부산서면정형외과 디스크로 이어지기 전에 초기예방이 중요한!

 

부산서면정형외과 디스크로 이어지기 전에 초기예방이 중요한!

 

 

 

요즘 현대인들이 가장 많이 앓고 있는 질환
중 하나가 바로 거북목증후군을 대표적으로
볼 수 있습니다.

고개를 숙인 채 장시간 스마트폰을 사용하고
컴퓨터 화면이 눈높이보다 낮아 고개를 숙이게
되는 경우, 또한 잠자리에 들 때에도 자신의
체형에 맞지 않네 너무 높은 베개를 사용할
경우 거북목증후군이 발생할 수 있다고
말씀 전해드립니다.

오늘 부산서면정형외과에서 알려드리는
거북목증후군에 대해 원인과 증상, 치료법을
자세히 알려드리도록 할게요.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

거북목증후군이란 거북이처럼 목을 앞으로
쭉 내빼고 있는 자세와 같다고 하여 붙여진
이름으로 C자 형태의 커브를 나타내는 것이
정상이지만 목뼈가 일자 수직으로 변형이
되는 상태를 말합니다.

어깨 근육이 장시간 긴장하며 뭉쳐있기
때문에 쉽게 피로해지기 쉽고 업무와 학습과
효율성이 저하되며 그 밖에도 잦은 두통과
어지러움증이 나타날 수 있고 증상을 방치
할 경우 어깨 통증까지 나타나 불면증이
나타날 수 있어요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

• 노화로 인한 퇴행성 변화
• 허리에 무리한 움직임 및 과부하
• 잘못된 자세와 습관
• 사고와 낙상과 같은 외부 충격
• 물건을 자주 들어 올리는 직업

눈높이보다 낮은 모니터 화면과 스마트폰
화면을 장시간 내려다보는 자세가 거북목을
유발할 수 있다고 부산서면정형외과에서 주의
드릴수가 있습니다.

잘못된 자세로 인해 고개가 저절로 숙여지면서
거북이와 같은 자세를 유지하게 되는 것이
대표적인 원인이지만 특히나 노화가 진행되어
신체 근육이 부족하게 될 경우 거북목증후군이
잘 생기는 것으로 알려져 있습니다.

거북목증후군을 장시간 방치하게 될 경우
목디스크로까지 이어질 수가 있기에 초기에
발견하여 정확한 상담을 통하는 것이
좋아요.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

• 평상시에 등이 구부정하다
• 귓불이 어깨 선보다 앞으로 나와있다
• 만성적으로 어깨와 목덜미가 결리고 통증 발생
• 평소 pc와 스마트폰 등 디지털 기기를 자주 사용
• 평상시 팔 저림 증상이 발생한다

거북목증후군을 예방하기 위해서는 평소에 올바른
자세를 유지하는 것이 중요하며 장시간 pc를 사용
하게 될 때 자연스럽게 구부정한 자세가 되기 쉽기
때문에 의식하여 바른 자세를 유지하도록 해야 하며
어깨와 가슴을 편 상태로 유지하여주세요.

또한 평소 뭉친 근육을 풀어주기 위해 하루 20분씩
스트레칭을 실시하여 근육을 풀어주는 것이 거북목에
좋은 예방이 된다고 말씀드릴 수가 있습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료 방법은?

화인통증의학과 부산서면점에서는 수술적 치료가
아닌 비수술적 치료로 통증 개선에 도움을 드리고
있으며 그 중 도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료
등 절개나 마취를 하지 않아 신체적인 부담감이
적다는 장점을 가지고 있습니다.

그 중 오늘 부산서면정형외과에서 거북 증후군
치료방법으로 소개해 드릴 비수술적 치료
방법으로는 바로 DNA인대강화주사 입니다.

 

 

DNA인대강화주사치료란?

연어 또는 송어 생식세포에서 추출한 생체 적합
물질이자 인체와 유사한 DNA를 지니고 있는
연어에서 추출한 PDRN을 주사해 인체 조직을
치유해주고 강화시켜주는 섬유아세포의
증식을 유도해 재생을 돕는 주사치료입니다.

 

화인통증의학과 부산서면점 내부

부산서면점 이윤찬원장님

부산서면점 진료보는 모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 부산서면점 위치 안내
부산 부산진구 가야대로 769
abc메디칼센터 5층
(1, 2호선 서면역 9번 출구에서 200m)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.