뒷목이 뻐근하고 땡겨요. 뒷목통증치료는 어디서?

 

 

 

 

 

 

출근하면서 고개를 숙이고 스마트폰을 만지고있는 풍경은 모두들 익숙하실텐데요.

출근시간엔 이렇게 스마트폰을 보고, 회사에 도착해서는 또 업무시간동안 계속 컴퓨터 모니터를

보는 분들이 있어요. 이렇게 업무특성상 오랫동안 모니터를 봐라봐야하고 습관적으로 스마트폰을

많이 만지는 분들은 뒷목이 뻐근하고 어깨가 자주 뭉치는 증상으로 스트레스를 많이 받으시는데요.

이런 생활패턴이 지속되면 뒷목통증이 만성화되어 일상생활에 많은 지장을 줄 수 있어요.

 

 

이렇게 뒷목이 뻐근하고 어깨가 자주 뭉치며, 뒷목통증으로 고생하시는 분들은 특히

거북목 증후군을 의심해봐야해요. 거북목 증후군은 잘못된 자세가 지속되어 척추에 부담이 가고

목 근육과 인대가 늘어나는 현상을 말하는데,

위에서 말씀드린것처럼 오랫동안 컴퓨터 모니터를 내려다보는 직장인, 스마트폰을 자주 만지는

청소년에게도 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 이러한 잘못된 자세에 많이 노출된 사람들은

자세를 바르게 하여 거북목 증후군으로 발전하지 않도록 예방하려는 노력이 필요합니다.

 

 

예방을 위해선 먼저 모니터의 높이를 눈 높이에 맞게 조정하는 것이 중요하고, 어깨를 뒤로

젖히고 가슴을 똑바로 펴는 것이 좋답니다. 또한 틈틈히 목을 가볍게 돌리거나 주물러 주고, 가벼운

운동을 꾸준히 하는 것이 좋은데, 이미 뒷목이 뻐근한 증상, 두통, 어깨뭉침으로 인해 스트레스를 받는

분들은 거북목 증후군이거나 증세가 진행되고 있을 가능성이 있어요.

따라서 이런 경우엔 병원을 찾아 뒷목통증원인을 정확하게 확인하셔야만 합니다.

 

 

거북목으로 인한 뒷목통증, 뒷목이 뻐근한 증상은 간단한 주사치료만으로도 빠른 개선이 가능합니다.

화인통증의학과, 정형외과에서는 검사를 통한 정확한 진단 후, 주사법으로 통증을 해결해드리고 있는데요.

주사치료는 이완된 각 경추부의 인대에 주사액을 직접 주사하여 약해진 조직을 증식시키고 강화시켜

근본적으로 통증부위를 튼튼하게 해주는 방법이랍니다.

 

 

 

위에서 말씀드린 방법의 경우는 특히 시술시간도 짧기 때문에 시간적 여유가 없으신 분들도

부담없이 치료를 받을 수 있답니다.

 

거북목 증후군은 뒷목통증, 두통 뿐만아니라 방치하면 목디스크로 이어질 수 있기 떄문에

정확한 진단 후 적절한 치료를 시행하는 것이 정말 중요합니다. 또 많은 분들이 생각하는것과는

달리 보존적 요법을 통해 간단히 해결할 수 있는만큼 부담없이 병원에 내원해 치료를 받아보시길 바래요.

 

 

뒷목이 뻐근하고 아픈 증상이 지속될 때, 양 팔을 몸에 붙이고 서있는 모습을 옆에서 봤을 때 귀와 어깨,

골반, 무릎, 발목이 수직이 되지 않고 목이 앞으로 나와있거나 어깨의 높이가 달라보인다면

가까운 화인통증의학과, 정형외과에서 진단을 받아보세요.

비수술적 통증 치료 병원 화인은, 강남점, 방배이수점, 분당서현점, 산본점, 영등포점, 그리고 얼마전 개원한

천호점까지 6개 병원으로 이뤄져 가까운 지점을 통해 편하게 진료를 받아보실 수 있답니다.!

 

 

 

Leave a Comment


to Top