발바닥통증, 족저근막염 원인은 무엇일까?

발바닥통증, 족저근막염 원인은 무엇일까?

 

 

어느날 갑자기 발바닥통증이 느껴지셨나요?

 

족저근막염 환자들은 대부분 아무런 이상증세 없이 발바닥통증이 나타나죠

발바닥통증이 경미한 경우라면 일상생활에 큰 지장이 없지만, 심한 경우라면

일상생활에서의 불편함이 있기 때문에, 족저근막염 원인을 찾아 치료해야 합니다

 

 

아침에 자고 일어나 첫 발을 내 디딜 때 갑작스런 통증이 느껴진다면,

족저근막염을 의심해 볼 수 있는데, 족저근막은 발 뒤꿈치뼈에서 시작해

5개의 발바닥으로 뻗어나가는 막을 말하는데, 우리가 서 있거나 뛸 때, 아치형의

발바닥 모양을 바로 잡고 발바닥에 가해지는 충격을 완화시켜주는 쿠션역할을 하죠

 

만이 이 족저근막에 심한 무리가 가해지게 될 경우 염증싱 발생하여

통증을 유발하는데, 이 질환을 ' 족저근막염 ' 이라고 합니다

 

발바닥통증! 족저근막염 원인은 무엇일까?

 

족저근막염 원인은 염증으로 생기게 되는데, 근막이 찢어지는 상처의 발생입니다

발바닥 부위의 얇은 근막이 찢어지는 상처로 인하여 상처 주변에 여증이 발생하게

되는데 찢어진 우치와 크기에 따라 조금씩 다르게 나타나게 됩니다

 

족저근막염 원인으로 가장 큰 것이 발의 무리한 사용이라고 할 수 있습니다

평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 한다거나,

무리한 계단 오르기, 장거리 마라톤이나 조깅을 할 때 발생합니다

 

 

족저근막염이 생기게 되면 발 뒤꿈치에서 통증이 오기 시작하는데요

 

특히, 족저근막염은 아침에 일어나서 처음 걷게 되면 통증은 더욱 심해집니다

발바닥통증은 지속적으로 계속해서 나타나기 때문에 족저근막염에 걸린 경우에는

엄청난 고통을 호소하게 되는데, 이런 족저근막염에게는 가장 좋은 것이 ' 휴식' 입니다

 

 

발바닥통증! 족저근막염 원인 어떻게 없앨까요?

 

족저근막염이 발생했을 때 적절한 치료를 하지 않는다면 합병증으로 만성적인

발 뒤축의 통증, 보행습관의 변화로 이한 전족부, 무릎, 엉덩이, 허리 통증을 동반합니다

 

초기 증상이라면 1 ~ 2주간 안정을 취하고, 틈틈히 스트레칭을 해주면 도움이 됩니다

대개 약 8주간 치료를 받으면 환자의 약 95%가 완치할 수 있다고 합니다

 

그렇게 때문에 발바닥통증이 나타난다면 족저근막염을 의심해보고,

빠르게 치료 받는 것이 좋으면, 족저근막염 원인들로부터 벗어나길 바랍니다