두통 지압법 지끈거린다면~

두통 지압법 지끈거린다면~

 

 

갑자기 스트레스를 받았을 때
머리가 지끈거리고 욱씬한 두통이 느껴지죠.
두 통이 있다고 해서 곧바로 진통제를 먹기엔
내성이 생길까봐 망설여지는데요.
간단한 두통 지압법으로 두 통을 완화시킬 수 있다고 해요.

 

 

목지압
고개를 살짝 숙이고 나서 엄지손가락으로
꾹꾹 눌러주면 혈액순환이 원활하게 되어
두 통 완화에 도움이 된다고 해요.
처음에만 아프고 계속 눌러주다보면 머리가 맑아지고
가벼워지는 느낌이 든다고 해요.

 

눈지압
눈썹 끝과 눈꼬리의 끝이 만나는 관자놀이도 지압해주세요.
손가락으로 꾹꾹 눌러주기도 하고 동그라미
그리면서 지압해주면 두 통이 완화되고
피로도 풀린다고 하네요.

 

 

그리고 눈 안쪽과 콧대가 만나는 부분도
두통 지압법이라고 합니다.
이 부분도 위와 마찬가지 방법으로 지압을
해주면 두 통이 나아진다고 해요.

 

 

두 통이 시작되면 신경쓰여 일상생활에도
지장을 줄 수 있죠.
평소 지속적인 두 통에 시달리신다면
두통 지압법 따라해보시는 것도 좋을거 같네요.