분당 정형외과 안전하게~

분당 정형외과 안전하게~

 

 

하루에 컴퓨터, 스마트폰 사용시간이 얼마나 되시나요?
공부하거나 일하는 시간 외에는 거의 대부분
스마트폰을 손에서 놓치 못하시는 분들 많으실겁니다.
그러면서 척추 건강에도 적신호가 켜지고 있다는 사실, 알고 계신가요?

 

 

특히나 장시간을 책상에 앉아 공부하는 학생들
사이에도 척추측만증을 호소하는 분들이 많습니다.
척/추/측/만/증은척추뼈가 휘어진 상태를 말하는데
20도 정도 휘어지면 척/추/측/만/증으로 판단하게 되지요.

 

 

척/추/측/만/증 증상이 있으면 척추의 변형으로
한쪽 등이 튀어나오고 어깨와 골반 높남이가 달라지고
여자분들의 경우 옆구리 라인이 비대칭으로 변합니다.

 

 

또한 각도가 클수록 정확하게 나타나고
심한 경우 폐를 압박해 폐기능이 저하될 수 있어
무엇보다 초기에 분당 정형외과에서 정확한 치.료를 받아보시기 바랍니다.

 

 

척추측만증 자가진단
1. 원인없이 호흡기, 소화기 계통의 장애가 있다.
2. 한 자세로 오래있기 힘들거나 자주 넘어진다.
3. 책상에 오래 앉아있기 힘들거나 허리가 아프다.
4. 한쪽 신발이 더 닳는다.
5. 다리의 길이가 차이가 나거나 골반의 비대칭이 있다.

 

 

이 질환은 무엇보다 바른 자세가 어느정도 도움이 됩니다.
일을 하면서 한시간에 한 번 스트레칭을 하거나
하루 30분 걷기, 수영, 자전거 타기 등의 운동을 해주세요.
엎드리거나 바르지 못한 자세를 바른 자세로 잡고
무거운 가방을 한쪽으로만 메는 것도 좋지 않은 행동입니다.

 

 

분당 정형외과에서는 척/추/측/만/증을 수술이 아닌
비수술로 치.료해드리고 있습니다.
그 중 하나가 도수치.료인데 도수치.료는
척추측만증은 물론이고 통`증이 느껴지는 척추 관절들을
오로지 손을 사용해 치.료하고 체형 및 자세 또한
바르게 교정해주는 비수술 치.료라고 생각하시면 됩니다.

 

 

척/추/측/만/증이라고 해서
꼭 수술을 해야한다고 생각하지 않으셔도 됩니다.
개개인에게 맞는 비수술 치.료로 분당 정형외과에서
건강한 몸을 되찾아보시기 바랍니다.

 

 

 

분당 정형외과 오시는길

 

분당 정형외과 화인통증의학과 판교점 예약 및 문의 031-625-2255
경기도 성남시 분당구 삼평동 656 삼도타워 3층(신분당선 판교역 1번 출구 400m 아브뉴프랑 맞은편)

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