거북목증후군원인과 증상

거북목증후군원인과 증상!

 

요즘 학생들에게서
또한 2030 세대의 직장인들에게서
뒷목 통증이 호소되고
있음을 알 수가 있습니다.

 

 

거북목증후군 원인은 굉장히 다양한데요,

거북목증후군 원인으로는

오랜 시간동안
컴퓨터나 스마트폰의 사용이나,
잘못된 수면습관,
가방을 한 쪽 어깨로만 매고 다니는 습관,
 구부정한 자세로
허리를 구부리고 앉아있는 자세 등

여러 습관의 누적 때문에
학생이나 직장인에게서
이러한 통증현상이 보이는 것으로
알 수 있습니다.

 

 

이러한 거북목증후군 원인으로 인해
마치 거북이의 목처럼 목이 앞으로 나오게 됩니다.
그리고 목이 점점 앞으로 전진하게 되면서
등은 점점 뒤로 후진하게 됩니다.

 

 

 

 

또 거북목증후군원인으로 인해 골반도 기울어지게 됩니다.
그래서 목 통증에 이어 연쇄적으로
등과 허리도 더불어 통증이 일어나게 되는 것입니다.

 

 

 

거북목증후군원인으로 인해 연쇄적인 통증이 일어나게됩니다.
목뼈(경추)는몸의 균형에 관여하는 부분이며

상체를 관여하는 신경이 지나가는 중요한 부분인데,
 이 경추에 문제가 발생하게 되면

어지럼증과 두통, 현기증을 비롯한

상체부위의 연쇄적인 통증을 불러 일으키는 것입니다.

 

 

 

혹시!!

수시로 목 통증이 느껴지며
어깨와 등이 구부정해졌고,
근육이 자주 뭉치나요?
머리가 어깨에 비해 앞으로 전진해있나요?
목 뒤가 뻐근하고 두통이 유발되나요?
종종 어지럽고 눈이 침침한가요?
목을 비롯한 어깨, 팔, 손 등의
상체의 여러 부분의 쑤시는 듯한
통증이 발생되나요?

 

 

그렇다면 당신도
"거북목증후군" 일 수 있습니다

 

 

차렷 자세로 서 있을 때
목이 다른 부위에 비해
앞으로 전진해져 있다면
이를 거북목이라고 진단합니다.

 

 

정상적인 목뼈의 모양은
C모양을 이루며 커브를 이루어야하는데,

 

장시간의 잘못된 습관으로 인해
목뼈에 무리가 오게 되면
C모양이 아닌 1자 모양으로 비정상적으로 바뀌게 됩니다.

 

 

 

목 통증은 어깨와 팔 전체를 넘어

손 끝의 저림과 통증까지 함께 유발할 수 있으며,

 

엔돌핀의 감소로 통증에 민감해지게 됩니다

 

 

거북목증후군원인과 증상이었습니다!