본문 바로가기

허리통증270

하남정형외과 수술없이 탈출! 하남정형외과 수술없이 탈출! 약간 쌀쌀할거 같아서 가디건 걸치고 나오면 땀이 송골송골 맺히는 여름이 시작됐습니다. 그래도 실내로 들어가면 살짝 춥기도 하니까 가벼운 가디건 하나 꼭 챙기고 다니시기 바랄께요! 오늘 하남정형외과에서는 탈풀한 수핵이 신경 등을 압박해 통`증을 주는 질환인 허리디스크에 대해 이야기해보겠습니다. 허/리/디/스/크는 특히 서있어서 걸리는 것보다 오래 앉아있어서 허`리에 무리를 주게 되면서 발생하게 됩니다. 허/리/디/스/크라고 해서 허리만 아플거라고 생각하실 수 있는데 증상이 심각해지면 다리가 저리는 증상까지 나타나게 됩니다. 그리고 추간판이 척추관과 같은 신경을 건드리면서 생기는 통`증으로 좌골신경통의 증세를 보일 수 있습니다. 보통 나이가 들면서 허/리/디/스/크가 발생한다고 .. 2017. 6. 13.
판교 통증의학과 수술안하고도 판교 통증의학과 수술안하고도 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다보면 여기저기 아픈곳이 한 두곳이 아닌데요. 아무래도 오랜시간 앉아있게 되면 자세도 삐뚤어지고 운동을 할 시간도 없어 특히나 허/리/통/증을 호소하시는 분들이 많습니다. 이러한 허/리/통/증 증상이 있을 때 단순히 아픈거겠지 하고 병원을 찾지 않고 잠깐 휴식을 취하거나 파스를 붙이시는데 이럴 경우 디스크로 이어질 수 있기 때문에 조기에 근본적인 치.료가 무엇보다 중요합니다. 추간판은 탄력성이 뛰어난 외부로부터 물리적 충격을 완화시켜주고 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아주는데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통`증을 유발하여 발생합니다. 허/리/디/스/크 초.. 2017. 6. 2.
평택 정형외과 수술 필요해? 평택 정형외과 수술 필요해? 본격적인 더위가 시작되면서 그동안 미뤄두었던 다이어트를 시작하시려는 분들 많으시죠? 물론 건강을 위해 운동을 하는건 좋지만 너무 과도한 운동은 몸에 무리를 줄 수 있다는 사실! 특히 뱃살에 고민이 많으셔서 윗몸일으키기를 하다가 복부가 아닌 척추에 무리가 갈 수 있습니다. 만약 통`증이 있는데도 불구하고 계속해서 운동을 하시다간 허리디스크를 발생시킬 수 있습니다. 허/리/디/스/크란? 추간판은 탄력성이 뛰어난 외부로부터 무리적 충격을 완화시켜주고 뼈끼리 직접 부딪히는 현상을 막아주는데 이 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통`증을 유발하여 발생합니다. 허/리/디/스/크 증상 - 서있을 때보다 앉아.. 2017. 5. 30.
분당 정형외과 안전하게~ 분당 정형외과 안전하게~ 하루에 컴퓨터, 스마트폰 사용시간이 얼마나 되시나요? 공부하거나 일하는 시간 외에는 거의 대부분 스마트폰을 손에서 놓치 못하시는 분들 많으실겁니다. 그러면서 척추 건강에도 적신호가 켜지고 있다는 사실, 알고 계신가요? 특히나 장시간을 책상에 앉아 공부하는 학생들 사이에도 척추측만증을 호소하는 분들이 많습니다. 척/추/측/만/증은척추뼈가 휘어진 상태를 말하는데 20도 정도 휘어지면 척/추/측/만/증으로 판단하게 되지요. 척/추/측/만/증 증상이 있으면 척추의 변형으로 한쪽 등이 튀어나오고 어깨와 골반 높남이가 달라지고 여자분들의 경우 옆구리 라인이 비대칭으로 변합니다. 또한 각도가 클수록 정확하게 나타나고 심한 경우 폐를 압박해 폐기능이 저하될 수 있어 무엇보다 초기에 분당 정형외.. 2017. 5. 29.
종로 통증의학과 걱정 NO! 종로 통증의학과 걱정 NO! 날씨가 따뜻해지면서 야외에서 운동을 하시는 분들이 늘었습니다. 하지만 그만큼 이런저런 통`증을 말하시는 분들도 계신데요. 아무래도 갑작스런 움직임으로 인한 통`증을 주의하셔야겠습니다. 여러 통`증 중에서도 허리통증을 호소하시는 분들이 많이 계신데요. 허/리/통/증 이라고 하면 보통 허리디스크를 생각하시죠. 허/리/디/스/크는 척추뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 증의 통`증을 유발하는데 이를 허/리/디/스/크라고 하지요. 원인으로는 잘못된 자세를 장시간 유지하는 습관이 요추에 강한 하중을 가해 발생하는 경우와 허리에 무리를 주는 운동, 무.. 2017. 5. 17.
종로 통증클리닉 통증 참지않아도돼 종로 통증클리닉 통증 참지않아도돼 요즘은 젊은분들 사이에서도 허리가 아프신 분들을 종종 볼 수 있는데요. 아무래도 굳이 몸을 움직이지 않아도 할 수 있는 일들이 많아지면서 그런거 같습니다. 오늘 종로 통증클리닉에서는 척추가 휘어지는 질환인 척/추/측/만/증에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 척`추`측`만`증은 잘못된 자세로 스마트폰과 컴퓨터를 사용하면서 발생할 수 있는 질환입니다. 초기 증상이 확실하게 나타나지 않아 이러한 질환이 발생한지 잘모르고 그냥 지나치게 되지요. 하지만 이렇게 아무런 조치를 취하지 않게 되면 점차 척추가 휘어지고 엉덩이나 한쪽 가슴이 나오게 되는 증상이 이어질 수 있습니다. 척추는 우리 몸의 중심이 되는 부위로 이러한 중심이 바르지 못하다면 나중에는 척추와 연결되어 있는 다.. 2017. 4. 24.
정자 정형외과 다리저림 혹시? 정자 정형외과 다리저림 혹시? 허리는 나이가 들었다고 아픈건 아닌거 같습니다. 누구나 겪을 수 있는 허`리`통`증 그런데 허리 뿐만 아니라 다리가 당기는 증.상이 있다면 척추관협착증일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 척/추/관/협/착/증은 수핵과 섬유륜에 퇴행성 변화가 생겨 척추의 신경이 내려가는 둥근관이 좁아져 신경이 압박해서 나타나는 질환입니다. 초기 증.상으로는 걸을 때 나타나는 신경원성 파행으로 요척추 신경증이 나타나고 잠시 쉬게 되면 증.상이 나아지기도 합니다. 만약 오래 걸었을 때 다리를 조이는 듯해서 더이상 걷기가 힘들다면 증.상이 더 심각해지기 전에 하루빨리 검사를 받아보시는것을 권해드립니다. 또 시간이 더 많이 지나다가 외상을 받으면 급속하게 안좋아져 보행장애, 배뇨장애까지 나타날 수 .. 2017. 4. 21.
성남 통증의학과 엉덩이뼈가 아파요? 성남 통증의학과 엉덩이뼈가 아파요? 점심 맛있게 드셨나요? 배불리 먹고나니까 슬슬 졸려지기 시작하는 시간인거 같습니다. 기지개 한 번 펴고 활기차게 오후를 시작해보세요~ 오늘 성남 통증의학과에서는 엉덩이뼈가 아픈 증상은 어떤 질환과 관련있는건지 알아보도록 하겠습니다. 엉덩이부터 다리까지 저리는 증.상이 나타나는 좌/골/신/경/통 좌/골/신/경/통은 좌골신경에 발생한 손상, 염증 등으로 인해 통`증이나 저림, 감각 이상 등이 나타나는 질환을 말합니다. 허리디스크 증상과 비슷해서 허리디스크로 착각할 때가 있는데 허리디스크는 통`증의 부위가 정확하나 좌`골`신`경`통은 통.증이나 저림이 나타나는 부위가 명확하지 않다는 차이가 있습니다. 대표적인 증_상으로는 하반신 통`증입니다. 엉덩이에서부터 라이쪽으로 통.증.. 2017. 4. 19.
마포 통증의학과 수술하지 않고! 마포 통증의학과 수술하지 않고! 날씨가 많이 포근해졌죠!? 언제 따뜻해지나 했는데 또 이렇게 봄이 찾아오네요. 그래도 아침 저녁으로는 아직 쌀쌀한 바람이 부니 겉옷은 든든하게 챙기셔야겠습니다. 오늘 마포 통증의학과에서는 등통증에 대해 이야기해볼까 하는데요. 가볍게 풀어주면 조금 괜찮아지는듯 하지만 지속적으로 아픈 증상이 반복된다면 그 원인을 찾아 해결해야 합니다. 그럼 등이 결리고 아픈 이유는 뭘까요? 등통`증을 일으키는 근막통증증후군을 대표적인 원인으로 꼽을 수 있습니다. 통증이 느껴지는 부분을 눌렀을 때 극심한 통증을 호소하는 압통과 뒷목, 어깨, 허리 근육에 발생해 등.통.증이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 그런데 아픈 부위는 등이지만 그 원인은 목디스크에 있는 경우도 있습니다. 목쪽 척추인 경추.. 2017. 3. 21.
허리통증치료는 방배동정형외과에서! 방배동정형외과 하루 8시간 이상 꼬박 앉아서 시간을 보내는 직장인들 사이에서 허리 통증은 거의 모든 분들은 겪어보셨을 것 같아요. 의자에 앉아있는 자세는 허리에 가장 좋지 않은 자세입니다. 하지만 직장인분들은 어쩔 수 없이 의자에 앉아 업무를 봐야 하죠. 1시간에 10분 이상 일어나서 무리가 간 허리를 환기시켜주는 것이 통증을 예방할 수 있는 좋은 방법입니다. 허리에 가장 중요한 바르게 앉는 방법입니다. 의자의 허리 등받이는 옆에서 봤을 때 S자 곡선을 이룬 것이 허리를 받쳐주어 좋습니다. 의자의 높이는 엉덩이와 무릎이 일자가 될수 있는 위치가 좋습니다. 허리를 의자 뒤의 끝 까지 붙어 앉고 등받이에 허리를 붙혀 기대 앉는 것이 좋습니다. 또한 기지개를 펴고 코어운동을 하는 등, 허리의 근육을 키워줄 수.. 2017. 1. 3.

티스토리툴바