마포정형외과추천 거북목을 더 이상 방치하면 안 되는 이유

 

최근 온라인 활동이 증가하게 되면서 컴퓨터 앞에
앉아 있는 시간이 늘어남에 따라 거북목의 증상을
호소하고 있는 분들이 늘어나고 있는 것을 쉽게 볼
수 있습니다.

특히 직장인분들과 학생분들 사이에서 많이 발생이
되고 있는 고질적인 질환으로 오랜 시간 같은 자세로
모니터나 스마트폰을 볼 때 고개를 숙여 보거나 앞으로
내밀며 보는 상태가 습관이 되면서 주로 발생하는데요.

처음에는 자신이 거북목인지 모르기도 하지만 점차
시간이 지나면서 어깨 근육이 굳고 목덜미와 허리가
뻐근해지면서 통증을 호소하기도 했었습니다.

이처럼 오늘 마포정형외과추천에서는 거북목이라는
질환에 대해서 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

거북목 정의는?

정상적인 목뼈는 옆에서 보게 되었을 때
살짝 휘어진 C자 형태를 보여야 하는데요.

완벽한 C자 형태가 아닌 조금은 펴져있는
C형태를 보이는 것으로 가장 안정적인
구조로서 건강한 상태라고 볼 수 있습니다.

그러나 다양한 원인으로 인해 목이 앞으로
빠지거나 고개를 숙이다 보니 목뼈가 왜곡이
되면서 C자에서 일자로, 그리고 일자에서
역C자 형태로 변형되는 이를 바로 거북목이라
합니다.

 

 

거북목 발병 원인은?

거북목이 발생하게 되는 주된 원인으로 전자기기를
사용하면서 자신도 모르게 유지하는 바르지 않은
자세와 생활습관이라고 할 수 있으며 그 외에도 다양한
원인으로 인해 질환이 발생하고 있는데요.

그렇다면 질환을 유발하는 원인으로는 무엇이
있는지 함께 살펴보고 주의해 주시길 바랍니다.

✅ 목을 컴퓨터 화면 쪽으로 내미는 경우
✅ 고개를 숙인  채 스마트폰을 하는 경우
✅ 책상에 엎드려서 자는 경우
✅ 너무 높은 베개를 사용하는 경우
✅ 노화로 인한 퇴행성 변화

 

 

거북목 의심 증상은?

목은 머리의 무게를 지탱해주는 부위이며 고개가
앞으로 1cm씩 빠질때마다 경추에는 2~3kg가량의
하중이 가해지기 때문에 거북목처럼 역C자형 커브
형태로 변형된 경추는 뒷목당김과 어깨에 나타나는
뻐근한 증상 등 다양한 증상들이 발생하게 됩니다.

✅ 고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 있다.
✅ 팔과 손에 저림증상이 이어진다.
✅ 잦은 두통과 어지럼증이 있다.
✅ 목과 어깨 주변 근육이 뻐근하다.
✅ 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 나와있다.

이와 같은 증상이 지속적으로 나타나고 있으시다면
초기에 적극적인 대처를 통해 자신에게 맞는 치료를
시작해 보시길 바랍니다.

 

 

거북목 완화를 위한 화인의 비수술 치료란?

일상생활에 발생하는 근육과 뼈, 관절들의 손상과
질병으로 인하여 나타나게 되는 증상을 치료하는
방법 중 하나로 스트레칭을 이용한 운동치료와 약물을
이용한 주사치료, 체형을 교정하는 도수치료 등이
있으며, 개인의 상태와 질환의 진행 정도에 따라 그에
맞도록 치료를 적용해 드리고 있습니다.

🔎 근본적인 통증 원인 해결!
🔎 일상생활 제약이 적음!

오늘 마포정형외과추천에서 소개해 드릴
치료 방법은 바로 인대재생치료입니다.

 

 

거북목 대표적인 개선 방법, 인대재생치료란?

임상 경험이 풍부한 원장님들께서 개발한 특수
주사침을 이용해 치료를 진행하고 있는데요.

또한 모든 장비는 1회용 1인 1기구 사용
원칙을 준수하여 운영 하고 있습니다.

인대재생치료는 조직을 단단하게 강화하는
역할을 하는 섬유아세포 증식을 유도로 손상된
근육이나 힘줄 등이 재생부터 관여해 단순하게
통증을 줄이는 것이 아닌 주변 인대와 근육을
강화시켜 재발을 방지 하는 데에도 효과적인
치료라고 할 수 있습니다.

 

 

화인의원 마포점에서는 유한킴벌리와 함께 하는
철저한 감염관리로 일회용품은 단 1회 사용을
원칙으로 사용 후 폐기 처리를 하고 있으며 모든
의료기구는 감염관리 규정에 따라 철저한 멸균 및
살균시스템으로 운영하고 있습니다.

이 밖에도 국내 주요 학회부터 정기적인 세미나까지
끊임없는 학술 활동으로 질 높은 진료서비스를 제공해
드리고 있습니다.

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화인의원 마포점 오시는 길
서울 마포구 마포대로 52 고려아카데미텔2 3층
(마포역 3번 출구에서 100m, 하나은행 건물 3층)