지속되는 어깨목통증, 나도 거북목 증후군?

지속되는 어깨목통증, 나도 거북목 증후군?

 

 

 

 

 

 

아침에 눈을 떴을 때부터 잠들기 전까지 습관적으로 스마트폰을 사용하시는 분들 많이 있을 텐데요.

스마트폰을 사용하고 볼 때, 자신이 어떤 자세를 하고 있는지 알고 있으신가요?

아마 대부분은 고개를 앞으로 숙 인채 사용하고 있을 텐데요.

이렇게 고개를 앞으로 숙인 채로 스마트폰을 사용하다 보면 쉽게 피로를 느낄 수 있고 하루 이틀, 그리고

매일 이러한 습관이 반복되다 보면 어깨목통증을 잘 느낄 수 있을 거예요.

 

 

이렇게 고개를 숙이거나 목을 앞으로 뺀 자세를 반복하게 되면 어깨, 목 근육에 과도한 긴장을 야기해

어깨목통증, 두통 등의 증상을 야기할 뿐만 아니라 정상적인 목뼈 상태인 C자형 곡선이 점점 없어지면서

일자형의 목으로 변형될 수 있어요. 이러한 상태가 된 경우를 거북목 증후군이라고 하는데 이렇게 변형이

되게 되면 목은 탄력이 줄고 퇴행이 앞당겨지면서 가벼운 외부 충격에도 쉽게 문제가 발생할 수 있어요!

 

 

또 거북목 증후군은 치료하지 않고 방치하면 목 주변의 근육이 약해지면서 목디스크로 발전할 가능성도

적지 않기 때문에 어깨목통증이 지속적으로 나타나면 거북목 증후군을 의심해보고 초기에 통증의학과,

정형외과에 방문해 검사를 받아보는 것이 중요해요.

 

그러면 자신이 거북목 증후군인지 간단히 확인해 볼 수 있는 방법을 알려드릴게요.

 

 

나도 거북목 증후군? 체크해보기!

 

→ 어깨목통증과 함께 뻐근함을 느낀다.

→ 등이 굽어 있거나 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져나와 있다.

→ 잠을 자도 피곤하고 뒷목이 항상 불편하다.

→ 쉽게 피로하고 두통이 있으며 어지럼증을 느낀다.

 

 

위와 같은 증상이 있다면 좀 더 확실한 진단을 위해 화인통증의학과, 정형외과 에서 검사를 받아보시길

권해드릴게요. 통증 치료에만 전념하는 병원 화인통증의학과, 정형외과는 수도권 다섯 개 지점으로 이루어져

있는데요. 통증 치료에 많은 경험과 실력을 바탕으로 안전하고 확실하게 치료해 드리고 있습니다.

거북목 치료에도 여러 가지 방법이 있지만 특히 DNA재생 치료와 교정치료를 통해 근본적으로 해결할 수 있답니다.

 

 

DNA재생 치료에 대해 간단히 말씀드리자면, 이완된 각 경추부의 인대에 주사액을 직접 주사해 약해진 조직을

증식시키고 강화시켜 근본적으로 통증 부위를 튼튼하게 만드는 방법입니다.

거북목 증후군은 방치하면 목뿐만이 아니라 신체 중요 부위에 영향을 미칠 수 있으므로

어깨목통증이 나타나면 가볍게 생각하지 말고 검진을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랄게요.

 

 

끝으로, 거북목 증후군의 가장 큰 원인은 잘못된 생활 습관인만큼 평상시 턱을 앞으로

빼는 습관을 갖고 있거나 컴퓨터를 많이 다루는 직장인, 스마트폰을 많이 사용하는 분들이라면 잘못된 습관을

고치고 바른 자세를 유지해 거북목 뿐만 아니라 다양하게 발생할 수 있는 목질환을 예방하시길 바라겠습니다.