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화인통증 클리닉2793

칼슘 침착으로 괴로운..석회성 건염! ' 어깨에 돌이 생겼다? ' 칼슘 침착으로 괴로운..석회성 건염! 흔히 몸 속에 돌이 생긴다고 하면 요로결석이나 담석증을 떠올리기 쉽습니다 하지만 어깨 관절에도 '돌'이 생길 수 있는데요 어깨 힘줄에 석회질이 생성되면서 염증이 발생하고 그것이 돌처럼 굳어지는 석회성 건염이 있습니다 석회성 건염은 뭐지? 어깨 관절은 상관골(윗팔뼈)과 견갑골(어깨뼈)이 만나 관절을 이룹니다 이 관절은 4개의 근육으로 구성된 회전근개라는 힘줄로 덮여 있는데 이 힘줄에 칼슘이 침착되어 생기는 것이 바로 석회성 건염입니다 흔히 40~50대 연령층에서 발생해 오십견과 혼돈하기 쉬우며, 발생 원인 또한 확실하지 않습니다 주 증상은 갑자기 매우 극심한 통증이 발생하는 것으로 급성기에는 팔을 전혀 움직이지 못할 정도의 심한 통증이 나타.. 2012. 11. 2.
추운 겨울, 더 심해지는 관절염..당신은 어떠세요? 추운 날씨에 관절염 환자의 눈엔 눈물이 뚝뚝... 유난히 더웠던 올 여름만큼 추운 겨울이 찾아 온다고 하니.. 벌써부터 관절염 환자분들은 더욱 걱정이 되지 않을까 합니다 겨울 초기임에도 불구하고 벌써부터 차가운 바람이 옷깃에 스쳐..가는 길을 재촉하게 되는데요 특히, 관절염 환자는 건강한 사람보다 온 몸이 굳고 뻐근해져 쉽게 힘들 수 있습니다 찬 기운이 혈관을 수축시켜 혈액의 흐름을 원활하게 돕지 않아 결국 관절 주위의 여러 근육이 뭉치기 때문이죠 찬 바람이 불고 눈이나 비가 내리는 날에 관절염 환자들은 관절 주위의 인대 등 연부조직이 뻣뻣하게 경직되어 통증은 배가 될 수 있습니다 또한 날이 추울수록 유연성이 떨어지고 몸을 움츠려 관절 손상도 쉽게 발생할 수 있기 때문에 가벼운 운동과 일상생활의 관리 등.. 2012. 11. 1.
허리디스크 다리저림 현상도 일어난다? 허리디스크 다리저림 현상도 일어난다? " 허리만 아픈 것이 아니다 " 허리디스크는 허리통증으로 시작하여 엉치, 다리, 발바닥 순으로 옮겨가는 경향을 보입니다 또한 가벼운 재채기나 배변활동 시 힘을 줄 때도 허리통증이 순간적으로 오는 경우가 있으며 이런 통증이 올 때는 허리디스크기 이미 많이 진전된 상태라고 볼 수 있습니다 뿐만 아니라, 이미 진전된 디스크를 치료없이 계속 방치할 경우에는 몸의 중심인 척추가 틀어지거나 문제가 발생하여 장기적 하반신, 몸의 전신에 이상이 올 수도 있습니다 대개 허리디스크 증상을 보이는 환자들을 보면 대개 신경이 눌리며, 발가락에 힘이 들어가지 않습니다 그렇기 때문에 발가락 만으로는 걷기가 힘들어지며, 발뒤꿈치로 걷는 것도 힘들어지죠 그 이유는 단순 허리신경이 눌려 요통이 찾.. 2012. 11. 1.
오십견의 또 다른 말, 유착성 관절낭염 오십견의 또 다른 말, 유착성 관절낭염 퇴행성 변화로 인해서 생기는 어깨통증 질환인 오십견은 50대 연령층에서 잘 발생한다고 하여 오십견이라고 부르며, 동결견, 유착성 관절낭염이라고도 불리우고 있습니다 어깨 주위의 통증으로 어깨 관절의 사용을 줄임에 의해 서서히 어깨 관절이 굳어져 마침내 운동장애를 일으키는 상태를 동결견이라고 하며, 서양에서는 얼어붙었다고 해서 동결견이라고 부르고 있습니다 40대에서 70대 사이에 호발한다 하여 오십견이라고 부르지만 정확한 병명은 견관절 유착성 관절낭염이라고 하는 것이 맞습니다 운동장애에 대한 형태로 나타나는 유착성 관절낭염 증상은 몸 전체의 불균형이라고 할 수 있습니다 가장 큰 원인은 노화라고 할 수 있지만, 운동부족과 올바르지 못한 자세 등에서도 유착성 관절낭염을 유.. 2012. 10. 31.
오십견 VS 어깨회전근개파열 오십견 VS 어깨회전근개파열 어깨관절에 통증이 오는 원인은 매우 다양합니다 그렇기 때문에 정확한 검진 시스템을 통해 어깨관절 통증의 원인을 찾는 것이 중요한데요 가장 흔한 어깨관절 질환으로는 오십견과 회전근개파열이 있습니다 오십견이란 노화, 부상, 지나친 어깨사용, 운동부족으로 인한 관절의 통증을 오십견이라고 하죠 중년에 접어들어 갑자기 어깨가 아파오다 잠도 제대로 못 이루고 나중에는 팔울 제대로 들지 못할 정도로 어깨 관절이 굳어지는 증세가 50대에 가장 많이 발생한다고 하여 오십견이라고 합니다 하지만, 최근 중년에만 생긴다고 인식되었던 오십견은 과로와 스트레스로 인해 젊은 층에서도 많이 발생해 중년층과 노년층에서만 오는 질환이 아니게 되었습니다 그렇다면, 오십견처럼 증상이 비슷해 오해할 수 있는 어깨.. 2012. 10. 30.
젊은 층에서 증가하는 거북목·일자목증후군 젊은 층 발병률 ↑, 거북목 · 일자목증후군 나이가 들어가면서 우리 몸은 수 많은 변화를 겪게 되며, 특히 몸매의 변화가 가장 심하게 나타납니다 일명 ' 몸짱 '으로 불리던 사람들도 나이가 차면서 몸매가 망가지는 것을 흔히 볼 수 있지만 대개 뱃살이 생기기 시작하면서 목이 앞으로 나오는 증상을 겪는 것이 대부분입니다 여기서, 목이 나오는 증상을 일자목증후군이라고 하며 목이 거북이 처럼 앞으로 나와 있다고 해서 또 다른 말로는 거북목증후군이라고 부르기도 합니다 나이가 들면서 점차적으로 나타나는 증상이라고 할 수 있지만 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자기기의 홍수 속에서 사는 요즘에는 젊은 층에서도 아주 쉽게 찾아볼 수 있는 증상 중에 하나입니다 컴퓨터나 스마트폰을 오래 붙잡고 있으면 목에 가벼운 통증이 생기는 .. 2012. 10. 29.
찌릿찌릿 손 저림, 수근관증후군 증상? 손이 저리고 찌릿찌릿, 수근관증후군을 아시나요? 손이 저리면 흔히 " 말초혈액순환 장애 때문이다 " 혹은 " 중풍의 초기 증상이다 "라고 지레 짐작으로 치료를 받는 경우가 많습니다 혈액순환 개선제를 자가 처방해 약국에서 약을 사서 먹기도 하게 됩니다 하지만, 혈액 순환 장애에 의한 손 저림은 드물며, 가장 흔한 손 저림의 원인은 수근관증후군이라고 할 수 있습니다 우리 손목에는 손가락을 움직이는 힘줄, 신경, 혈관 등이 지나가며 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 터널인 수근관이라는 통로가 있습니다 여러 원인에 의해 손목 터널의 공간이 좁아지고 압박을 받으면서 손목 터널 내에 신경과 힘줄이 자극을 받아 발생하는 마비현상이 수근관증후군입니다 주로 손일을 많이 하는 가정주부, 컴퓨터 키보드나 마우스를 많이 사용하는.. 2012. 10. 29.
사랑하는 사람에게 마음을 보낼때, 머핀 만들기 사랑하는 사람에게 마음을 보낼때, 머핀 만들기 머핀! 만들기~ 생각보다 어렵지 않습니다 저렴한 금액으로 만들어 보는 머핀 ! 다들 머핀 만들기를 어렵다고 생각 하시는 분들이 계신데요 주변에 케익이나 머핀 만드는 곳들이 있더라구요~ 미리 예약 하고 가면 충분히 만들기 가능하고 아주 손쉽고 간편하게 만들수 있습니다 우선 머핀 만들기를 할대 몇개 정도 만들지 얘기를 해 놓으면 이렇듯 컵케익으로 나옵니다 그리고 위에 데코를 해주면 되는데요 올라가는 데코는 따로 별도로 구매해 주시면 됩니다 개당 갯수를 확인 하시면서 어떤걸 올릴지 구매해 주시면 됩니다 생크림을 이용해서 만들면 ~ 더 모양이 예뻐져요 머핀 만드는 곳에 가니 어떻게 만들었는지 기존에 만들었던게 사진으로 찍혀서 있더라구요 그걸 참고 하시면 되실 듯 합.. 2012. 10. 22.
거북이 처럼 목이 앞으로 나온 거북목증후군 거북이 처럼 목이 앞으로 나온 거북목증후군 거북목을 만드는 대표적인 않좋은 행동이 머가 있을까요 ? 머리를 앞으로 내밀면서 오래 운전하는 행위 , 무거운 가방을 한쪽 어깨로만 매는 경우 아래를 보면서 자아시간 타이핑이나 독서를 하는 행위, 현미경등을 오랜 시간 보는 경우 잘못된 생활습관으로 인하여 거북목이 되는 경우가 발생 하게 됩니다 거북목은 양팔을 몸에 똑바로 붙이고 맨발로 서 있는 모습을 옆에서 보았을 때 귀, 어깨 등등 수직으로 일직선상에 있으면 정상이나 그렇지 않고 앞으로 목이 나와 있는 것 입니다 위 처럼 오래 동안 좋지 않은 자세 습관을 갖고 있으면 목이 앞으로 전진하게 되면 이를 보상하기 위해 등은 뒤로 후진 , 골반은 전방으로 기울어 지게 되며 이로 인하여 등 , 허리에 문제가 발생 하게.. 2012. 10. 19.
어깨통증의 원인은 회전근개파열 때문이다 ? 어깨통증의 원인은 회전근개파열 때문이다 ? 어깨힘줄의 손상으로 인해 발생되는 질환중 하나인 회전근개파열! 어개를 돌리는 역할을 하는 힘줄에 손상이 생기며 발생합니다 보통 나이가 듦에 따라 나타나기도 하며 어깨를 반복적으로 많이 사용하는 경우 발생되는 질환이기도 합니다 특정방향으로 운동방향이 어렵거나 근력약화나 움직임의 제한 등 일상생활에 많은 불편함을 호소 하게 됩니다 통증이 심해지면서 샤워를 하거나 일상생활을 하기 조차 어려워 지기도 합니다 회전근개파열 증상을 겪는 분들 중 골프 혹은 헬스 , 스쿼스, 농구 등등 을 무리하게 하는 경우 발생되는 젊은 층의 사람들도 있습니다 회전근개파열 증상 으로는 무엇이 있을 까요 ? ㅁ 팔을 들어 올릴때 통증이 있으며 팔을 한바퀴 회전하면 통증이 완화되는 경우 ㅁ 팔.. 2012. 10. 18.

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