울산통증클리닉 뒷목이 뻐근할때 조심해야 하는 이유

 

울산통증클리닉 뒷목이 뻐근할때 조심해야 하는 이유

 

 

 

출퇴근길이나 심지어 길을 걷는 와중에도
스마트폰을 눈에서 떼지 못 할 정도로 많은
분들이 고개 숙여 전자기기를 사용하고
있습니다.

이렇게 바르지 못한 자세를 장시간 유지하면
두통과 피로감,어깨결림,뒷목통증이 원인인
거북목증후군이 생길 수 있습니다.

거북목증후군은 잘못된 자세 때문에 목과
어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이
발생하는 증상을 말하며 오늘 조금 더
자세한 원인과 증상에 대해 자세히 알아
보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

사람의 목뼈는 7개의 뼈로 정상적인 구조를
이루고 있지만 정상적인 목뼈는 C자 형태를
유지하고 있으며 다양한 원인으로 인해
일자로 변형이 생기면서 앞으로 돌출되는
질환을 거북목증후군이라고 합니다.

거북목증후군이 발병하게 되면 위에도 말씀
드렸지만 목과 어깨 주변 근육에 통증이
나타나게 되고 팔 저림과 눈의 피로감까지
유발할 수 있다고 해요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

▶ 잘못되어 있는 사무공간 디자인
▶ 교통사고나 외상 등의 충격
▶ 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우
▶ 무리한 업무와 과도한 운동
▶ 노화로 인한 퇴행성 변화

거북목증후군이 발생하는 원인으로는 가장
대표적인 잘못된 자세가 주원인이라고
울산통증클리닉에서 말할 수 있는데요.

목을 구부리고 장시간 스마트폰과 컴퓨터를
사용하게 된다면 점점 근육이 뭉치고 뻣뻣해
지면서 통증이 나타나며 이밖에도 외상으로
인해 발생을 하거나 신체 균형이 잘못되어
발생한다고 전해드립니다.

평상시에 어떠한 원인들로 거북목증후군이
발생하는지 자세히 알고 있는 것이 중요하며
틈틈 한 스트레칭으로 뒷목을 풀어준다면
거북목증후군 예방을 할 수 있습니다.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

▶ 뒷목이 딱딱하게 굳어집니다
▶ 목이 항상 뻐근한 느낌이 든다
▶ 목, 어깨, 등 부위에서 통증이 있다
▶ 두통과 함께 안구건조가 나타난다
▶ 팔과 손의 저림 증상이 나타난다

울산통증클리닉에서 알려드리는 거북목
증상으로는 목에서 통증이 나타나거나 머리뼈와
목뼈 사이를 계속해서 자극을 시켜 눈의 피로감이
생긴다고 합니다.

이런 증상이 꾸준하게 이어진다면 긴장성 두통을
유발해 일상생활 속에서 많은 지장을 초래한다 해요.

거북목증후군을 방치할 경우 목디스크로까지
이어질 수 있기 때문에 위 증상들이 나타난다면
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해 정확한
상담과 진료를 받아보시는 것을 적극 추천드려요.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료방법은?

화인통증의학과에서는 절개나 마취를 하지 않고
입원 또한 필요 없어 시간적 부담감과 신체적
부담감이 적다는 장점을 가진 비수술 치료법으로
통증 호전에 도움을 드리고 있어요.

오늘 울산통증클리닉에서 소개해 드릴 거북목
치료방법으로는 바로 도수치료법입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

도수치료란 어긋난 골격의 균형을 잡아 통증의
원인 해결과 긴장된 부위를 자극해 근육을
이완시켜 손상된 부위를 강화시켜주고 재발
및 혈액순환을 돕는 비수술 치료법입니다.

 

화인통증의학과 울산점

울산점 김석훈원장님

울산점 내부모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 울산점 위치 안내
울산 남구 삼산로 273
삼산타워 6층(4층에서 6층으로 확장이전)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.