달서구허리병원 고려하면—
꼬리뼈 위 허리 통증,
급성 요추 통증의 원인과 개선 방법은?
업무 중 잠깐 허리를 숙였다가 펴는데,
꼬리뼈 위 허리 통증이 갑자기
찌릿하게 왔던 순간 기억나시나요?
"이 정도야 금방 나아지겠지" 싶어서
며칠을 버텼는데, 시간이 갈수록
다리 뒤쪽까지 묵직하게 당기는
느낌이 더해지더라는 거예요.
실제로 "도수치료를 여러 차례 받았는데
받을 때만 좀 나은 것 같고 다시
돌아오더라고요"라는 이야기를 자주 들었어요.
급성 요추 통증의 원인을 정확히
파악하지 않고 대증 처치만 반복하면
통증 완화가 어려울 수 있었어요.
디스크인지, 협착증인지, 측만증인지
명확히 구분해야 적절한
대응을 기대할 수 있었어요.
Q. 허리디스크는 어떤 질환인가요?
허리디스크는 의학 용어로
'요추 추간판 탈출증'이라 명명됐어요.
척추뼈 사이 완충재 역할을 담당하는
추간판이 약해지면서 내용물이 뒤쪽으로
빠져나와 신경 구조물을 건드리는 형태였어요.
🔎 발생 원인은요?
📌 연령 증가에 따른 추간판
수분량 저하와 조직 약화 현상
📌 갑작스럽게 무거운 짐을 들거나
몸통을 비틀며 힘을 쓰는 행위
📌 오랜 시간 의자에 앉아 생활하는 패턴
🔎 나타나는 증상들
📌 상체를 앞으로 구부리거나
착석 상태에서 통증 강도가 올라갔어요
📌 한쪽 하지로 전기 오듯 쏘는
감각이나 통증이 퍼져나갔어요
📌 기침 또는 재채기 동작 시
증상이 급격히 나빠졌어요
Q. 척추관협착증은 무엇을 뜻하나요?
척추관협착증은 척추 내부에서 신경 다발이
통과하는 공간이 협소해지면서
신경 조직을 압박하는 질환이었어요.
🔎 발생 배경
📌 나이 들면서 척추뼈 사이 관절과
인대가 비후되는 현상이 있었어요
📌 척추 골조직의 퇴행성
변형이 장기간 누적됐어요
📌 과거 척추 시술 경험이나
외부 충격 이력이 있었어요
🔎 나타나는 증상들
📌 장거리 보행이나 기립 자세 유지 시
하지 저림과 무게감이 심화됐어요
📌 상체를 앞으로 숙이는 자세에서
증상 경감 경향을 보였어요
📌 연속으로 걸을 수 있는 거리가
단계적으로 짧아지는 양상이 있었어요
Q. 척추측만증은 어떤 상태인가요?
척추측만증은 척추가 좌우 방향으로
휘면서 회전까지 동반되는
변형 상태를 의미했어요.
정면 관찰 시 척추선이 C형태 또는
S형태 곡선을 그리는 모습이었어요.
🔎 발생 배경
📌 특발성으로 분류되어 정확한 원인이
밝혀지지 않은 경우가 대다수였어요
📌 선천적으로 척추뼈
구조에 이상이 존재했어요
📌 신경근육 관련 질환이나 사고
후유증으로 인한 경우도 있었어요
🔎 나타나는 증상들
📌 좌우 견갑골이나 골반 위치가
비대칭적으로 관찰됐어요
📌 오랜 시간 서거나 앉는 동작에서
허리 피로도가 급증했어요
📌 등 한쪽 면이 상대적으로
튀어나와 보이는 외형적 특징이 있었어요
Q. 통증을 줄일 수 있는
접근법은 어떤 게 있나요?
요추 통증 개선 목적으로는 여러
비수술적 접근이 존재했어요.
물리치료 기법이나 약제 복용 같은
보존적 대응으로 증상 누그러뜨림을
시도할 수 있었으나, 이런 방식으로
만족스러운 변화를 못 느끼는
상황도 적지 않았어요.
이때 비수술 신경·관절 중재술 범주에
속하는 신경차단술이 하나의
선택지가 될 수 있었어요.
Q. 신경차단술의 작용
원리는 무엇인가요?
신경차단술은 통증 전달 경로를 담당하는
신경 인근 위치에 약제를 투입해서
염증 상태를 조율하고 신경 압박에서
오는 불편함을 다루는 시술 형태였어요.
📌 시술 소요 시간이 짧아서
일상 복귀 속도가 비교적 빨랐어요
📌 국소 영역 위주로 실행돼서
전신에 미치는 부담이 경미했어요
📌 만성 요추 통증 단계로 악화되는 것을
막는 데 기여 가능성이 있었어요
Q. PDRN주사의
치료 메커니즘은 어떻게 되나요?
PDRN주사는 DNA에서 유래한 성분을
투여해서 손상 입은 허리 인근 조직의
회복 절차를 지원하는 주사 형식이었어요.
신경차단술이 통증 누그러뜨림과
염증 조율에 방점을 찍었다면,
PDRN주사는 손상 구역의
재생 여건 향상을 지향했어요.
세포 차원의 재생 메커니즘을
활성화시키고 신생 혈관 형성을
유도해서 영양소 공급 개선
측면에서 도움을 제공했어요.
모든 시술은 개개인에 따라 효과
및 부작용 발현 양상이 상이할 수
있었으므로, 시술 전 반드시 의료진과
충분한 상담 절차를 거친 뒤
진행하시길 권했어요.
Q. 허리 문제를 사전에 막으려면
어떤 관리가 필요한가요?
요추 통증 예방은 일상 속 사소한
습관 수정만으로도 상당한 도움이 됐어요.
특히 올바른 자세 유지와 허리 인근 근육군을
지속적으로 단련하는 게 핵심이었어요.
📌 동일 자세 장시간 유지를 지양하고
30분 간격으로 자세 변경을 시도하기
📌 허리 및 복부 근육군 강화
목적 운동을 규칙적으로 수행
📌 적정 체중 범위를 지켜서 허리에
전달되는 하중을 최소화했어요
꼬리뼈 위 허리 통증이나 급성
요추 통증의 원인 파악이 필요하시거나,
허리 불편함이 반복되는
상황이라면 방치는 금물이에요.
정확한 진단 없이 시간만 보내다 보면
회복 시기를 놓칠 수 있었어요.
화인통증의학과 대구 상인점
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