지금 이 글을 읽고 있는 분들을 포함해 오늘날
대부분의 현대인분들이라면 오랜 시간 책상에
앉아 공부를 하거나 업무를 보다가 목덜미가
당기고 뻐근해 지는 듯한 통증을 겪어 보신
경험이 있으실거 같은데요.
이러한 통증이 지속되고 자세가 유지된다면
대표적인 현대인들의 질환인 거북목이라는
질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다고
말씀을 드리고 싶습니다.
그래서 오늘 대구정형외과추천에서는
거북목이라는 질환에 대해 보다 자세히
알아보는 시간을 가져보려고 합니다.
거북목이란?
거북목의 환자분들은 귀가 어깨보다 더 나와 있는
모습을 확인하여 볼 수 있었는데요. 이 질환은 마치
거북이 목과 닮았다고 해서 이러한 명칭이 붙여지게
되었습니다.
원래 곡선을 그리고 있던 목뼈가 정상적인 커브에서
벗어나 수직이 된 것을 말하는데요. 매년 이 질환의
환자 수는 점점 증가를 하고 있는 추세로, 그중에서도
10~20대의 젊은 연령층의 환자분들도 급증하고 있는
것을 볼 수 있었습니다.
거북목 발병 원인은?
거북목은 평소 일상 속에서 올바르지 않은 자세와
습관으로 인해 젊은 연령층 사이에서 많은 발병률을
보이고 있다고 말씀을 드릴 수 있는데요.
발병 원인에 대해서 보다 자세히 살펴보자면
✅ 고개를 컴퓨터 모니터 쪽으로 쭉 내밀고 있는 자세
✅ 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 보는 자세와 같이 바르지 않은 자세
✅ 너무 높거나 낮은 베개를 사용
✅ 책상에 엎드려서 자는 행동
등으로 인해 질환이 발병하고 있는 경우가 많으므로
평소에 주의가 필요하다고 말씀을 드리고 싶습니다.
거북목 의심 증상은?
거북목이 발병되는 초기 증상으로는 목덜미 부분이
뻐근한 듯한 느낌이 들고 승모근의 긴장으로 인하여
통증이 나타나는 것이 쉬웠는데요.
뿐만 아니라 어깨와 목의 긴장 및 경직으로 인해
신경에 영향을 미치게 되어 목과 어깨 통증 뿐만
아니라 두통과 어지럼증 등과 같은 증상이 나타나게
될 수 있었습니다.
증상이 더욱 심각해진다면 목뼈에만 한정적으로
통증이 발생하는 것이 아니라 척추뼈 전체에 통증이
유발되어 허리까지 통증이 나타날 수 있기 때문에
주의가 필요했습니다.
거북목 완화 방법은?
오늘날에는 수술 없이 비수술 치료를 통해 목덜미
통증과 더불어 다양한 근골격계 질환의 통증 완화를
기대해 보실 수 있었습니다.
그렇기 때문에 거북목이 더욱 악화되어 디스크
질환으로 이어지기 전, 전문의의 도움을 받아
도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외 충격파 등
절개나 마취, 입원 등이 필요하지 않은 비수술
치료를 시작해 보시는 것이 좋습니다.
모든 치료는 개인에 따라 부작용 및 후유증이 발생할
수 있기 때문에 의료진과의 충분한 상담 후에 진행해
보시는 것을 권장 드립니다.
인대재생치료란?
인대재생치료는 손상된 인대와 힘줄을 치료하기
위해 신체의 자유 치유 과정을 촉진하는 방법을
말하는데요. 손상된 조직을 강화하고 통증을 완화
하는 효과가 있습니다.
기능 회복 : 가동 범위를 개선하고 일상 생활에
복귀할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
장기적인 효과 : 치료 후 몇 주에서 몇 달에
걸쳐 지속적인 개선이 나타날 수 있습니다.
목덜미와 어깨, 허리 등 다양한 근골격계 질환의
치료는 환자 개개인의 상태를 파악한 후 맞춤형
진료를 시작해 보시는 것이 좋습니다.
질환의 치료 과정에서 무리한 운동이나 잘못된
자세를 유지하는 것은 증상을 더욱 악화시킬 수
있기 때문에 전문의의 진료와 치료를 받아보시길
바랍니다!
화인통증의학과 대구점 오시는 길
대구 달서구 월배로 219 CENTRO TOWER 5층
(상인역 1번, 2번 출구 바로 앞 다이소 건물)
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