울산허리병원 허리 뒤쪽 기립근 통증의 원인은 척추관협착증일까요? 척추전방위증이 협착증으로 발전하는 과정

울산허리병원 허리 뒤쪽 기립근 통증의
원인은 척추관협착증일까요?
척추전방위증이 협착증으로 발전하는 과정

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허리 뒤쪽 근육이 뻐근하고 아파서

파스를 붙이고 마사지를 받았는데도

계속 불편하신 적 있으셨나요?

 

 

"단순 근육통인 줄 알았는데

왜 자꾸 재발하는 걸까요?"

 

라고 물으시는 분들이 정말 많았어요.

 

 

특히 조금만 걸어도 다리가 무거워지고

쉬면 나아지는 증상이

반복되는 경우가 많으셨죠.

 

 

알고 보니 허리 뒤쪽 기립근 통증의

원인이 사실은 척추의 문제, 즉

척추관협착증인 경우가 적지 않았어요.

 

 

Q. 척추관협착증은 어떤 질환인가요?

 

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척추관협착증은 척추 안쪽에서

신경 다발이 지나가는 통로인

척추관이 여러 원인으로 좁아지면서

신경을 압박하는 상태를 말했어요.

 

정상적으로는 척추관 안에 신경이

충분한 공간을 가지고 있었지만,

 

 

노화로 인해 척추뼈 사이

관절이나 인대가 두꺼워지고,

 

 

디스크가 튀어나오면서 이 통로가

점점 좁아질 수 있었어요.

 

 

 

이 때문에 단순 근육통이나

허리디스크와 혼동되는 경우도 많았지만,

 

세세한 진단을 통해

구분하는 것이 중요했어요.

 

 

 

Q. 척추관협착증은
어떻게 관리할 수 있나요?

 

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비수술 신경·관절 중재술은

수술적 절개 없이 영상 장비를 활용해서

통증 부위에 접근하는 방식이었어요.

 

전신 마취 과정이 필요하지 않고

국소 마취로 진행됐으며,

입원 없이 당일 귀가가 가능해서

회복 부담이 상대적으로 적은 편이었어요.

 

 

체외충격파는 어떤 방식인가요?

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체외충격파는 체외에서 발생시킨

충격파 에너지를 통증 부위에 전달해서

혈류 개선과 조직 반응을

유도하는 물리적 방법이었어요.

 

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💡 절개 과정 없이 시행이 가능했어요

💡 근육 및 연부조직 긴장

완화에 도움을 줄 수 있었어요

💡 시술 후 일상 복귀 부담이 비교적 적었어요

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※ 사람마다 증상 양상과 치료 방법이 달랐으며,

효과와 부작용도 다르게 나타날

수 있었으므로 반드시 전문의와 충분한

상담 후 진행하시는 것이 권장됐어요.

 

 

Q. 척추관협착증은 왜 생기는 걸까요?
원인이 궁금해요

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척추관협착증이 발생하는 원인은

단일 요인보다는 여러 배경이

복합적으로 작용하는 경우가 많았어요.

 

특히 나이가 들면서 척추 구조물들이

퇴행성 변화를 겪으면서

나타나는 경우가 흔했어요.

 

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💡 노화로 인해 척추 관절과 인대가

두꺼워지고 비후되는 현상이 있었어요

💡 추간판(디스크)의 퇴행성

변화로 돌출이 발생했어요

💡 장시간 잘못된 자세가 반복되면서

척추 구조에 부담이 누적됐어요

💡 척추전방전위증 같은 척추 불안정성이

동반된 경우가 있었어요

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척추전방전위증과 척추관협착증은
어떤 관계인가요?

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척추전방전위증은 위쪽 척추뼈가

아래쪽 척추뼈보다 앞으로

미끄러져 나간 상태를 말했어요.

 

이렇게 척추 정렬이 어긋나면

척추 뒤쪽 관절에 과도한 스트레스가

가해지면서 관절이 비대해지고,

인대도 두꺼워질 수 있었어요.

 

이러한 변화들이 척추관 공간

더욱 좁게 만들면서 척추관협착증으로

이어지는 경우가 많았어요.

 

척추전방전위증이 있는 경우

척추 불안정성 때문에 협착이

더 빠르게 진행될 수 있어서,

 

 

두 질환이 함께 있을 때는 증상이

더 복합적으로 나타날 수 있었어요.

 

정확한 진단을 통해 두 질환의

동반 여부를 확인하는 것이 중요했어요.

 

 

Q. 어떤 증상이 나타나면
척추관협착증을 의심해야 하나요?

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척추관협착증의 증상은

초기에는 가벼운 허리 불편감 정도로

시작되는 경우가 많아서 간과하기 쉬웠어요.

 

 

하지만 시간이 지나면서 특징적인

증상들이 나타났기 때문에, 다음과 같은

증상이 반복된다면 척추관협착증

가능성을 고려해볼 필요가 있었어요.

 

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💡 조금만 걸으면 다리가 무거워지고

저리면서 더 이상 걷기 힘들어졌어요

💡 잠시 앉거나 허리를 앞으로 숙이면

증상이 완화되는 경향이 있었어요

💡 허리를 뒤로 젖히거나 오래

서 있을 때 증상이 악화됐어요

💡 걸을 수 있는 거리가 점점

짧아지는 느낌이 있었어요

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Q. 척추관협착증을 예방하려면
어떤 관리가 필요한가요?

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척추관협착증 예방을 위해서는

일상생활 속에서 척추에 가해지는

부담을 줄이고, 척추 주변 근육의

힘을 유지하는 것이 중요했어요.

 

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💡 장시간 서 있거나 걷는 활동 시

중간중간 휴식을 취하기

💡 허리와 복부 근육을 강화하는

운동을 규칙적으로 실시

💡 적정 체중을 유지해서

척추에 가해지는 하중을 줄이기

💡 무거운 물건을 들 때는

무릎을 굽혀서 들기

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허리 뒤쪽 기립근 통증의 원인이
사실은 척추의 문제일 수
있다는 사실, 이제 아셨나요?

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조금만 걸어도 다리가 무거워지고,

쉬면 나아지는 증상이 반복된다면

단순 근육통이나 노화로만

넘기지 마시고 척추관협착증

가능성을 고려해보시는 것이 좋았어요.

 

증상을 방치할 경우 보행 거리가

점점 짧아지고 일상생활에

큰 지장을 줄 수 있었기 때문에,

조기에 정확한 진단을 받는 것이 중요했어요.

 

증상이 지속될 경우 더 이상 미루지

마시고 전문의와 상담해서

적절한 대응 방법을 찾으시길 바라요.

 

 

화인통증의학과 울산 : 울산 남구 삼산로 473 삼산타워 6층