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화인통증 클리닉2798

젊은 층에서 증가하는 거북목·일자목증후군 젊은 층 발병률 ↑, 거북목 · 일자목증후군 나이가 들어가면서 우리 몸은 수 많은 변화를 겪게 되며, 특히 몸매의 변화가 가장 심하게 나타납니다 일명 ' 몸짱 '으로 불리던 사람들도 나이가 차면서 몸매가 망가지는 것을 흔히 볼 수 있지만 대개 뱃살이 생기기 시작하면서 목이 앞으로 나오는 증상을 겪는 것이 대부분입니다 여기서, 목이 나오는 증상을 일자목증후군이라고 하며 목이 거북이 처럼 앞으로 나와 있다고 해서 또 다른 말로는 거북목증후군이라고 부르기도 합니다 나이가 들면서 점차적으로 나타나는 증상이라고 할 수 있지만 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자기기의 홍수 속에서 사는 요즘에는 젊은 층에서도 아주 쉽게 찾아볼 수 있는 증상 중에 하나입니다 컴퓨터나 스마트폰을 오래 붙잡고 있으면 목에 가벼운 통증이 생기는 .. 2012. 10. 29.
찌릿찌릿 손 저림, 수근관증후군 증상? 손이 저리고 찌릿찌릿, 수근관증후군을 아시나요? 손이 저리면 흔히 " 말초혈액순환 장애 때문이다 " 혹은 " 중풍의 초기 증상이다 "라고 지레 짐작으로 치료를 받는 경우가 많습니다 혈액순환 개선제를 자가 처방해 약국에서 약을 사서 먹기도 하게 됩니다 하지만, 혈액 순환 장애에 의한 손 저림은 드물며, 가장 흔한 손 저림의 원인은 수근관증후군이라고 할 수 있습니다 우리 손목에는 손가락을 움직이는 힘줄, 신경, 혈관 등이 지나가며 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 터널인 수근관이라는 통로가 있습니다 여러 원인에 의해 손목 터널의 공간이 좁아지고 압박을 받으면서 손목 터널 내에 신경과 힘줄이 자극을 받아 발생하는 마비현상이 수근관증후군입니다 주로 손일을 많이 하는 가정주부, 컴퓨터 키보드나 마우스를 많이 사용하는.. 2012. 10. 29.
사랑하는 사람에게 마음을 보낼때, 머핀 만들기 사랑하는 사람에게 마음을 보낼때, 머핀 만들기 머핀! 만들기~ 생각보다 어렵지 않습니다 저렴한 금액으로 만들어 보는 머핀 ! 다들 머핀 만들기를 어렵다고 생각 하시는 분들이 계신데요 주변에 케익이나 머핀 만드는 곳들이 있더라구요~ 미리 예약 하고 가면 충분히 만들기 가능하고 아주 손쉽고 간편하게 만들수 있습니다 우선 머핀 만들기를 할대 몇개 정도 만들지 얘기를 해 놓으면 이렇듯 컵케익으로 나옵니다 그리고 위에 데코를 해주면 되는데요 올라가는 데코는 따로 별도로 구매해 주시면 됩니다 개당 갯수를 확인 하시면서 어떤걸 올릴지 구매해 주시면 됩니다 생크림을 이용해서 만들면 ~ 더 모양이 예뻐져요 머핀 만드는 곳에 가니 어떻게 만들었는지 기존에 만들었던게 사진으로 찍혀서 있더라구요 그걸 참고 하시면 되실 듯 합.. 2012. 10. 22.
거북이 처럼 목이 앞으로 나온 거북목증후군 거북이 처럼 목이 앞으로 나온 거북목증후군 거북목을 만드는 대표적인 않좋은 행동이 머가 있을까요 ? 머리를 앞으로 내밀면서 오래 운전하는 행위 , 무거운 가방을 한쪽 어깨로만 매는 경우 아래를 보면서 자아시간 타이핑이나 독서를 하는 행위, 현미경등을 오랜 시간 보는 경우 잘못된 생활습관으로 인하여 거북목이 되는 경우가 발생 하게 됩니다 거북목은 양팔을 몸에 똑바로 붙이고 맨발로 서 있는 모습을 옆에서 보았을 때 귀, 어깨 등등 수직으로 일직선상에 있으면 정상이나 그렇지 않고 앞으로 목이 나와 있는 것 입니다 위 처럼 오래 동안 좋지 않은 자세 습관을 갖고 있으면 목이 앞으로 전진하게 되면 이를 보상하기 위해 등은 뒤로 후진 , 골반은 전방으로 기울어 지게 되며 이로 인하여 등 , 허리에 문제가 발생 하게.. 2012. 10. 19.
어깨통증의 원인은 회전근개파열 때문이다 ? 어깨통증의 원인은 회전근개파열 때문이다 ? 어깨힘줄의 손상으로 인해 발생되는 질환중 하나인 회전근개파열! 어개를 돌리는 역할을 하는 힘줄에 손상이 생기며 발생합니다 보통 나이가 듦에 따라 나타나기도 하며 어깨를 반복적으로 많이 사용하는 경우 발생되는 질환이기도 합니다 특정방향으로 운동방향이 어렵거나 근력약화나 움직임의 제한 등 일상생활에 많은 불편함을 호소 하게 됩니다 통증이 심해지면서 샤워를 하거나 일상생활을 하기 조차 어려워 지기도 합니다 회전근개파열 증상을 겪는 분들 중 골프 혹은 헬스 , 스쿼스, 농구 등등 을 무리하게 하는 경우 발생되는 젊은 층의 사람들도 있습니다 회전근개파열 증상 으로는 무엇이 있을 까요 ? ㅁ 팔을 들어 올릴때 통증이 있으며 팔을 한바퀴 회전하면 통증이 완화되는 경우 ㅁ 팔.. 2012. 10. 18.
신경통로가 좁아지는 퇴행성디스크! 신경통로가 좁아지는 퇴행성디스크! 안녕하세요 ~! 화인마취통증의학과의원 입니다 오늘 알아볼 내용은 퇴행성 디스크 입니다 허리디스크의 경우 노화로 인하여 퇴행성 변화룰 겪는 경우가 발생 하게 디스크의 경우 초기엔 의자에 앉아 있으면 허리에 통증을 느끼고 앉아있는것이 부담스럽게 됩니다 그리고 조금 더 심각해 지는 이유는 허리에 통증을 느끼고 있지만 참고 또 참느라 디스크가 더 진행이 되며 초기와 달리 더이상 참는 것만으로는 어려운 단계에 이르게 되고 말기에는 통증이 극심한 경우가 많고 일상생활의 불편함 까지 초래 할 수 있습니다 다리 저림과 냉기 등의 감각이상을 호소 하는 경우도 발생하게 됩니다 디스크의 허리통증을 빼 놓을 수 없을 정도로 가장 많이 겪는 통증이라고 할 수 있습니다 휴식을 취할때는 괜찮다가도.. 2012. 10. 17.
다리에 쥐가,, 다리저림 증상 대체 왜 ? 발생하는 건가요 ? 다리에 쥐가,, 다리저림 증상 대체 왜 ? 발생하는 건가요 ? 저림증상 한 두번이 아닌 잘 때도 마찬가지 이구 그냥 가만히 의자에만 앉아 있어도 다리저림 증상이 발생 하기도 하는데요 , 다리 저림 증상은 대체 왜 발생 되는건지 지금 부터 알아 보도록 하겠습니다 저림 증상이 나타나는 경우 허리디스크 의심을 하게 됩니다 돌출된 디스크로 인하여 다리로 내려가는 신경을 눌러 다리가 저리게 되는 것입니다 다리저림 증상이 나타나는 경우 우리몸의 중심인 척추 문제발생의 소지가 다분 하며 꼭 체크해 주셔야 합니다 허리디스크는 허리 통증만 있다고 알고 계시는 분들이 계신데요 디스크가 튀어나와 다리까지 이어지는 신경 압박으로 인하여 다리저림 증상이 나타나고 다리 쪽이 당기는 느낌도 있는 것은 물론 찌릿 거리기도 합니다 저.. 2012. 10. 16.
두통이 심할때 어떻게 해야 나아질까요 ? 두통이 심할때 어떻게 해야 나아질까요 ? 생각만 해도 어질어질 골이 다 아픈 두통 두통은 많은 분들에게 흔히 나타날 수 있는 질환 중 하나 입니다 그렇다면 두통이 심할때 어떻게 완화 시킬 수 있을 까요 ? 두통의 원인은 잘 알려져 있지만 한 두통이 있다할지라도 대부분 두통은 선행질환이 없이 발생이 가능 하며 우발성, 만성 두통으로 나뉠 수 잇습니다 우발성 두통의 경우 적어도 1년에 일주일 동안 매일 군발두통이 일어 날 수 있으며 만성 두통의 경우 군집두통이 1년 이상 매일 발생 , 통증이 없는 완화기간이 없거나 1개월 이하인 경우 군집두통이 있는 사람의 약 10 - 15% 은 완화기간이 없는 만성 증상 이 있을 수 있습니다 두통 누구나 다 경험 할 수 있지만 두통만큼이나 괴로운 것 또한 없습니다 고질병 .. 2012. 10. 16.
거북목 증후군과 편두통에 대해 말하다, 이수점 이정욱원장 거북목 증후군과 편두통에 대해 말하다, 이수점 이정욱원장 거북목증후군과 두통, 척추 인대 성형술 과 같은 치료법에 대해 간단한 의학정보를 전달 해 준 이수점 이정욱 원장님 이십니다 거북목 증후군은 경추전만 목은 정상적으로 c자형으로 되어있으며 잘못된 자세로 경추전만이 무너져 목뼈가 틀어져 통증 유발 이 됩니다 거북목증후군의 원인으로는 고개를 앞으로 내밀고 있는 잘못된 자세로 스마트폰, 컴퓨터의 사용 시간이 증가하게 됩니다 거북목증후군의 예방법 어깨를 활짝 펴고 턱을 살짝 눌러 고래를 뒤쪽으로 넣어주는 자세 잘못된 컴퓨터 자세는 증상을 유발하고 악화시킴 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞춰 고개가 앞으로 빠지지 않는 자세 카페인, 두통 / 편두통 커피에 있는 카페인 성분이 뇌혈관을 수축 , 뇌혈류량을 줄여 혈관성.. 2012. 10. 15.
점심이야기, 신림동 맛집 - 포도몰 고궁 수라간 신림동 맛집 - 포도몰 고궁 수라간 안녕하세요 화인 입니다~! 점심 식사 다들 맛있게 하셨나요 ? ^^ 이 곳 고궁수라간을 소개해 드릴려구 합니다 ! 포도몰 8층에 위치해 있는 이곳은 ! 몇번 가본 곳이기도 한데요 사람들이 가장 많이 찾는 메뉴중 두개가 바로 낚지볶음 이랑, 철판김치치즈 볶음 밥 이예요 개인적으로 가장 좋아 하는 메뉴중 하나가 철판 김치치즈 볶음 밥 인데요 위에 치즈가 아주 가득 가득 뿌려져 있어요 푸짐 하게 .. *^^* 먹을 때 까지도 엄청 나게 뜨거워서 호호 불어가면 반찬을 먹어야 한답니다 바로 위에 모습이 비비고 있는 도중 찍은 사진인데요 철판이 매우 뜨거워서 인지 치즈가 보글보글 캬 ~ 점심을 먹고 왔는데도.. 엄청나게 맛있어 보이네요 ㅠ.ㅠ 여러분들도 신림동에 가시면 포도몰 고.. 2012. 10. 15.

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