목통증 치료 빠를수록 좋아요

목통증 치료 빠를수록 좋아요

 

 

 

 

 

목통증은  학업과 업무를 방해하는 주요인 중 하나로, 장시간 잘못된 자세가 유지되면서 목, 어깨에 긴장이

유발되어 "뒷목이 뻐근하고 아파요.", "목이 결리고 뻣뻣해요." 같은 다양한 증상들을 호소하게 됩니다.

목통증은 나쁜 자세에 의해 발생하기 쉬운데 이렇게 나쁜 자세로 인해 생길 수 있는 질환 중 하나가 일자목,

거북목 증후군으로 방치하면 목디스크로 발전할 위험이 크기 때문에 초기에 목통증 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

 

평소 컴퓨터 모니터를 볼 때, 목을 앞으로 쭉 내밀기 일쑤고, 업무 특성상 모니터를 오래 들여다보고

장시간 공부를 해야 하는 수험생들이라면 목과 척추의 건강 상태를 체크하여 목통증 뿐만 아니라 뒷목이

뻣뻣하고 어깨가 잘 뭉치며 무거운 느낌이 있다면 더 악화되기 전, 목통증 치료를 위해 병원에 내원해

검사를 받아보시는 것이 좋은데요.

 

 

목통증 치료는 심한 경우를 제외하곤 대부분 약물치료, 주사치료, 물리치료 및 적절한 안정과 운동을 하면

충분히 좋은 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 치료시기를 놓치거나 목통증을 유발할 수 있는 나쁜 자세와

습관을 개선하지 않는다면 만성 통증으로 넘어가기 쉽기 때문에, 치료와 더불어 일상생활에서도 주의하고

관리를 해줄 필요가 있습니다.

 

 

평소에 목통증을 예방하기 위한 생활습관으로, 앞서 말씀드렸듯이 좋은 자세를 유지하는것이 가장 중요하다고

할 수 있는데요. 엉덩이를 의자 등받이에 밀착시키고, 목을 앞으로 내밀거나 턱을 괴는 자세는 피하도록 합니다.

컴퓨터를 장시간 사용해야 하는 경우는, 목선과 모니터가 수평이 될 수 있게끔 모니터 높이를 조절해주는 것이 좋고,

스마트폰을 사용할 때 고개를 아래로 자주 숙인다면 틈틈히 마사지를 해줄 필요가 있습니다.

 

 

목통증 치료가 필요하다고 생각된다면, 서울 방배이수점을 비롯해 강남점, 영등포점, 경기 분당서현점, 산본점

이 있는 비수술적 통증치료 병원 화인통증의학과, 정형외과에서 받으실 수 있으므로 내원해보시길 권해드립니다.

화인통증클리닉은 정확한 진단 후, 통증 원인을 근본적으로 해결하는 DNA재생치료와 교정치료를 통해 만성통증을

극복할 수 있도록 치료를 진행하고, 그외에도 필요한 경우 약물치료 등 보존적 요법을 적절히 병행해

신속하게 치료합니다.

 

 

목통증 치료는 간단한 방법을 통해서도 빠른 회복과 확실한 재생효과를 기대할 수 있습니다. 따라서 통증이

점점 심해져 더 큰 질환으로 발전하지 않도록 초기에 화인통증의학과, 화인정형외과에서 근본적으로 해결할

수 있는 치료법을 통해 안전하고 확실한 치료를 받으시기 바랍니다.