거북목 삼성동 정형외과에서 잡자!
삼성동 정형외과 거북목 삼성동 정형외과에서 잡자! 요즘 스마트폰으로 안 되는 것이 거의 없죠? TV, 음악, 소설, 만화, 게임, 등등... 지하철이든, 길거리든, 버스 안이든 거의 모든 사람들이 스마트폰만 바라보고 있는 것을 알 수 있는데요, 이러한 스마트폰은 우리에게 편리함을 주지만 우리 목에는 나쁜영향을 미치고 있습니다. 바로 일자목 증후군, 혹은 거북목 증후군인데요. 이는 목디스크의 주요 원인이기도 합니다. 우리의 목은 옆에서 봤을 때 곡선모양이어야 정상인데, 이 곡선이 잘못된 자세로 인해 망가져 일자로 비정상적인 모양이 되게 되는데요. 목뼈가 일자로 바뀌게 되면, 목 뼈 사이에 있는 디스크가 압박을 받게 되어 목디스크로 발전될 수 있습니다. 또한 거북목으로 인해 어깨, 손, 등, 팔꿈치 등 상체..
2016. 11. 8.
뒷목통증으로 목디스크도 위험??
뒷목통증으로 목디스크도 위험?? 잠을 잘 못자거나, 한 자세를 오래하고 있을 경우, 우리는 뒷목통증을 느끼게된다. 하지만, 이런증상들은 시간이 흐르면 자연스럽게 없어지는 통증들이다. 이런 증상들이 며칠이 지나도 낫질 않는 경우나, 잠을 잘 못 자지도 않았는데 항상 뒷목이 뻐근하고, 통증을 호소하는 분들이 급증 하는편이다. 아마 이유는 모두들 짐작 하실거다. 현대인의 필수품이 되어버린 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많아지므로 우리몸들은 통증을 느낄 수 밖에 없는 현실이겠지요. 그렇다고 이제와서 스마트폰을 사용 안 할수도 없고, 업무상으로계속 만질 수 밖에 없는 컴퓨터 사용을 안 할수도 없으니 말이죠. 네~ 그럼... 사용을 안 할수는 없으니, 우리 지금부터라도 컴퓨터,스마트폰 사용을 하고 잠시 휴식에는 손,어깨..
2015. 6. 16.
