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주요 클리닉/골프엘보 및 테니스엘보328

골프앨보치료, 노원정형외과에서! 노원정형외과 안녕하세요 노원정형외과입니다! 혹시 팔꿈치가 결리고 찌릿한 통증 경험해보신 적 있나요? '골프엘보', '테니스 엘보'라고도 불리는 이러한 팔꿈치 통증은 팔꿈치를 자주 이용하는 스포츠 선수들 사이에서 잦은 질환입니다. 하지만 요즘은 운동선수가 아니더라도 팔꿈치를 자주 사용하는 직업인 회사원, 주부, 화가, 목수 등등 여러 직업군에서도 팔꿈치 통증을 호소하시는 분들이 늘어나고 있습니다. 통증의 원인은 팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 싸고 있는 힘줄이 외부의 자극으로 인해 부분적으로 파열이 되어 염증을 유발하고 통증이 생기는 것입니다. 통증은 보통 한 번의 충격으로 생기기 보다는 충격이 계속계속 점점 쌓이면서 증상과 통증의 강도가 심해지게 됩니다. 그래서 파스를 붙이고 방치하게 되면 자연적으로 치.. 2017. 1. 19.
서초구 정형외과 : 바깥쪽 팔꿈치통증의 원인은? 서초구 정형외과 안녕하세요 화인입니다. 팔꿈치 안쪽, 혹은 바깥쪽에서 저리는 듯한 통증! 혹시 느껴보신 적 있나요? 보통 '골프엘보' 혹은 '테니스앨보'라 불리는 팔꿈치 통증! 골프선수나 테니스 선수와같이 팔꿈치를 자주 사용하는 직종에서 대표적으로 나타나는 질병이기 때문에 이와같이 불리기도 합니다. 테니스는 팔꿈치의 바깥쪽을 자극하여, 팔꿈치 바깥쪽의 통증은 '테니스 앨보' 골프는 팔꿈치의 안쪽을 자극하기때문에 팔꿈치 안쪽에서 통증이 생기며, '골프앨보’라고 합니다. 이러한 통증의 원인은 팔꿈치에서 손바닥에 이르는 뼈를 싸고 있는 힘줄이 부분적으로 파열되었기 때문입니다. 그래서 팔과 팔꿈치를 갑자기 무리하게 사용했거나, 계속 지속해서 사용하였을 때 이러한 통증이 나타나게 됩니다. 운동선수가 아니어도 평소.. 2016. 12. 22.
팔꿈치통증치료는 광화문 정형외과에서 광화문 정형외과 팔꿈치가 저릿저릿한 통증, 느껴보신 적 있으세요? '골프엘보', 또는 '테니스엘보'라고 불리우는 팔꿈치 통증은 풀꿈치를 잦게 사용하는 운동선수들에게 자주 발생하여 붙혀진 이름입니다. 이름과는 달리 운동선수들에게만 이러한 팔꿈치 통증이 일어나는 것은 아닙니다. 책상에 장시간 앉아 팔을 대고 있는 학생, 직장인, 팔꿈치를 자주 굽혔다 펴는 택배기사, 주부, 목수, 화가 등... 팔꿈치가 저리고 팔이 저리는 이 통증은 직업병으로써 많이 발생합니다. 팔꿈치 통증은 팔꿈치의 사용을 줄이며 자연스럽게 사라집니다. 하지만 팔꿈치는 자기도 모르게 계속 사용하는 부위이기 때문에 사용을 줄이는 게 어려운데요. 팔꿈치 사용이 잦은 직업이라면 평소에 팔꿈치의 근육을 키워주는 운동을 해서 통증을 예방하는 것도 .. 2016. 11. 29.
팔꿈치 저림, 삼성동 정형외과에서 해결하세요! 팔꿈치 저림, 삼성동 정형외과에서 해결하세요! 책상에 오래 앉아 있는 직장인과 학생들 사이에서 팔꿈치 통증을 호소하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 팔꿈치 주변이 시큰시큰하고 찌릿해 삼성동 정형외과를 찾는 분들이 늘고 있는데요, 보통 이러한 팔꿈치의 통증은 테니스 선수나, 골프선수와 같은 팔꿈치를 주로 사용하는 운동선수에게 많이 일어나 ‘골프앨보’, ‘테니스앨보’라고 불리우기도 하지만, 요즘은 주부, 학생, 직장인 등 책상에서 팔을 오래 괴고 있는 직업군, 팔꿈치를 많이 사용하는 직업군에서도 통증이 많이 생기고 있습니다. 팔꿈치를 자주 사용하기 때문에 생기는 통증!! 통증 부위를 자주 사용하지 않으면 이러한 통증은 멎게 되는데요. 직업상의 이유나, 버릇이 되어 팔꿈치를 어쩔 수없이 계속 사용하게 되어 .. 2016. 11. 15.
테니스엘보 치료법 재발방지까지 고려해야죠 테니스엘보 치료법 재발방지까지 고려해야죠 안녕하세요. 통증없는 세상을 만들어가는 화인통증의학과의 화인지기 입니다. 며칠전 많은 비가 내리고 나서 날씨가 점점 더워지고 있는데요. 이렇게 온도차이가 많이 나는 계절에는 더욱 건강관리에 주의하셔야 겠습니다. 최근에는 생활수준이 높아지며 여가 시간에 동호회, 스포츠활동을 즐기시는 분들이 늘어났어요. 그렇게 팔꿈치에 찌릿 하는 통증이 발생해서 일상생활에 불편함을 느끼시는 분들이 많으실텐데요. 가장 흔한 팔꿈치통증인 테니스엘보에 대해서 알아볼게요. 생활체육인 배드민턴이나 테니스를 치는 분들에게 많이 나타난다고 해서 붙여진 테니스엘보는 팔이나 손목의 사용이 많은 가정주부들에게도 흔히 나타나는 질환으로 남자보단 여자에게서 발생하는 빈도가 높게 나타납니다, 테니스엘보 증.. 2016. 5. 12.
팔꿈치가 시린 증상, 화인통증의학과에서 치료받으세요. 팔꿈치가 시린 증상, 화인통증의학과에서 치료받으세요. 안녕하세요. 비수술적 통증치료 전문 화인통증의학과입니다. 오늘은 팔꿈치가 시린 증상으로 내원해주시는 분들이 많아 팔꿈치 통증 치료에 대해서 포스팅해볼까 합니다. 팔꿈치가 시린 증상이나 통증이 있다면 골프엘보, 테니스엘보 의심해보셔야 하는데요. 두가지 모두 팔꿈치에 시리거나 찌릿한 증상이 있고, 과도한 사용으로 인해 발병된다는 공통점이 있는데요. 팔꿈치가 시린 증상과 통증이 발생한 부위가 팔꿈치 안쪽이냐 바깥쪽이냐에 따라 질환이 다르고 치료방법 역시 달라지기 때문에 정확한 검사가 필요해요. 팔꿈치 안쪽 통증이 발생하는 골프엘보의 경우 내측상과염이 정식 명칭으로 잦은 사용으로 인해 팔꿈치 안쪽의 위치한 힘줄에 손상이 가거나 염증이 발생하여 통증이 발생한다.. 2016. 1. 18.
팔꿈치통증 치료, 테니스엘보, 골프엘보 증상 팔꿈치통증 치료, 테니스엘보, 골프엘보 증상 안녕하세요. 통증없는 세상을 꿈꾸는 화인통증의학과 화인지기입니다! 팔꿈치통증의 경우 흔히들 골프엘보, 테니스엘보라고 부르는데요. 오늘은 이러한 팔꿈치통증치료에 관한 정보를 드리도록 할게요! 팔꿈치통증이 발생하면 보통 파스를 붙이거나 바르는 소염치료제를 이용하시는 분들이 많은데요~ 이러한 자가 치료로 팔꿈치통증치료가 된다면 얼마나 좋을까요. 파스로는 해결되지 않는 팔꿈치통증치료는 손목이나 손등을 과도하게 사용하고 이를 반복하는 경우가 원인이 되며, 팔꿈치바깥쪽/안쪽 통증에 따라서 치료방법이 달라진다고 해요. 팔꿈치바깥쪽통증이 발생하는 테니스엘보의 정식명칭은 외측상과염 으로, 테니스를 치는 선수들에게서 자주 발병한다고 해서 이러한 이름이 붙게 되었다고 합니다. 보.. 2015. 11. 13.
통증의학과, 어깨통증치료 비수술로 가능! 통증의학과, 어깨통증치료 비수술로 가능! 어깨는 통증을 자주 느끼는 부위중에 한 곳 인데요 팔의 통증 유발과 만성으로 굳어질 위험이 있는 어깨통증 그 치료방법엔 어떤것이 있는지 어깨통증치료에 대해 알아볼께요 오늘은 어깨통증치료에 대해 화인통증의학과에서 알려드리는 시간을 가져보겠습니다 어깨통증, 말그대로 어깨에 통증을 느끼는 것인데요 그 원인은 평소 구부정한 자세, 무리한 운동, 목디스크 등이 있습니다 구부정한 자세로 인해 목과 어깨에 많은 부담이 가면 통증을 호소하게 되는데요 평소 목디스크를 앓고 계시는 분이라면 목의 통증이 신경을 타고 내려와 어깨통증을 유발할 수 있습니다 어깨통증치료에는 스트레칭으로 굳어있는 근육을 이완시켜주는 것이 좋은데요 평소 팔 돌려주기, 팔 뒤로 돌려 올리기 등 가벼운 스트레칭.. 2015. 10. 14.
주부 명절후유증, 손목터널증후군 알아보아요! 주부 명절후유증, 손목터널증후군 알아보아요! 명절이 되면 주부들은 차례상 준비와 손님 대접으로 평소보다 더 많은 가사노동으로 피로함이 배가 됩니다. 이렇게 연휴를 지내다 보면 손목이나 무릎, 허리 관절 질환 등의 명절증후군을 겪게 되는데요. 특히나 주부들이 가장 많이 겪는 것은 무릎질환과 손목터널증후군으로, 오랜시간 바닥에 쪼그려 앉아서 많은 양의 음식을 준비함으로써 많이 발생한다고 해요. 손목터널증후군이란 손목인대가 손에서 팔로 이어지는 신경관을 눌러 압박하면서 발생하는 증상으로, 손바닥, 손가락, 손목에서 통증이 나타나고 손목이 저리거나 감각 이상 증상도 함께 발생합니다. 주로 낮보다는 밤에 심한 통증을 느끼게 되며, 심한 경우 잠자는 도중 손이 타는듯한 통증이 느껴집니다. 치료를 받지 않고 자연히 .. 2015. 9. 28.
발목인대 손상, 발목통증 방치하면 안돼요!!! 발목인대 손상, 발목통증 방치하면 안돼요!!! 걸을 때 발목통증이 있고 시큰시큰 하다면 발목인대손상을 의심해보아야 하는데요. 발목인대손상은 사고나 외상 등에 의해 발생하며 흔히들 삐었다 혹은 접질렀다 라고 표현합니다. 인대는 관절을 안정화하고 단단하게 하며 관절이 정상 범위 내에서만 움직일 수 있도록 제한하는 역할을 하는데 이러한 인대가 손상되면 발목통증이 생기는 것은 물론, 심할경우 관절이 늘어나 뼈가 탈골되거나 관절이 정상 범위 밖으로 벗어나기도 합니다. 발목은 가장 하단에 위치하여 우리 신체를 견디는데 반해 크기가 작아 작은 충격에도 쉽게 손상을 받는 부위에요. 그래서 잘 삐고 접지를 수 있기 때문에 주의하셔야 하는데요. 과거에 삐거나 접지른 경험이 있는 데 발목통증이 자주 발생하고 불안정한 느낌이.. 2015. 9. 18.

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