주요 클리닉/골프엘보 및 테니스엘보328 발바닥통증! 족저근막염이란 무엇일까? 발바닥통증! 족저근막염이란 무엇일까? 지금 나의 걸음걸이는 어떠한가요? 족저근막염 뿐만 아니라 발건강을 위해서는 걸음걸이가 중요합니다 잘못된 걸음걸이는 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라 무지외반증과 족저근막염 등 다양한 족부질환의 원인이 될 수 있기 때문에 올바른 걸음걸이가 중요합니다 " 족저근막이라는 것이 생소할 수도 있습니다 " 운동화를 신는 청소년에게는 이러한 증상을 찾기 쉽지 않지만, 구두를 많이 신는 직장인의 경우에는 족저근막염의 발생을 어렵지 않게 찾아볼 수 있죠 족저근막은 발바닥 전체에 퍼져 걷거나 뛸 경우 충격을 흡수하고 발에 탄역을 유지시켜 주는 근육을 말하는데, 족저근막에 손상에 오게되면 발바닥통증 , 즉 ' 족저근막염 ' 이 나타납니다 ▲ 발바닥통증, 족저근막염 왜 나타날까요? 1. 갑.. 2012. 12. 31. 발바닥통증, 족저근막염 원인은 무엇일까? 발바닥통증, 족저근막염 원인은 무엇일까? 어느날 갑자기 발바닥통증이 느껴지셨나요? 족저근막염 환자들은 대부분 아무런 이상증세 없이 발바닥통증이 나타나죠 발바닥통증이 경미한 경우라면 일상생활에 큰 지장이 없지만, 심한 경우라면 일상생활에서의 불편함이 있기 때문에, 족저근막염 원인을 찾아 치료해야 합니다 아침에 자고 일어나 첫 발을 내 디딜 때 갑작스런 통증이 느껴진다면, 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데, 족저근막은 발 뒤꿈치뼈에서 시작해 5개의 발바닥으로 뻗어나가는 막을 말하는데, 우리가 서 있거나 뛸 때, 아치형의 발바닥 모양을 바로 잡고 발바닥에 가해지는 충격을 완화시켜주는 쿠션역할을 하죠 만이 이 족저근막에 심한 무리가 가해지게 될 경우 염증싱 발생하여 통증을 유발하는데, 이 질환을 ' 족저근막염 .. 2012. 12. 14. 발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 걷는 것이 힘들다? 다리가 아프다? 발바닥통증이 있다면 족저근막염 증상일 확률이 높습니다 족저근막염의 가장 큰 특징이 바로 보행이 힘들고, 여성에게서 많이 나타납니다 여성들은 하이힐과 같은 볼이 좁고 굽이 높은 신발의 착용으로 발생하게 되는데요 그렇다면 족저근막염 증상은 단지 발바닥통증과 걷는 것이 힘든걸까요? 찌릿찌릿 족저근막염이란 무엇? 족저근막은 발뒤꿈치뼈 즉 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강하면서 두꺼운 섬유피를 말합니다 족저근막은 발의 아치를 유지하고 체중부하 상태에서 바을 올리는데 도움을 주며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 하게 되는데, 족저근막염은 족저의 근막에 발 밑에 있는 근육을 둘러 싸고 있는 얇.. 2012. 11. 30. 손목통증과 손목저림, 수근관증후군 원인? 손목통증과 손목저림, 수근관증후군 원인? 컴퓨터 작업을 하고 나면 손목통증, 손목저림 증상이 나타나시나요? 그렇다면 수근관증후군을 의심해 볼 수 있습니다 가사일을 많이 하는 40 ~ 50대 주부, 장시간 컴퓨터 작업을 하는 직장인 스마트폰 등을 많이 사용하는 젊은세대에서도 찾아올 수 있는 병이 바로 수근관증후근입니다 그렇다면 수근관증후군 원인은 도대체 무엇일까요? 사람 손목 안에는 뼈와 인대로 둘러싸인 터널이 있고, 그곳으로 다섯 손가락을 움직이게 하는 힘줄과 감각신경이 지나가게 되는데요 평소 손목을 많이 사용하다 보면 인대가 부어 정중신경을 누르게되죠 이때 손저림이나 힘이 빠지는 증상이 나타나는 것을 수근관증후군이라고 합니다 그렇기 때문에 수근관증후군 원인을 알고 치료해야합니다 수근관증후군 원인은 도대.. 2012. 11. 22. 손목이 찌릿찌릿 골프엘보우일까? 손목이 찌릿찌릿 골프엘보우일까? 대부분의 사람들이 가장 많이 사용하는 부위는 팔 부위입니다 골프엘보우 증상을 상관골 내상과염이라고도 부르는데요 골프경기나 취미생활로 골프를 칠 때 과도한 스윙이나 실수로 딱딱한 땅을 쳤을 경우 팔이나 팔꿈치에 여파로 오는 충격은 골프엘보우의 원인이 될 수 있습니다 골프의 반복되는 스윙 동작으로 팔꿈치의 관절 주위가 손상되면 통증이 나타나는데 이를 골프엘보우라고 합니다 안쪽 팔꿈치 관절 주위에 염증 발생이 원인으로 의학용어로는 상완골 내상과염 이라고도 하는데, 상과는 팔꿈치의 튀어나온 부분으로 여기에 손목과 손가락의 움직임을 좌우하는 힘줄이 많이 위차하고 있죠 골프엘보우를 만드는 환경들 첫번째, 골프 연습장의 매트 매트가 닳아서 거의 밑이 보일 정도의 매트에서 볼을 치면 채.. 2012. 11. 14. 팔뚝에 찾아오는 통증 - 테니스엘보우 팔뚝에 찾아오는 통증 - 테니스엘보우 " 겨울철에 더 주의하세요 " 현대인들이 가장 많이 사용하면서도 가장 신경 쓰지 않는 부위가 바로 팔뚝, 팔꿈치 부분입니다 뿐만 아니라, 겨울철 많은 사람들이 운동을 자제하고 있음에도 불구하고, 가장 흔하게 발생하는 것이 바로 팔뚝통증인 테니스엘보우입니다 테니스뿐만 아니라 골프, 배드민턴, 검도 등과 같이 팔을 많이 사용하는 운동을 하다가 발생하는 질환으로써 팔꿈치 관절의 바깥쪽, 즉 팔이 구부러지는 곳에 통증이 발생하는 질병입니다 테스트를 칠 때처럼 손에 물건을 쥐고 뒤트는 동작을 할 때 발생할 수 있습니다 테니스엘보우는 보통 초기에 팔을 움직이면 팔꿈치 관절의 바깥쪽에 한해서 통증이 발생하지만, 팔 전체에 통증이 오거나 손이 저린 증상도 올 수 있습니다 또한 손목.. 2012. 11. 5. 찌릿찌릿 손 저림, 수근관증후군 증상? 손이 저리고 찌릿찌릿, 수근관증후군을 아시나요? 손이 저리면 흔히 " 말초혈액순환 장애 때문이다 " 혹은 " 중풍의 초기 증상이다 "라고 지레 짐작으로 치료를 받는 경우가 많습니다 혈액순환 개선제를 자가 처방해 약국에서 약을 사서 먹기도 하게 됩니다 하지만, 혈액 순환 장애에 의한 손 저림은 드물며, 가장 흔한 손 저림의 원인은 수근관증후군이라고 할 수 있습니다 우리 손목에는 손가락을 움직이는 힘줄, 신경, 혈관 등이 지나가며 이를 둘러싸고 보호하는 일종의 터널인 수근관이라는 통로가 있습니다 여러 원인에 의해 손목 터널의 공간이 좁아지고 압박을 받으면서 손목 터널 내에 신경과 힘줄이 자극을 받아 발생하는 마비현상이 수근관증후군입니다 주로 손일을 많이 하는 가정주부, 컴퓨터 키보드나 마우스를 많이 사용하는.. 2012. 10. 29. 스포츠클리닉 테니스엘보우~! 무엇무엇? 스포츠클리닉 테니스엘보우~! 무엇무엇? 운동으로 늘어난 인대를! 치료할 수 있는 치료 , PRP치료 운동은 건강에 좋은 영향을 끼칩니다 하지만 과도한 운동은 문제를 발생 시킬수 있는것 또한 사실입니다 요즘은 개개인의 몸을 만들기 위해 자신을 위한 운동을 하는 경우가 많이 있습니다 그러다 잘못된 혹은 과격한운동이나 과도한 운동으로 인하여 인대조직이 늘어나거나 파열되는 발목인대 손상이 많이 발생하게 됩니다 이러한 증상 을 대수롭지 않게 여기고 찜질 혹은 파스를 이용하여 그냥 간과 하고 넘기면 그 순간 만큼은 통증을 완화시킬 수 있으나 완전한 회복이 된 것은 아닙니다 시간이 흐르면 치료시기를 놓쳐 나중 에는 더욱 악화 된 상태로 오게 됩니다 이후 인대가 제 기능을 발휘 하지 못하게 되면서 연골을 닳게 해 연골.. 2012. 10. 5. 이전 1 ··· 30 31 32 33 다음
