본문 바로가기

화인통증 클리닉2798

내 어깨에 돌이 생긴다? 석회성건염! 내 어깨에 돌이 생긴다? 석회성건염! 내 어깨에 돌이 생긴다? 사람들은 대부분 담낭에 생기는 담석이나 신장에 생기는 신장결석을 생각하는데 그러나, 그런 내부 장기 외에도 회전근개라고 하는 어깨 힘줄에 돌이 생길 수 있는데 어깨에 돌이 생기는 현상을 ' 석회성건염 ' 이라고 합니다 석회성건염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 아마도 회전근개에 퇴행성 변화가 생기면서 회전근개로 가는 혈류량이 줄어 혈액공급이 원활하지 못해 어혈이 축적되면서 여기에 석회물질이 침착되 염증을 일으키는 질환으로 보고 있습니다 호발 연령은 30 ~ 60대이며, 극상근건에 많이 생기고, 통증이 없는 정상 어깨에서 3 ~ 20%정도 발견되며, 통증이 있는 어깨의 7%에서 석회성 침착물이 발견됩니다 남성보다는 여성에 1.5배 정도.. 2012. 12. 6.
일자목! 거북목증후군 증상은 어떠할까? 일자목! 거북목증후군 증상은 어떠할까? 많은 현대인들에게서 나타나는 거북목증후군 반복된 컴퓨터 작업과 전자기기 사용으로 인해 거북목증후군이 많이 늘어나고 있는데, 더 큰 문제는 청소년들에게까지 나타나고있죠 그렇다면 거북목증후군 증상부터 알아야 치료를 할 수 있겠죠? 지금부터 거북목증후군 증상에 대해 자세하게 알아보도록 할게요 ▣ 거북목증후군이란 무엇일까? 거북목증후군이란 거북이가 목을 쭉 빼고 있는 모습처럼 목뼈가 굳었다고 해서 ' 거북목증후군 ' 이라고 하는데, 거북목증후군은 곧게 뻗는 형태로 목뼈에 무리가가죠 또한, 거북목증후군은 좋지 않은 자세를 장시간동안 유지하거나 작업시에 부족한 휴식시간 등이 경추나 어깨 주위의 근육을 불필요하게 긴장시켜서 통증을 주게되고 이런 부분이 만성화가 되어 경추의 곡선.. 2012. 12. 5.
회전근개파열 증상으로 보는 나의 상태는? 회전근개파열 증상으로 보는 나의 상태는? 어깨통증 = 회전근개파열? 회전근개파열은 어깨 뼈를 덮고 있는 네 개의 근육이 합쳐진 힘줄로 팔을 위로 들어올리거나 어깨에 고정시켜 안정성을 유지하는 역할을 하는데, 이 회전근개에 혈액순환에 장애가 오거나 외부의 심한 충격, 퇴행성 변화 등으로 마찰이 일어나면서 통증을 유발하게 되는데 이를 ' 회전근개파열 ' 이라고 합니다 회전근개파열의 대표적인 원인으로는 퇴행성 변화, 외상, 염증성 질환, 선천적 이상 등 여러가지 원인들로 보고 있는데, 또한 던지는 동작을 자주 반복하는 운동선수들에게는 관절이 불안정해지면서 상완골두가 한쪽으로 치우쳐서 회전근개가 주위 조직과 부딧혀 회전근개파열 증상이 나타나는 경우가 흔해 이를 이차성 충돌증후군이라고 합니다 ▶ 어깨통증을 일으키.. 2012. 12. 4.
좌골신경통 증상으로 보는 나의 상태는? 좌골신경통 증상으로 보는 나의 상태는? 좋은 자세가 건강한 몸을 만든다는 말 아시죠? 좌골신경통은 장시간 바르지 않은 자세로 생활하다 보면 다리 부위에 나타나는데요 좌골신경통은 우리 몸 안에서 제일 큰 말초신경으로 습기와 냉에 매우 약해져 날씨가 추워지면 좌골신경통 증상이 더욱 심해지게 되는데, 꾸준한 운동을 해주신다면 어느새 좌골신경통 증상을 저 멀리 사라지게 되어있습니다 좌골신경통이란 바르지 못한 자세로 발생하여 좌골신경 부위에 통증이 나타나는데요 의학적으로 좌골신경통은 병명이 아니고 ' 다리 부위에 나타나는 이상증세 ' 를 말합니다 그 원인에 따라 좌골신경통 증상이 조금씩 달라지게 되는데, 통증 역시 여러 형태여서 송곳으로 뚫는 듯 하고 잡아당기거나 짓누르는 느낌도 받을 수 있으며, 좌골신경통은 다.. 2012. 12. 3.
발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 걷는 것이 힘들다? 다리가 아프다? 발바닥통증이 있다면 족저근막염 증상일 확률이 높습니다 족저근막염의 가장 큰 특징이 바로 보행이 힘들고, 여성에게서 많이 나타납니다 여성들은 하이힐과 같은 볼이 좁고 굽이 높은 신발의 착용으로 발생하게 되는데요 그렇다면 족저근막염 증상은 단지 발바닥통증과 걷는 것이 힘든걸까요? 찌릿찌릿 족저근막염이란 무엇? 족저근막은 발뒤꿈치뼈 즉 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강하면서 두꺼운 섬유피를 말합니다 족저근막은 발의 아치를 유지하고 체중부하 상태에서 바을 올리는데 도움을 주며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 하게 되는데, 족저근막염은 족저의 근막에 발 밑에 있는 근육을 둘러 싸고 있는 얇.. 2012. 11. 30.
허리디스크, 요추추간판탈출증이란? 허리디스크, 요추추간판탈출증이란? 허리디스크 = 요추추간판탈출증 여러분은 허리가 아플 때 제일 먼저 무슨 생각을 하시나요? 나도 허리디스크인가? 아니면 허리가 안좋은가? 라는 생각을 하시죠 허리디스크를 자칭하는 요추추간판탈출증에서 추간판이라는 단어는 생소하실 겁니다 허리디스크, 요추추간판탈출증에 대해 자세히 알아보도록 할게요 요추추간판탈출증은 척추 뼈 사이에 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 말랑말랑한 조직이 있는데 이것을 추간판 일명 ' 디스크 ' 라고 합니다 디스크 한 가운데로 단백질로 이루어진 수핵이라는 물질이 있고 이것은 섬유륜이라는 막이 둘러 싸고 있는데, 수핵은 다량의 수분을 함유하고 있어 상당히 유연하고 탄력이 있지만 나이가 들수록 이 수핵의 수분이 감소하면서 디스크가 예전처럼 몸의 무게를 탄력.. 2012. 11. 29.
오십견 운동법으로 치료하자! 오십견 운동법으로 치료하자! 오십견은 50대 전후로 하여 발생한다고 하여 오십견이라 합니다 어깨를 다친적도 없는데 어깨의 통증이 느껴지고 일시적인 것이라고 생각해도 시간이 흐를수록 증상이 심해지고 팔을 위로 올리는 것조차 힘이 들고 화장실에서도 많은 어려움을 겪게 된다면 오십견을 의심해 보아야 하며, 오십견 운동법으로 충분히 치료가능합니다 어깨통증으로 움직임이 제한되며 50대에 가장 많이 생긴다는 오십견은 전 인구의 2 ~ 5%가 앓고 있을 정도로 흔한질병으로 오십견이 심해지면 통증으로 인해 잠을 설치고 머리를 빗고 옷을 입기도 힘들어 질 수 있죠 정확한 병명은 유착성 관절낭염으로 어깨관절을 둘러 싸고 있는 관절 주머니에 염증이 생겨서 나타나는 질환으로 관절의 조직이 서로 엉겨 붙어 관절에 운동장애가 생.. 2012. 11. 28.
허리디스크로 헷갈리기 쉬운 척추분리증이란? 허리디스크로 헷갈리기 쉬운 척추분리증이란? 허리디스크 = 척추분리증 ? 허리디스크와 척추분리증은 같은 증상일까요? 허리디스크는 디스크에 문제가 생겨 나타나는 질환이지만, 척추분리증은 허리디스크와는 달리 척추에 이상이 생겨 나타납니다 대부분의 사람들이 허리가 아프다 하면 허리디스크를 의심해보는데 허리디스크가 아닌 척추분리증일 수 있습니다 척추분리증은 척추뼈 뒷부분 중에서 척추관절과 관절 사이에 금이 가거나 깨지면서 결손이 발생한 것을 말하는데, 대개 요추 4 ~ 5번에서 많이 발생하고 운동량이 많은 10대 후반 또는 한 자세로 오랜시간 앉아있는 분들에게서 발생하기 쉬운 질병이라고 할 수 있습니다 척추분리증이 생기는 원인은 선천적인 원인과 후천적인 원인으로 나눌 수 있습니다 선천적인 원인으로는 관절간 협부에.. 2012. 11. 27.
무릎관절염에 좋은음식으로 치료하자! 무릎관절염에 좋은음식으로 치료하자! 무릎관절염은 누구나 나이가 들면서 생기게 되는데요 연골이 건강해지기 위해서는 산소와 포도당을 잘 공급받아야 하는데 운동량이 떨어지면 관절이 굳어지고 그렇게되면 산소와 포도당의 공급이 떨어져 연골표면에 변형이 일어나 손상되면서 무릎관절염이 나타나죠 그래서 오늘은 무릎관절염에 좋은음식들을 소개해드릴게요 무릎관절염에 좋은음식 01. ' 콩 ' 두부, 청국장, 콩나물 등의 콩제품에는 풍부한 비타민과 칼슘이 들어있어 심혈관을 보호하는 것과 더불어 전체적인 골격을 튼튼하게 해줍니다 또한, 콩물은 우유대신 섭취할 수 있어 콩물을 드시면 좋습니다 무릎관절염에 좋은음식 02. ' 당근 ' 당근에는 비타민과 철분이 많이 함유되어 있어 무릎통증을 완화하는 효과가 있는데, 이런 성분들은 성.. 2012. 11. 26.
추운 겨울, 무릎관절염 치료법 어떻게? 추운 겨울, 무릎관절염 치료법 어떻게? 겨울철이 되면 날씨가 추워지면서 무릎관절염이 심해지는데요 요즘같은 날씨에 무릎관절염이 심해지는 이유는 추워진 날씨로 인해 혈액순환이 원활하지 못하고 근육이 수축하면서 유연성이 떨어지고 관절이 굳어지기 때문인데요 무릎관절염 치료법 어떻게 해야 하는지 알아볼까요? 무릎관절염이란 무엇일까요? 무릎관절은 뼈와 연골, 그리고 연골판으로 이루어져 있습니다 우리 몸이 부드럽게 움직일 수 있는 이유는 연골 표면과 자동차 윤활유 같이 미끄러운 관절액이 분비되기 때문에, 연골이 손상되면 정상적인 관절액을 내뿜지 못하기 때문에 염증성 분비물을 내뿐게 되어 있습니다 환자의 무릎에 물이 차는 이유도 바로 여기 있습니다 그렇기 때문에 무릎관절염 치료법을 통해 치료해야 합니다 무릎관절염 왜 .. 2012. 11. 23.

티스토리툴바