남양주신경외과5 남양주신경외과 거북목증후군 원인과 증상 파악하기 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 점점 늘어나는 요즘으로 올바르지 않은 자세로 업무를 보는 직장인 분들이나 구부정한 자세로 독서와 공부를 하는 학생들이 늘어나는 추세입니다. 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 내밀고 팔이 쳐진 자세로 키보드를 두드리는 모습이 대부분이지만 이러한 자세는 목에 무리를 주며 일자목증후군이나 거북목증후군이 야기할 수 있어 주의해주셔야 해요. 오늘 남양주신경외과에서 알려드리는 거북목 원인 및 증상을 자세히 읽어주시길 바라겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하는 직장인들에게 흔히 나타나는 질환으로 잘못된 자세로 목과 어깨 근육과 인대가 늘어나게 되면서 통증이 생기게 되는 만성적인 질환입니다. 옆모습이 마치 거북이와 비슷하다고 하여 이러한 명칭이 붙었지만.. 2023. 8. 31. 남양주신경외과 만성적인 목,어깨 통증 주범인 거북목증후군 남양주신경외과 만성적인 목,어깨 통증 주범인 거북목증후군 바쁘게 사는 일상은 우리에게 생각지도 못한 문제들을 유발하고는 하는데요. 하루종일 컴퓨터 사용을 하는 직장인들은 물론이며 스마트폰과 태블릿 사용이 많은 분들에게도 나타나는 대표적인 고질병이자 삶의 질이 낮아지는 질환입니다. 바로 거북목증후군이라고 하며 오늘 이 질환에 대해 원인과 증상,치료방법까지 자세하게 설명 해드리도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 고개가 앞으로 빠진 자세로 변형되는 질환을 말하며 거북이 목과 닮았다 하여 거북목증후군이라는 명칭이 붙었습니다. 주로 목덜미와 어깨부위 통증이 반복적으로 발생하며 거북목증후군이 없는 사람의 경우 목이 앞쪽으로 볼록하게 휘어지는 완만한 곡선을 가지고 있지만 거북목증후군이 시작되면 모양이.. 2022. 12. 3. 남양주신경외과 머리에서 지속적인 두통이 생기는 이유 남양주신경외과 머리에서 지속적인 두통이 생기는 이유 안녕하세요:) 화인통증의학과입니다. 한자세로 오랫동안 긴 시간을 유지하게 된다면 다양한 부위에서 다양한 통증과 함께 다양한 불편함을 호소할 수 있는데요. 그중에서도 스마트 기기를 오랫동안 사용하면 목 뒷부분이 뻐근해지고 뻐근함이 지속되면 어지러움증과 두통이 발생할 수 있습니다. 어지러움증과 두통 또한 지속적이게 방치를 한다면 거북목증후군으로 이어질 수 있어 초기에 원인과 증상을 자세히 알고 계셔야 합니다. 오늘 남양주신경외과와 함께 거북목 증후군에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목 증후군이란? 남양주신경외과에서 알려드리는 거북목 증후군이란 C자 곡선을 이루고 있는 목뼈가 일자로 변형이 되면서 어깨와 목 주변 근육에 통증이 발생.. 2022. 10. 24. 다산동통증의학과 팔꿈치 통증 초기에 치료해요! 다산동통증의학과 팔꿈치 통증 초기에 치료해요! 안녕하세요 화인통증의학과 구리남양주점에 자리 잡고 있는 다산동통증의학과입니다-! 테니스나 골프나 배드민턴과 같은 스포츠 활동을 즐기시는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 위와 같은 스포츠들은 팔꿈치 위주로 사용을 해 즐기는 공통점을 가지고 있습니다. 많은 분들이 팔꿈치에 통증이 발생을 하게 된다면 방치를 하고 넘어가는 경우가 많은데요. 그러나 지속적으로 통증이 나타나신다면 골프엘보 또는 테니스 엘보를 의심해 보시는 것이 좋은 방법이라 오늘 다산동통증의학과에서 테니스 엘보에 대해 함께 이야기를 나눠보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 테니스 엘보란 무엇일까요? 테니스 엘보는 테니스의 백핸드 자세를 할 때 팔꿈치의 바깥쪽에 무리한 힘을 받게 되면서 발견이 되는 .. 2021. 12. 8. 구리시정형외과 무릎연골 손상에 의해서 나타나는 무릎 관절염 구리시정형외과 무릎 연골 손상에 의해서 나타나는 무릎 관절염 안녕하세요 화인통증의학과 구리남양주점에서 환자분들의 통증을 완화하도록 도와드리고 있는 구리시정형외과입니다. 세월이 흐르고 흘러 갈수록 괜찮기만 했던 무릎이 점점 아파오고 어느 순산 계단을 오르 내리는 것이 어려워지는데요. 실제로 노화로 인해서 무릎 관절염이 나타나게 되면 무릎에 발생하는 통증으로 인하여 기본적인 일상생활인 걷는 것부터 무릎을 움직여야 하는 행동에 어려움이 생길 수가 있어요. 이로 인해서 무릎 관절염은 예전부터 노화로 인한 문제로 알려져 있는데 하지만 최근 들어서는 무리하게 다이어트하는 교통사고 , 비만 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 연령대가 점점 낮아지고 있는 추세이기 때문에 안심하시면 안 된다고 말씀드리고 싶어요. 관절.. 2021. 10. 27. 이전 1 다음
