청량리정형외과 처음 느껴지는 목 불편감, 목디스크의 시작일 수 있어

 

최근 목이 뻐근하거나 어깨 결림, 팔 저림 증상이
잦아지면서 일상생활이 불편해졌다고 느끼시는
분들이 많습니다.

이런 증상이 반복되면 단순한 피로가
아니라 ‘목디스크’일 가능성이 높습니다.

목디스크는 조기에 진단하고 적절한 치료를 받으면
수술 없이도 충분히 호전을 기대할 수 있었는데요.

그럼 오늘은 청량리정형외과와 함께 목디스크의
정의와 원인, 대표적인 증상, 그리고 비수술 치료인
신경차단술에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목디스크의 정의

목디스크란 경추, 즉 목뼈 사이에 위치하는
디스크가 본래 위치에서 일부 밀려나거나 손상되어,
주변 조직이나 신경을 자극하거나 압박하는 상태를
말합니다.

정상적인 디스크는 수핵과 이를 둘러싼 섬유륜이
충격을 흡수하고 유연하게 움직임을 돕습니다.

하지만 디스크가 퇴행이나 외상 등으로 변성이
생기면 수핵이 탈출하거나 돌출되어 신경 뿌리나
척수 쪽으로 밀려나가 신경 압박이 발생할 수 있습니다.

이로 인해 목뼈의 구조가 변하고,
통증·신경 증상 등이 나타나며,
이를 일반적으로 “목디스크 (경추 추간판 탈출증
또는 경추 디스크)” 라고 부릅니다.

 

 

목디스크 원인은?

목디스크는 여러 요인들이 복합적으로 작용해 발생합니다.

아래와 같은 생활습관과 환경적 요인이 누적되면서 디스크가
약해지고, 결국 돌출이나 탈출로 이어집니다.

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1. 퇴행성 변화
✅ 나이가 들면서 디스크의 수분이 줄고 탄성이 떨어져 약해집니다.

2. 잘못된 자세
✅ 고개를 숙이고 스마트폰을 보는 습관
✅ 눈높이보다 낮은 모니터 사용
✅ 높은 베개를 베고 자는 습관

3. 반복적인 스트레스
✅ 장시간 컴퓨터 작업
✅ 무거운 가방을 한쪽으로만 매는 습관

4. 외상 및 사고
✅ 교통사고, 낙상 등으로 목에 큰 충격을 받은 경우

 

 

목디스크 증상은?

목디스크는 위치와 신경 압박 정도에 따라 다양한
증상을 보입니다. 특히 목 통증과 함께 팔 저림이
동반된다면 목디스크 가능성이 높기 때문에 조기
진단을 권장드립니다.

✅ 목과 어깨 통증 : 뒷목이 뻐근하고 어깨가 무겁게 결리는 증상

✅ 팔 저림 : 신경 압박으로 인해 팔과 손가락까지 찌릿하거나 감각 이상 발생

✅ 근력 약화 : 물건을 잡기 힘들고 손에 힘이 빠짐

✅ 운동 제한 : 고개를 돌리거나 젖힐 때 통증이 심해 목 움직임이 제한

✅ 두통과 어지럼증 : 뒷머리가 아프거나 머리가 무겁게 느껴짐

✅ 수면 방해 : 목과 어깨 통증으로 숙면이 어렵고 만성 피로가 누적

 

 

초기 개선을 위한 방법?

목디스크는 단순한 목 뻐근함으로 시작해 팔 저림,
감각 이상, 근력 약화 등으로 이어질 수 있는 질환입니다.

조기에 진단을 받아 도수치료, 주사치료, 물리치료,
체외충격파 등과 같은 비수술 치료를 통해 증상 완화를
기대할 수 있습니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용 및 후유증이 나타날
수 있어 의료진과의 충분한 상담 후에 진행해 보시는
것을 권장 드립니다.

 

 

신경차단술이란?

신경차단술은 통증을 일으키는 신경 주위에
약물을 주입해 염증을 가라앉히고 자극을
줄여주는 시술입니다.

영상장치를 통해 정확한 위치를 확인하면서
시행하기 때문에 비교적 안전하며, 시술 시간이
짧고 회복도 빠른 편입니다.

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📌 전신마취나 입원이 필요 없음
📌 시술 후 바로 일상생활 복귀 가능
📌 부작용과 합병증 발생 위험이 적음
📌 고령자나 당뇨·고혈압 환자도 비교적 안전하게 시행 가능

 

 

화인통증의학과는 1회용 의료기구를 1인 1회 사용
원칙에 따라 적용하고 있으며, 철저한 멸균·소독 및
위생 관리 시스템을 통해 보다 안전하고 신뢰할 수
있는 진료 환경을 유지하고 있습니다.

화인통증의학과 청량리점은 매주 화요일, 목요일
저녁 8시까지 야간 진료를 진행하고 있어 퇴근 후
시간적인 부담 없이 내원해 보실 수 있으며
통증의학과 전문의 1:1맞춤 진료를 진행하고 있습니다.

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화인통증의학과 청량리점 오시는 길
서울 동대문구 왕산로 190 렉스프라임타워 3층
(청량리역 5, 6번 출구에서 2분 거리)