들의 적이 되었는지 궁금하시지 않으신가요? 오늘은 광화문통증의학과에서 거북목증후군에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 목뼈의 전체수는 7개로 정상적인 목뼈는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면에 있고 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어져 배열되어 있는 것을 경추 전만이라고 하는데요. 하지만 정상적이지 않은 목뼈는 아래쪽 목뼈가 과하게 구부러지는 방향으로 배열되어 있고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 .. 2020. 12. 1.
노원도수치료 거북목 체형교정을 원한다면 흔히 알고 있는 현대인들의 고질병! 바로 거북목증후군입니다. 현대인들에게 흔히 발생하는 질병인 만큼 치료 또한 고민을 많이 하시는데요. 오늘은 노원도수치료에서 거북목증후군에 대해 알아보고 예방법과 치료법을 알려드리도록 하겠습니다! 전체 목뼈 수는 7개로 정상적인 목뼈는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면에 있고 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어져 배열되어 있는 것을 경추 전만이라고 하는데요. 이때 정상적이지 않은 목뼈는 아래쪽 목뼈가 과하게 구부러지는 방향으로 배열되어 있고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 상태를 말합니다. 즉, 앞으로 목을 길게 빼는 자세 때문에 정상적인 경추 만곡인 'C'자 형태의 경추 .. 2020. 11. 17.
용산역도수치료 거북목증후군 증상을 알아보고 예방해보자! 용산역도수치료 거북목증후군 증상을 알아보고 예방해보자! 예전보다 최근에는 컴퓨터나 스마트폰 등의 전자기기들이 많이 보급이 되면서 사용도도 많이 늘었는데요. 대표적으로 사무직 직장인 분들께서 장시간 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 하는데요. 이때 다들 어떤 자세들을 취하면서 하시나요? 대부분의 분들께서는 눈높이에 맞지 않게 모니터가 위치하여 고개를 내려다보거나 모니터 쪽으로 고개를 쭈욱 내밀어 보며 스마트폰을 할 때는 출퇴근길에 흔히 볼 수 있는데요. 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 것을 많이 볼 수 있습니다. 과연 이러한 자세들이 나의 몸에 좋은 자세 들일 까요..? 아닙니다. 일상생활에서 생활습관의 바르지 않은 자세들이 지속이 되면 목과 어깨 부분의 근육 및 인대가 늘어나게 되면서 통증이 발생하는 현상.. 2020. 11. 2.
평택정형외과 직장인의 고질병 거북목증후군 평택정형외과 직장인의 고질병 거북목증후군 직장인들의 고질병으로 자리를 잡게 된 거북목증후군! 요즘에는 이 질병의 이름을 모르는 사람들이 없을 만큼 흔한 질병이 되었는데요. 왜 직장인분들께 많이 나타나는 질병이냐고요..? 사무직 직장인 분들께서는 장시간 컴퓨터 사용을 하고 있습니다. 장시간 동안 바른 자세를 다들 유지하시나요? 아니요, 바른 자세를 유지하기 위해 노력을 해도 시간이 지나다 보면 나도 모르게 다리를 꼬거나 의자에 축 처져 앉아 있거나 머리를 모니터 쪽으로 쭉 내밀며 본다거나 등등 자세가 틀어지게 됩니다. 목에 뻐근함과 쉽게 피로가 쌓이고 통증이 올 때에 참고 지나가지 말고 초기 증상이 나타난다 싶으면 더욱 악화가 되기 전에 병원에 내원해 주시는 것이 정말 좋은데요. 그 이유는 거북목은 목 디.. 2020. 10. 28.
분당정형외과 지금 아픈게 나중에 심각해져 분당정형외과 지금 아픈게 나중에 심각해져 장시간 컴퓨터를 보며 업무를 할 경우 목 통증에 시달려 하루종일 집중이 안되기도 합니다. 오랜 시간 목이 긴장되어 있거나 구부정한 자세로 업무를 진행한다면 목뼈가 변형될 수 있습니다. 경추 변형으로 인한 증상은 추후 목디스크로 이어질 수 있습니다. 정상적인 경추는 C자 형태로 이루어져 있지만 다양한 원인에 의해 목이 변형되어 충격과 무게를 배로 감당하게 되면서 근육과 인대에 무리가 생깁니다. 이는 일자목, 거북목증후군이라고 하는데 방치할 경우 다른 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다. 목디스크란 목뼈 사이 충격을 완화하는 디스크가 노화, 외부충격, 바르지 못한 자세 등으로 변형이 발생해 신경을 압박하는 질환입니다. 초기증상을 제대로 치료하지 않을 경우 심각.. 2019. 7. 25.
인천정형외과 일자목을 방치할 경우 인천정형외과 일자목을 방치할 경우 목이 뻐근하지만 평소 대수롭지 않게 여기시는 분들이 많습니다. 하지만 본인의 증상을 파악하고 병원을 내원하는 분들은 비교적 적은데요. 경추의 형태가 변형되는 일자목일 경우 목디스크로 발전될 가능성이 높아 빠른 시일내에 인천정형외과에서 치료를 받아야 합니다. 목 주변 근육과 인대가 퇴행하고 약해져 제 역할을 하지 못해 디스크의 부담이 커져 탈출을 하게 됩니다. 탈출한 디스크로 인해 목통증과 다양한 증상이 발생하는 것을 목디스크라고 합니다. 심할 경우 손가락 감각까지 이상이 생겨 일상생활에도 불편함을 느낍니다. 목디스크는 진행정도에 따라 치료를 달리합니다. 근육과 인대의 기능을 회복하고 강화해야 근본적인 치료가 가능합니다. 인천정형외과에서는 비수술 치료로 충분히 호전시킵니다.. 2019. 2. 26.

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