발바닥통증! 족저근막염이란 무엇일까?

발바닥통증! 족저근막염이란 무엇일까?

 

 

지금 나의 걸음걸이는 어떠한가요?

 

족저근막염 뿐만 아니라 발건강을 위해서는 걸음걸이가 중요합니다

잘못된 걸음걸이는 보기에도 좋지 않을 뿐만 아니라 무지외반증과 족저근막염

등 다양한 족부질환의 원인이 될 수 있기 때문에 올바른 걸음걸이가 중요합니다

 

 

" 족저근막이라는 것이 생소할 수도 있습니다 "

 

운동화를 신는 청소년에게는 이러한 증상을 찾기 쉽지 않지만,

구두를 많이 신는 직장인의 경우에는 족저근막염의 발생을 어렵지 않게 찾아볼 수 있죠

족저근막은 발바닥 전체에 퍼져 걷거나 뛸 경우 충격을 흡수하고 발에 탄역을 유지시켜 주는

근육을 말하는데, 족저근막에 손상에 오게되면 발바닥통증 , 즉 ' 족저근막염 ' 이 나타납니다

 

 

▲ 발바닥통증, 족저근막염 왜 나타날까요?

 

1. 갑작스런 활동량의 증가

 

2. 나에게 맞지 않는 신발 착용

 

3. 비만이나 임신 등의 급격한 체중 증가

 

4. 여성의 경우 너무 높은 하이힐

 

5. 평발인 경우

 

 

▲ 족저근막염 대표적인 증상은 발바닥통증?

 

족저근막염의 대표적인 증상으로는 ' 발바닥통증 ' 이 있습니다

 

또한, 아침에 일어나서 발을 디딜 때부터 통증이 시작되고,

오래 앉아 있다가 일어나게 되면 통증이 발생하게 되며 대체적으로 발을

디딛는 경우에 발바닥통증이 발생한다고 생각하면 이해하기 쉬우실 겁니다

 

족저근막염 증상은 발바닥통증이 있다가 없어지는 현상이 반복되기 때문에

별 생각 없이 그대로 방치하는 경우가 많은데, 반드시 초기에 빠르게 치료해야 합니다

 

 

" 족저근막염은 대부분 비 수술적인 방법으로 치료가 가능합니다 "

 

물리치료와 스트레칭, 소염제치료를 기본으로 실시하여 발바닥통증을 감소시키고

체외충격파를 이용하여 보다 확실한 치료를 실시하고 있는데, 체외충격파 치료는

대표적인 관절질환의 비 수술적인 방법으로 발바닥통증, 족저근막염을 치료할 수 있죠