남양주신경외과 만성적인 목,어깨 통증 주범인 거북목증후군

 

남양주신경외과 만성적인 목,어깨 통증 주범인 거북목증후군

 

 

바쁘게 사는 일상은 우리에게 생각지도
못한 문제들을 유발하고는 하는데요.

하루종일 컴퓨터 사용을 하는 직장인들은
물론이며 스마트폰과 태블릿 사용이 많은
분들에게도 나타나는 대표적인 고질병이자
삶의 질이 낮아지는 질환입니다.

바로 거북목증후군이라고 하며 오늘 이 질환에
대해 원인과 증상,치료방법까지 자세하게 설명
해드리도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

거북목증후군이란 고개가 앞으로 빠진 자세로
변형되는 질환을 말하며 거북이 목과 닮았다
하여 거북목증후군이라는 명칭이 붙었습니다.

주로 목덜미와 어깨부위 통증이 반복적으로
발생하며 거북목증후군이 없는 사람의 경우
목이 앞쪽으로 볼록하게 휘어지는 완만한
곡선을 가지고 있지만 거북목증후군이
시작되면 모양이 일자로 변하거나 역
C자형으로 바뀌게 될 수있다고 전해요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

• 스마트폰,컴퓨터 장시간 사용
• 목을 앞으로 쭉 내미는 습관
• 엎드려서 잠을 자는 습관
• 모니터 높이가 맞지 않을 때
• 누워서 컴퓨터,노트북을 할 때
• 턱을 괴는 생활습관

남양주신경외과에서 알려드리는 거북목
원인으로는 바로 나쁜 생활습관이라고 말씀
드릴 수 있습니다.

오랜 시간 동안 모니터 또는 스마트폰을 들여다
볼 경우 점점 머리가 앞으로 숙여지게 되며
목 뒷부분의 근육과 인대가 늘어나 고개가
1cm씩 숙일 때마다 목뼈에 2~3kg의
하중이 가해지게 된다고 해요.

목뼈의 모양이 바뀌게 된다면 목을 지지하고 있는
목 뒤 근육이 짧아지면서 목덜미와 어깨 근육이
긴장하게 되어 더 나아가 목디스크로까지
유발할 수 있다고 합니다.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

• 목통증과 어깨통증이 동반
• 어깨가 결리고 두통과 눈의 피로감 발생
• 팔저림 증상이 나타난다
• 자고 일어나도 목이 뻐근하다
• 목을 돌릴 때 소리가 난다
• 집중력이 떨어져 한 곳을 오래 못 본다

거북목증후군을 계속해서 방치하게 될 경우 뒷목이
뻐근해지고 승모근과 어깨 부분이 뭉쳐져 통증이
느껴진다고 남양주신경외과에서 말할 수 있습니다.

뒤통수 아래 신경이 머리뼈와 목뼈 사이에 눌려서
눈이 쉽게 피로해지고 긴장성 두통을 지속적으로
유발시킨다고 합니다.

위 증상을 보시고 일을 하다가 두통이 심하게
느낀적이 있으시다면 거북목증후군일 가능성이
높아 빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해
정확한 상담과 치료를 받아 보시길
바라겠습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료 방법은?

화인통증의학과 구리남양주점에서는 다양한
비수술적 치료로 통증 호전에 도움을 드리고
있으며 그 중 도수치료,주사치료,체외충격파,
물리치료,운동치료 등 절개나 마취를 하지 않아
신체적인 부담감이 보다 적다는 장점을 가지고
있습니다.

그 중에서도 오늘 거북목증후군 치료법으로 소개
해 드릴 치료방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

숙련된 전문 물리치료사의 두 손을 이용하여
틀어진 척추와 관절을 바로 잡아 신체의 전체적인
밸런스를 맞추고 굳어있는 근육과 인대를 부드럽게
이완시켜 통증 감소와 함께 혈액순환을 돕는
효과를 가지고 있습니다.

 

화인통증의학과 구리남양주점 박평걸원장님

진료보는 모습

진료보는 모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 구리남양주점 위치 안내

경기 구리시 경춘로 249
동원플에이스테이션 6층
(경의중앙선 구리역 3번 출구에서 190m, 동원플에이스테이션 6층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.