거북목137 마포정형외과추천 목통증과 두통 어지럼증까지 동반 길거리를 걷거나 대중교통을 이용하면 스마트폰을 사용하느라 고개를 숙인 채 생활하는 사람들을 쉽게 볼 수 있을 정도로 오늘날 현대인들에게 스마트폰은 큰 영향을 끼치고 있는 요소라고 할 수 있는데요. 스마트폰뿐만 아니라 컴퓨터, 태블릿PC와 같은 전자기기의 사용으로 우리는 편리함을 얻고 있지만 동시에 척추 건강을 해치는 위험요인이 되었어요. 특히 고개를 앞으로 숙이는 등의 자세를 유지하다보니 경추에 지속적인 무리가 가면서 목 통증을 호소하시는 분들이 많아지고 거북목과 같은 경추 질환을 진단 받는 분들이 많아져 각별한 주의가 필요했었어요.오늘 마포정형외과추천과 함께 거북목을 해결하기 위해 이 질환에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목은 10대부터 30대의 환자.. 2025. 3. 26. 대구정형외과 목 뒤 뻐근한 통증이 지속적인 이유는? 지금 이 글을 일고 있는 분들을 포함하여 오늘날 대부분의 현대인분들이라면 오랜 시간 책상에 앉아 공부를 하거나 업무를 보다가 목덜미가 당기고 뻐근해 지는 듯한 통증을 겪어 보신 경험이 있으실 텐데요. 이러한 통증이 지속되고 자세가 유지된다면 대표적인 현대인들의 질환인 거북목이라는 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 말씀을 드리고 싶습니다. 그래서 오늘 대구정형외과에서는 거북목이 나타나게 되면 의심해 볼 수 있는 증상 그리고 이러한 증상을 유발하는 원인에 대해 이야기를 나눠보고 치료법으로는 무엇이 있을지 함께 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 거북목 정의? 거북목은 정상적인 C자형 완만한 곡선을 띄고 있는 목뼈가 다양한 원인으로 인해 역C자형 곡선 형태로 변하게 되면서 목이나 어깨의 근육과 인대가.. 2025. 3. 7. 부산서면정형외과 잦은 두통이 나타나면 목디스크를 의심 요즘 주변을 둘러보면 목덜미 통증이 없는 사람을 찾는 것이 더 힘들 정도라고 할 수 있는데요. 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 급증함에 따라 나타나고 있는 현상이라고 할 수 있습니다. 이러한 경추의 구조적 변형은 단순히 외관상 안 좋을 뿐만 아니라 경추의 안정성을 저해하여 각종 척추 질환의 원인이 되는데요. 실제로 최근 목 디스크 환자가 급증하고 있는 이유 역시 이 때문이라고 할 수 있었습니다. 그래서 오늘 부산서면정형외과에서는 목 디스크라는 질환이 더욱 악화되기 전 조금이나마 도움을 드리고자 함께 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고 합니다. 목디스크 정의? 목디스크는 목뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 추간판이 제 기능을 잃거나 위치를 벗어나게 되면서 신경을 압박하며 발생하는 질환인데요. 원래 추간판은 목의.. 2025. 2. 28. 창원정형외과 목뒤 뻐근한 통증을 해결해 볼 수 있는 방법 현대인들의 스마트폰 사용량은 해마다 계속해서 증가하게 되면서 어깨와 목 주변의 통증을 호소하고 있는 이들도 늘어나고 있었습니다. 일상생활에서 흔히 사용하는 스마트폰, 태블릿PC, 컴퓨터 등 전자기기를 사용하다 보면 무의식 중에 편한 자세를 찾게 되면서 자신도 모르게 목을 앞으로 구부러지고 자세가 틀어지면서 거북목이라는 질환이 나타나게 되는데요. 이때 조금이나마 빠른 대처를 도와드리고자 오늘 창원정형외과와 함께 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려 합니다. 거북목이란 무엇인가요? 거북목 또는 일자목이라고 불리는 이 질환은 우리가 똑바로 선 자세를 취하고 옆에서 봤을 때 정상적인 목뼈는 앞 면이 볼록한 자연스러운 C자 곡선을 이루고 있음을 알 수 있는데요. 일자목은 목뼈의 전만 소실로.. 2025. 2. 21. 이수역정형외과추천 구부정한 목을 바로 잡는 방법 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 극심한 스트레스와 과도한 업무 등으로 두통이 쉽게 발생할 수 있습니다. 휴식을 취하고 충분한 숙면 시간을 가지며 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 대부분 증상이 호전되는데요. 그러나 두통이 지속적으로 나타나고 있을 경우 거북목이라는 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 바르지 못한 자세가 지속될 때 발생하기 때문에 최근 현대인들에게 많이 발병하고 있는 질환 중 하나인데요. 오늘 이수역정형외과추천에서는 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려 합니다. 거북목 정의? 거북목은 목뼈의 모양이 바뀌면서 통증이 느껴지는 것을 말하는데요. 정상적인 목이라 하면 C자 형태를 이루고 있었어야 합니다. 안좋은 자세 등의 다양한 원인응로 인해 목뼈에 변형이 오게 되어 일자로 변해.. 2025. 2. 4. 노원정형외과 디스크 질환으로 이어지기 전에 대처 요즘 현대인들, 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하고 있는 사람들에게 흔히 나타나는 거북목에 대해 이야기를 나눠보려고 하는데요. 혹시 거울을 봤을 때 목이 앞으로 쭉 빠져 있고, 등이 약간 굽어져 있는 모습이 보이사나요? 그렇다면 거북목일 가능성이 높다고 할 수 있습니다. 오늘날 바쁜 현대인들이라면 더욱 이 문제를 겪게 될 확률이 높다고 할 수 있었는데요. 그렇다면 오늘 거북목이 왜 생기는지, 어떤 증상이 발생하는지 그리고 대처해 볼 수 있는 방법은 어떤 것이 있는지 노원정형외과와 알아보겠습니다. 거북목이란 무엇인가요? 이 글을 보고 있는 분들은 주로 컴퓨터 또는 스마트폰을 사용하고 있으실거 같은데요. 지금 여러분들이 이것을 읽고 있는 자세를 한 번 체크해 보시길 바랍니다. 시선은 아래를 향해있고 .. 2025. 1. 31. 미사정형외과 평소 놓치기 쉬운 거북목 증상 최근따라 많은 분들이 전자기기의 사용 및 다양한 원인들로 인해 근골격계 질환에 많이 노출이 되고 있는 것으로 보여지면서 과거 대표적인 퇴행성 질환 으로 알려져 있었던 질환들 마저 젊은 나이에도 쉽게 발생할 수 있는데요. 하지만 현대인들은 목과 어깨, 허리 등 신체 부위에 나타나는 통증이 참지 못할 정도로 극심하지 않다면 대수롭지 않게 넘기고 방치하시는 분들이 많아 상태가 더욱 악화된 후 병원에 내원하시는 경우가 점점 늘어나고 있었습니다. 그중에서도 목 통증을 유발하는 거북목을 방치해 목 디스크로 이어져 내원하시는 환자분들이 점점 늘어나고 있기 때문에 오늘은 목 통증을 느끼고 계신다면 누구나 의심해 볼 수 있는 거북목에 대해 미사정형외과와 자세히 알아보도록 합시다. 거북목 정의? 거북목은 주변에서 한 번.. 2025. 1. 21. 달서구정형외과 목이 앞으로 나와있다면 거북목을 의심해 현대인들은 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 비중이 늘어나면서 많은 분들이 목을 앞으로 쭉 빼거고 앉는 등의 잘못된 자세를 유지하고 있는 경우가 많은데요. 의식적으로 자세를 바르게 하려고 하지만 무의식적으로 다시금 잘못된 자세를 하고 있는 경우가 많기에 거북목이 발생하게 되는 경우가 많습니다. 해당 질환이 나타날 경우 방치하게 된다면 경추의 변형을 초래하면서 목 디스크라는 질환까지 발전할 수 있기 때문에 초기에 적절한 대처를 통해 치료를 받아보는 것이 좋았습니다. 그래서 오늘 달서구정형외과와 거북목이라는 질환에 대해 이야기를 함께 이야기를 나눠보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 거북목의 정의? 거북목은 목이 앞으로 구부러진 형태를 말하는데요. 이름처럼 거북이와 같이 머리와 목이 앞으로 돌출이 된 자세를 .. 2025. 1. 14. 마포정형외과추천 거북목을 더 이상 방치하면 안 되는 이유 최근 온라인 활동이 증가하게 되면서 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 늘어남에 따라 거북목의 증상을 호소하고 있는 분들이 늘어나고 있는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 특히 직장인분들과 학생분들 사이에서 많이 발생이 되고 있는 고질적인 질환으로 오랜 시간 같은 자세로 모니터나 스마트폰을 볼 때 고개를 숙여 보거나 앞으로 내밀며 보는 상태가 습관이 되면서 주로 발생하는데요. 처음에는 자신이 거북목인지 모르기도 하지만 점차 시간이 지나면서 어깨 근육이 굳고 목덜미와 허리가 뻐근해지면서 통증을 호소하기도 했었습니다. 이처럼 오늘 마포정형외과추천에서는 거북목이라는 질환에 대해서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 거북목 정의는? 정상적인 목뼈는 옆에서 보게 되었을 때 살짝 휘어진 C자 형태를 보여야 하는데요. 완벽한.. 2024. 12. 31. 대구정형외과추천 목덜미 통증을 대수롭지 않게 넘어가면 안 되는 이유 지금 이 글을 읽고 있는 분들을 포함해 오늘날 대부분의 현대인분들이라면 오랜 시간 책상에 앉아 공부를 하거나 업무를 보다가 목덜미가 당기고 뻐근해 지는 듯한 통증을 겪어 보신 경험이 있으실거 같은데요. 이러한 통증이 지속되고 자세가 유지된다면 대표적인 현대인들의 질환인 거북목이라는 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다고 말씀을 드리고 싶습니다. 그래서 오늘 대구정형외과추천에서는 거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 거북목이란? 거북목의 환자분들은 귀가 어깨보다 더 나와 있는 모습을 확인하여 볼 수 있었는데요. 이 질환은 마치 거북이 목과 닮았다고 해서 이러한 명칭이 붙여지게 되었습니다. 원래 곡선을 그리고 있던 목뼈가 정상적인 커브에서 벗어나 수직이 된 것을 말.. 2024. 12. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
