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주요 클리닉/목디스크 및 목통증568

마포정형외과 목이 앞으로 나왔나요? 거북목을 의심해 보세요 현대인의 일상은 책상과 모니터, 스마트폰 속에서 흘러갑니다. 잠시도 떨어지기 힘든 전자기기 사용은 편리함을 가져다주지만, 우리의 몸에 조용한 경고를 보내기도 하는데요. 특히 거북목은 대표적인 현대인들의 체형 불균형 질환 중 하나로, 시간이 지날수록 통증과 기능 저하를 동반하게 됩니다. 오늘 마포정형외과에서는 초기에 대처해 보기 위해 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목이란? 정상적인 경추는 앞쪽으로 완만하게 휘어진 ‘C자 곡선’을 이루고 있어, 머리의 무게를 효과적으로 분산시키는 역할을 합니다. 하지만 장시간 나쁜 자세를 지속하거나 잘못된 생활 습관이 반복되면 경추의 곡선이 사라지거나 반대로 휘어지게 되어, ‘역C자 형태’로 변형되는 경우가 생깁니다. 이러한.. 2025. 5. 13.
이수정형외과 목이 안돌아감, 목디스크를 의심해 보세요! 하루 대부분을 책상 앞에서 보내는 현대인들 사이에서 목 통증은 흔한 증상 중 하나인데요. 단순한 피로로 여겨 무심코 넘기기 쉽지만, 시간이 지나도 사라지지 않거나 어깨나 팔, 손까지 저림이 느껴진다면 목디스크를 의심해 볼 필요가 있습니다. 특히 목 주변 신경이 눌릴 경우, 생각보다 심각한 문제로 발전할 수 있는데요. 이수정형외과와 함께 목 디스크에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고 합니다. 목디스크란? 목디스크는 경추(목뼈) 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하여 주변 신경을 압박하는 질환입니다. 정확한 의학적 명칭은 경추 추간판 탈출증인데요. 추간판은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 목의 유연성을 제공하는 역할을 합니다. 그러나 외부 압력이나 퇴행성 변화로 인해 추간판의 외부 섬유.. 2025. 5. 12.
창원정형외과 갑자기 손이 떨리거나 감각이 둔해졌다면? 현대인들의 일상은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿과 같은 전자기기와 떼려야 뗄 수 없는 구조로 바뀌었습니다. 그만큼 오랜 시간 고개를 숙이거나 고정된 자세로 생활하는 일이 많아졌고, 그로 인해 목 건강에 이상을 느끼는 사람들도 점차 늘어나고 있는데요. 특히 ‘목디스크’로 불리는 경추 추간판 탈출증은 단순한 목 통증을 넘어서 어깨, 팔, 손까지 영향을 줄 수 있는 질환으로 주목받고 있습니다. 오늘 창원정형외과와 함께 목디스크라는 질환의 대표적인 증상에 대해 알아보고 예방해 볼 수 있는 방법은 어떤 것이 있을지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 팔과 손의 저림 목디스크가 특정 경추신경을 압박하게 되면, 그 신경이 분포하는 팔이나 손에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 5~6번 경추 사이의 디스크가 탈출되.. 2025. 5. 9.
인계동정형외과 목과 어깨 통증, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 직장인, 스마트폰을 들여다보는 시간이 많은 학생, TV나 태블릿을 오래 보는 일반인까지 현대인의 일상은 고개를 앞으로 내미는 자세로 가득 차 있습니다. 이러한 습관이 반복되면서 점차 목의 정렬이 흐트러지고, 결국 ‘거북목 증후군’이라는 이름의 근골격계 질환으로 이어질 수 있는데요. 그래서 오늘 인계동정형외과에서는 거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히 알아보고 초기 대처해 볼 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 함께 살펴보려고 합니다. 거북목 정의? 정상적인 경추(목뼈)는 C자 형태의 곡선을 이루며, 머리의 하중을 효과적으로 분산을 시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 거북목은 이러한 정상적인 곡선이 소실 되고, 목이 앞으로 돌출된 상태를 말하는데요. 이로 인해 머리의.. 2025. 5. 1.
노원역정형외과 목과 어깨 통증으로 인한 피로감, 거북목 초기 증상일 수 있어 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 오래 사용하는 분들이 많아지면서, ‘거북목’은 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 목이 앞으로 빠져나온 형태의 거북목은 단순한 자세 불균형을 넘어 다양한 통증과 기능 이상을 유발할 수 있습니다. 처음에는 뒷목이 뻐근하거나 어깨가 무거운 정도로 느껴지지만, 시간이 지날수록 두통이나 팔 저림 등의 증상이 확대되기도 하는데요. 그래서 오늘 노원역정형외과에서는 거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 거북목 정의? 거북목은 경추(목뼈)의 자연스러운 C자 곡선이 소실되고, 머리가 어깨보다 앞으로 돌출된 상태를 말합니다. 정상적인 경추는 귀와 어깨가 일직선상에 위치하지만, 거북목의 경우 머리가 앞으로 나와 있어 목과 어깨에 과도한 하중이 가.. 2025. 4. 30.
용인정형외과추천 컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 당신, 목디스크 경고등 켜졌어요! 평소에 목이 뻐근하거나 어깨, 팔까지 저릿한 증상을 느끼신 적이 있나요? 대부분은 단순한 피로나 일시적인 근육통으로 넘기기 쉽지만, 때로는 '목디스크'의 신호일 수 있습니다. 목디스크는 초기에 적절히 관리하면 일상생활에 큰 지장이 없지만, 방치할 경우 만성 통증이나 신경 손상으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘 용인정형외과추천과 함께 목디스크의 정의부터 원인, 증상, 그리고 치료 방법까지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 목디스크란? 목디스크는 의학적 명칭으로는 '경추 추간판 탈출증'이라 부릅니다. 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 손상되어 제자리에서 벗어나거나 돌출이 되면서 주변 신경을 압박하는 질환을 말합니다. 주로 목 통증은 물론 어깨, 팔, 손까지 저릿하거나 당기는 느낌을 동반하는 경.. 2025. 4. 27.
마포정형외과추천 목과 어깨 통증의 원인, 알고 보니 거북목? 하루 종일 스마트폰을 들여다보고, 컴퓨터 앞에 앉아 고개를 앞으로 내민 채 업무를 보는 것이 일상이 된 요즘, 여러분의 자세는 안녕하신가요? 고개가 자연스러운 위치보다 앞으로 쭉 빠져나온 거북목은 이제 단순한 자세 불균형을 넘어, 목 통증, 두통, 심지어 만성 피로까지 유발하는 심각한 문제로 떠오르고 있습니다. 그래서 오늘 마포정형외과추천과 함께 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고 합니다. 거북목 정의? 스마트폰을 보는 시간이 늘어나고, 컴퓨터 앞에서 보내는 일상이 반복되면서 요즘 정말 많은 분들이 겪고 계신 증상 중 하나가 바로 거북목입니다. 정상적인 목뼈(C자 커브)는 가볍게 뒤로 젖혀진 곡선을 유지하고 있어야 하지만, 오랜 시간 고개를 앞으로 내민 자세가 반복되면 이 곡선.. 2025. 4. 25.
광진구정형외과 거북목이 두통·어지럼증을 부른다?! 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들 사이에서 흔하게 나타나는 체형 변화 중 하나가 바로 거북목입니다. 처음에는 단순히 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리는 정도로 느껴질 수 있지만, 시간이 지날수록 다양한 근골격계 통증과 신경 증상으로 이어질 수 있습니다. 그럼 오늘 광진구정형외과와 함께 거북목이란 무엇인지, 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 최근 비수술적 치료법으로 주목받고 있는 신경차단술까지 함께 알아보겠습니다. 거북목이란? 거북목은 전문의학용어로는 경추 전만 감소증 또는 일자목 증후군이라고 합니다. 정상적인 목뼈(경추)는 옆에서 봤을 때 앞쪽으로 완만한 곡선(C자 형태)을 이루고 있어야 합니다. 이 곡선은 머리의 무게를 분산시키고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하.. 2025. 4. 22.
서면정형외과 팔 저림, 손 끝 감각 이상? 목디스크 신호일 수 있어요 요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서, 목과 어깨의 뻐근함을 느끼는 분들이 많습니다. 하지만 단순한 피로라고 생각하고 방치하다가 증상이 악화되면, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 "목디스크"로 진행될 위험이 있습니다. 목디스크는 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 통증뿐만 아니라 팔 저림, 감각 저하, 심한 경우 근력 약화까지 초래할 수 있는 질환인데요. 그래서 오늘 서면정형외과와 함께 목디스크라는 질환에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 목디스크 정의? 목디스크는 의학적으로 "경추 추간판 탈출증"이라고 부릅니다. 경추(목뼈) 사이에 위치한 추간판(디스크)이 여러 가지 원인에 의해 돌출하거나 파열되면서, 인접한 신경을 압박해 통증과 다양한 신경학적 증상을 유발하는 질환입니다. 추간판은 외부 충.. 2025. 4. 22.
인천송도정형외과 목덜미 통증, 빠른 회복이 필요하다면 최근 들어 모니터 앞에 앉아 잇는 시간이 부쩍 늘어나면서, 자신도 모르게 목이 점점 앞으로 빠진다는 느낌을 받고는 하는데요. 예전에는 "자세 좀 고쳐 앉아야지" 하면서 흘려 넘겼지만, 어느 날부터 어깨와 등까지 뻐근해지면서 집중력이 떨어지는 것을 느껴보실 수 있었습니다. 그러나 여기서 계속 방치하고 초기에 적극적인 대처를 시작하지 않는다면 다양한 질환이 나타날 수 있으며, 그중에서도 거북목은 오늘날 현대인들의 고질병으로 자리를 잡게 되었는데요. 오늘 인천송도정형외과에서는 초기에 대처해 볼 수 있도록 거북목의 대표적인 증상 3가지에 대해서 함께 살펴보고 예방법까지 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목이란? 거북목은 현대인에게 매우 흔하게 나타나는 자세 이상 중 하나인데요. 특히 장시간 스마트폰,.. 2025. 4. 16.

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