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발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상

by 화인통증클리닉 2012. 11. 30.

발바닥통증! 찌릿찌릿 족저근막염 증상

 

 

걷는 것이 힘들다? 다리가 아프다?

 

발바닥통증이 있다면 족저근막염 증상일 확률이 높습니다

족저근막염의 가장 큰 특징이 바로 보행이 힘들고, 여성에게서 많이 나타납니다

여성들은 하이힐과 같은 볼이 좁고 굽이 높은 신발의 착용으로 발생하게 되는데요

그렇다면 족저근막염 증상은 단지 발바닥통증과 걷는 것이 힘든걸까요?

 

 

찌릿찌릿 족저근막염이란 무엇?

 

족저근막은 발뒤꿈치뼈 즉 종골에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락

기저부에 부착되는 강하면서 두꺼운 섬유피를 말합니다

족저근막은 발의 아치를 유지하고 체중부하 상태에서 바을 올리는데 도움을 주며 보행 시

발의 역학에 중요한 역할을 하게 되는데, 족저근막염은 족저의 근막에 발 밑에 있는 근육을

둘러 싸고 있는 얇은 막에 염증이 발생된 것을 말합니다

 

족저근막염은 임상에서 흔히 접하는 족부 병변 중 하나이고 발 뒤꿈치에 통증을 일으키는 질환입니다

 

 

발 변형 ' 무지외반증 ' VS 발 찌릿 ' 족저근막염 '

 

엄지발가락 쪽의 변형을 무지외반증이라고 한다면 발바닥통증을 족저근막염이라고 하죠

 

발을 내딛었을 때, 발바닥의 어느 한 부위가 찌릿한 느낌을 받는 경우가 있는데

그냥 한번으로 그친다는 생각에 쉽게 넘어가버린다면, 서 있기도 힘들 정도로

통증이 점차 심해지게 될 수 있으니 족저근막염 증상을 알고 치료해야합니다

 

 

족저근막염 증상을 유발하는 원인들

 

1) 발바닥에 지속적이고 반복적인 충격과 자극을 주는 경우

 

2) 마라톤, 조깅 등 발바닥에 하중이 실리는 운동

 

3) 신발을 구겨 신거나 높은 하이힐을 신는 경우

 

4) 과체중인 경우 체중의 부담으로 족저근막을 손상하는 경우

 

 

 

족저근막염 증상 남성보다 여성?

 

여성의 경우에는 무리한 다이어트로 인해 운동 강도를 높게 할 경우

 

체중이 발바닥에 그대로 실리게 되어 발바닥의 힘줄이 부분 파열되어 발생할 수 있습니다

 

또한, 근육의 유연성이 떨어져 퇴행성 변화가 일어나서 생기는 경우도 있는데

근육량이 적은 여성들, 특히 주부들에게서 족저근막염 증상이 발생하고 있습니다

 

 

족저근막염 증상으로 아침에 일어나서 첫발을 내디딜 때부터 통증이 심하게 나타나며

통증이 지속되다가 어느 정도 시간이 지나게되면 다시 가라앉는 족저근막염 증상이 나타나죠

 

그로인해 방치하게 되는 경우가 많은데, 족저근막염 증상을 그대로 방치하게 된다면

만성질환으로 번질 수 있기 때문에 족저근막염 증상이 나타난다면 바로 치료해야 합니다

 

족저근막염 증상이 심하지 않은 경우에는 스트레칭, 약물, 보조기를 통해 치료할 수

있기 때문에 족저근막염 증상이 나타난다고 하시면 바로 진단을 받고 치료하셔야 합니다