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좌골신경통 치료 가능한 질환일까요? 좌골신경통 치료 가능한 질환일까요? 안녕하세요. 오늘은 좌골신경통 치료에 대해 살펴볼까합니다 좌골신경통 치료는 초기에 잘 잡는다면 수술없이 좌골신경통 치료 가능합니다 그렇기 때문에 무엇보다도 생활습관이 중요하기 때문에, 평소 나의 생활습관은 어떤지 확인해보시고, 바르게 바꿔주신다면 좌골신경통 나에게는 찾아오지 않죠 ◆ 좌골신경통이란 무엇일까? 좌골신경(궁둥뼈신경)에 발생한 압박, 압박, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위(대퇴부, 종라리, 발 등)를 따라 나타나는 통증을 ' 좌골신경통 ' 이라고 합니다 좌골신경과 관련된 통증은 엉덩이에서부터 아래쪽으로 대퇴부와 다리까지 통증이 있을 수도 있고 발과 발가락의 통증을 동반할 수 있어 좌골신경통 치료가 필요합니다 좌골신경통은 평생 유병률이 13 ~ 40%.. 2012. 12. 13.
무릎퇴행성관절염 원인은 노화가 아니다? 무릎퇴행성관절염 원인은 노화가 아니다? 무릎퇴행성관절염은 관절의 염증성 질환 중에서 가장 많이 나타나는 질환으로 55세 이상인 경우에는 약 80%, 75세인 경우에는 거의 전 인구가 이 질환을 가지고 있는 것으로 알려져 있는데 이런 이유를 보면 무릎퇴행성관절염 원인은 노화겠죠? 그렇다면 이제부터 무릎퇴행성관절염 원인에 대해 자세하게 한번 알아볼게요 무릎퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상 또는 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나고 염증과 통증이 생기는 질환입니다 무릎퇴행성관절염은 초기에는 약한 통증을 느끼다가 요즘 같은 겨울철이나 비가오는 날씨에는 통증이 더욱 악화되기 때문에 무릎퇴행성관절염 원인을 찾아 치료해야 합니다 무릎퇴행성관절염이 지속되면 통증과 관절의 기형.. 2012. 12. 12.
내 허리는 안전할까? 허리디스크 초기증상! 내 허리는 안전할까? 허리디스크 초기증상! 사람의 몸의 가장 중심으로 가장 중요하다고 해도 과언이 아닌 허리! 이런 허리를 다치게 된다면 일상생활에서의 불편함을 말로 할 수 없죠 이러한 허리디스크 초기증상을 알고 있다면, 초기에 치료를 받을 수 있어 수술을 하지 않고도 허리디스크를 충분히 치료할 수 있겠죠? 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이에 쿠션역할을 하는 디스크의 수핵이 튀어나와 주변 신경을 건드려 허리통증이나 다리통증 등을 유발하는 질환입니다 허리디스크는 국민 대표 질환으로 불릴 만큼 발병률이 높아지고 있는데, 특히 요즘 같은 겨울철에 추위가 시작되면서 허리통증을 호소하는 분들이 많죠 그렇기 때문에 허리디스크 초기증상을 알고 있다면 예방할 수 있겠죠? 허리디스크 왜 겨울철에 많이 나타날까요? 허리디스크.. 2012. 12. 11.
어깨통증 참지 말자! 오십견 치료방법 어깨통증 참지 말자! 오십견 치료방법 오십견이란 어깨관절을 통증과 활동장애가 발생하는 질환으로 50대에 많이 발병해 오십견이라 하지만, 이 오십견은 ' 유착성 관절낭염 ' 이 정식명칭입니다 이 오십견은 특별한 이유없이 발생할 수 있고, 장기간 고정, 당뇨, 외상이 원인이 될 수 있는데, 흔히 어깨통증이 있다면 오십견이라고 생각하게 되지만, 실제로는 어깨통증을 일으키는 가장 흔한 병은 회전근개파열이라고 할 수 있죠 오십견 원인은 무엇일까? 오십견은 노화로 인해 어깨 관절 주위에 연부조직이 퇴행하며, 관절낭의 용적이 줄고 탄력성이 떨어져 관절의 움직임이 제한되고 관절낭의 구축이 동반되어 탄력을 잃게되죠 따라서, 오십견은 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭의 면역에 반응하에 면역 반응에 의한 섬유세포의 중식으로 구.. 2012. 12. 10.
강동구통증의학과랑 관절염 자가진단해보자! 강동구통증의학과랑 관절염 자가진단해보자! 관절염이라고 해서 다 같은 관절염은 아닙니다 바로 퇴행성관절염과 류마티스관절염으로 나눌 수 있는데요 우선 퇴행성관절염과 류마티스관절염에 대해서 알아보도록 할게요 그 다음, 강동구통증의학과랑 함께 관절염 자가진단으로 나의 상태를 확인해보세요 세월이 갈수록 뼈가 약해진다는 건 당연한 일입니다 특히, 출산을 한 여성들은 더욱 나이에 따라 뼈 건강이 안좋아 지는데요 관절염은 체중이 많이 나가는 사람이나 쭈그려 앉아 있을 경우에 무릎에 체중이 가해지면서 관절에 무리가 갈 때 관절염이 잘 생기는 것으로 알려져있습니다 되도록 무릎에 무리가 가지 않게 잘 관리 하시는게 중요한데, 아무래도 가정에서 가사일을 많이 하는 나이 많은 여성들에게 많이 발생하는 이유도 여기 있습니다 관절.. 2012. 12. 7.
내 어깨에 돌이 생긴다? 석회성건염! 내 어깨에 돌이 생긴다? 석회성건염! 내 어깨에 돌이 생긴다? 사람들은 대부분 담낭에 생기는 담석이나 신장에 생기는 신장결석을 생각하는데 그러나, 그런 내부 장기 외에도 회전근개라고 하는 어깨 힘줄에 돌이 생길 수 있는데 어깨에 돌이 생기는 현상을 ' 석회성건염 ' 이라고 합니다 석회성건염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 아마도 회전근개에 퇴행성 변화가 생기면서 회전근개로 가는 혈류량이 줄어 혈액공급이 원활하지 못해 어혈이 축적되면서 여기에 석회물질이 침착되 염증을 일으키는 질환으로 보고 있습니다 호발 연령은 30 ~ 60대이며, 극상근건에 많이 생기고, 통증이 없는 정상 어깨에서 3 ~ 20%정도 발견되며, 통증이 있는 어깨의 7%에서 석회성 침착물이 발견됩니다 남성보다는 여성에 1.5배 정도.. 2012. 12. 6.
일자목! 거북목증후군 증상은 어떠할까? 일자목! 거북목증후군 증상은 어떠할까? 많은 현대인들에게서 나타나는 거북목증후군 반복된 컴퓨터 작업과 전자기기 사용으로 인해 거북목증후군이 많이 늘어나고 있는데, 더 큰 문제는 청소년들에게까지 나타나고있죠 그렇다면 거북목증후군 증상부터 알아야 치료를 할 수 있겠죠? 지금부터 거북목증후군 증상에 대해 자세하게 알아보도록 할게요 ▣ 거북목증후군이란 무엇일까? 거북목증후군이란 거북이가 목을 쭉 빼고 있는 모습처럼 목뼈가 굳었다고 해서 ' 거북목증후군 ' 이라고 하는데, 거북목증후군은 곧게 뻗는 형태로 목뼈에 무리가가죠 또한, 거북목증후군은 좋지 않은 자세를 장시간동안 유지하거나 작업시에 부족한 휴식시간 등이 경추나 어깨 주위의 근육을 불필요하게 긴장시켜서 통증을 주게되고 이런 부분이 만성화가 되어 경추의 곡선.. 2012. 12. 5.
회전근개파열 증상으로 보는 나의 상태는? 회전근개파열 증상으로 보는 나의 상태는? 어깨통증 = 회전근개파열? 회전근개파열은 어깨 뼈를 덮고 있는 네 개의 근육이 합쳐진 힘줄로 팔을 위로 들어올리거나 어깨에 고정시켜 안정성을 유지하는 역할을 하는데, 이 회전근개에 혈액순환에 장애가 오거나 외부의 심한 충격, 퇴행성 변화 등으로 마찰이 일어나면서 통증을 유발하게 되는데 이를 ' 회전근개파열 ' 이라고 합니다 회전근개파열의 대표적인 원인으로는 퇴행성 변화, 외상, 염증성 질환, 선천적 이상 등 여러가지 원인들로 보고 있는데, 또한 던지는 동작을 자주 반복하는 운동선수들에게는 관절이 불안정해지면서 상완골두가 한쪽으로 치우쳐서 회전근개가 주위 조직과 부딧혀 회전근개파열 증상이 나타나는 경우가 흔해 이를 이차성 충돌증후군이라고 합니다 ▶ 어깨통증을 일으키.. 2012. 12. 4.
좌골신경통 증상으로 보는 나의 상태는? 좌골신경통 증상으로 보는 나의 상태는? 좋은 자세가 건강한 몸을 만든다는 말 아시죠? 좌골신경통은 장시간 바르지 않은 자세로 생활하다 보면 다리 부위에 나타나는데요 좌골신경통은 우리 몸 안에서 제일 큰 말초신경으로 습기와 냉에 매우 약해져 날씨가 추워지면 좌골신경통 증상이 더욱 심해지게 되는데, 꾸준한 운동을 해주신다면 어느새 좌골신경통 증상을 저 멀리 사라지게 되어있습니다 좌골신경통이란 바르지 못한 자세로 발생하여 좌골신경 부위에 통증이 나타나는데요 의학적으로 좌골신경통은 병명이 아니고 ' 다리 부위에 나타나는 이상증세 ' 를 말합니다 그 원인에 따라 좌골신경통 증상이 조금씩 달라지게 되는데, 통증 역시 여러 형태여서 송곳으로 뚫는 듯 하고 잡아당기거나 짓누르는 느낌도 받을 수 있으며, 좌골신경통은 다.. 2012. 12. 3.
발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상 걷는 것이 힘들다? 다리가 아프다? 발바닥통증이 있다면 족저근막염 증상일 확률이 높습니다 족저근막염의 가장 큰 특징이 바로 보행이 힘들고, 여성에게서 많이 나타납니다 여성들은 하이힐과 같은 볼이 좁고 굽이 높은 신발의 착용으로 발생하게 되는데요 그렇다면 족저근막염 증상은 단지 발바닥통증과 걷는 것이 힘든걸까요? 찌릿찌릿 족저근막염이란 무엇? 족저근막은 발뒤꿈치뼈 즉 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저부에 부착되는 강하면서 두꺼운 섬유피를 말합니다 족저근막은 발의 아치를 유지하고 체중부하 상태에서 바을 올리는데 도움을 주며 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 하게 되는데, 족저근막염은 족저의 근막에 발 밑에 있는 근육을 둘러 싸고 있는 얇.. 2012. 11. 30.
허리디스크, 요추추간판탈출증이란? 허리디스크, 요추추간판탈출증이란? 허리디스크 = 요추추간판탈출증 여러분은 허리가 아플 때 제일 먼저 무슨 생각을 하시나요? 나도 허리디스크인가? 아니면 허리가 안좋은가? 라는 생각을 하시죠 허리디스크를 자칭하는 요추추간판탈출증에서 추간판이라는 단어는 생소하실 겁니다 허리디스크, 요추추간판탈출증에 대해 자세히 알아보도록 할게요 요추추간판탈출증은 척추 뼈 사이에 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 말랑말랑한 조직이 있는데 이것을 추간판 일명 ' 디스크 ' 라고 합니다 디스크 한 가운데로 단백질로 이루어진 수핵이라는 물질이 있고 이것은 섬유륜이라는 막이 둘러 싸고 있는데, 수핵은 다량의 수분을 함유하고 있어 상당히 유연하고 탄력이 있지만 나이가 들수록 이 수핵의 수분이 감소하면서 디스크가 예전처럼 몸의 무게를 탄력.. 2012. 11. 29.
오십견 운동법으로 치료하자! 오십견 운동법으로 치료하자! 오십견은 50대 전후로 하여 발생한다고 하여 오십견이라 합니다 어깨를 다친적도 없는데 어깨의 통증이 느껴지고 일시적인 것이라고 생각해도 시간이 흐를수록 증상이 심해지고 팔을 위로 올리는 것조차 힘이 들고 화장실에서도 많은 어려움을 겪게 된다면 오십견을 의심해 보아야 하며, 오십견 운동법으로 충분히 치료가능합니다 어깨통증으로 움직임이 제한되며 50대에 가장 많이 생긴다는 오십견은 전 인구의 2 ~ 5%가 앓고 있을 정도로 흔한질병으로 오십견이 심해지면 통증으로 인해 잠을 설치고 머리를 빗고 옷을 입기도 힘들어 질 수 있죠 정확한 병명은 유착성 관절낭염으로 어깨관절을 둘러 싸고 있는 관절 주머니에 염증이 생겨서 나타나는 질환으로 관절의 조직이 서로 엉겨 붙어 관절에 운동장애가 생.. 2012. 11. 28.

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