찌릿하고 뻐근한 허리 요통
만성 되기 전에 관리한다면,
신길허리디스크치료병원
언제 고려할 수 있을까요?
일상생활 속에서 허리가 뻐근하거나
오래 앉아 있으면 통증이 심해지는
경험을 하시는 분들이 많습니다.
처음에는 피로 누적이나 자세 문제로
생각해 파스나 찜질로 버티는 경우가
많지만, 통증이 반복되거나 다리
저림까지 동반된다면 허리디스크와
같은 척추 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.
특히 무거운 물건을 들거나 갑작스럽게
허리를 비튼 이후 통증이 시작되었다면,
단순한 근육 문제를 넘어 신경이
자극받는 상태일 수 있습니다.
최근에는 장시간 앉아서 근무하는 환경,
스마트폰 사용 증가 등으로
젊은 연령층에서도 허리 통증을
호소하는 사례가 늘고 있습니다.
🟠 허리디스크란 무엇일까요
허리디스크는 의학적으로
요추 추간판 탈출증이라고 불립니다.
척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을
하는 디스크(추간판)가 노화나 반복적인
부담으로 인해 돌출되거나 파열되면서
주변 신경을 압박해 통증과 저림
증상을 유발하는 상태를 의미합니다.
허리디스크는 단순히 허리 통증에
그치지 않고, 엉덩이부터 다리,
발까지 이어지는 방사통이나 감각
이상으로 나타나는 경우도 많습니다.
신경 압박의 정도와 위치에 따라
증상 양상은 개인마다
다르게 나타날 수 있습니다.
🟠 함께 혼동되기 쉬운 척추관협착증과의 차이
허리 통증을 유발하는 대표적인
질환으로 척추관협착증도 자주 언급됩니다.
척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인
척추관이 점점 좁아지면서 신경을
압박하는 질환으로, 주로 퇴행성
변화와 연관되어 나타납니다.
허리디스크가 디스크의 돌출로 특정
신경을 압박하는 경우가 많은 반면,
척추관협착증은 보행 시 다리 저림이나
통증이 심해지고, 잠시 쉬면 완화되는
간헐적 파행이 특징으로 나타나는
경우가 많습니다.
두 질환은 증상이 비슷해 보일 수
있어 정확한 감별 진단이 중요합니다.
🟠 수술 부담을 줄이는 비수술적 치료 접근
허리디스크로 인한 통증이 지속될 경우,
상태에 따라 비수술적 치료가
우선적으로 고려되기도 합니다.
그중 하나가
비수술 신경·관절 중재술입니다.
비수술 신경·관절 중재술은 절개 없이
주사 치료나 물리적 자극을 활용해 통증을
유발하는 신경 주변 환경을 조절하고,
통증 완화를 목표로 하는 치료 방법입니다.
회복 부담이 비교적 적고, 개인의 증상과
상태에 따라 적용 여부가 판단됩니다.
🟠 비수술 치료 중 하나, 신경차단술
신경차단술은 통증을 전달하는 신경
주변에 약물을 주입해 염증 반응을
완화하고 통증 신호 전달을 줄이는 방법입니다.
영상 장비를 활용해 정확한 위치에 접근하며,
시술 시간과 회복 부담이 비교적
적은 편으로 알려져 있습니다.
일상생활에 큰 지장을 주지 않으면서
통증 조절을 목표로 하는 치료로
활용되며, 개인에 따라 반복
치료가 고려될 수 있습니다.
🟠 PDRN 주사와 신경차단술 병행 원리
일부 경우에는 통증 조절과 함께
조직 회복 환경 개선을 목표로
PDRN 주사와 신경차단술을 병행하기도 합니다.
신경차단술을 통해 통증과 염증 반응을
완화하고, PDRN 주사를 통해 손상된
주변 조직의 회복을 돕는 방향으로
접근하는 방식입니다.
모든 치료는 개인의 상태와 질환
진행 정도에 따라 적용 여부와
효과가 달라질 수 있으므로,
의료진의 진료와 상담을 통해
결정하는 것이 중요합니다.
🟠 허리디스크에서 나타날 수 있는 주요 증상
허리디스크는 초기에는 허리
통증으로 시작되는 경우가 많습니다.
📍 허리 통증이 지속되거나 반복됨
📍 엉덩이·허벅지·종아리
·발로 이어지는 저림
📍 허리를 숙이거나
오래 앉아 있을 때 통증 심화
📍 기침이나 재채기 시 통증 증가
🟠 허리디스크 발생 원인
허리디스크는 한 가지 원인보다는
여러 요인이 복합적으로 작용해
발생하는 경우가 많습니다.
📍 노화로 인한 디스크 탄력 저하
📍 장시간 앉아 있는 생활 습관
📍 무거운 물건을 자주 드는 습관
📍 허리 근력 약화
상태에서의 갑작스러운 충격
🟠 일상에서 실천하는 허리디스크 예방법
평소 허리 부담을 줄이는
생활 습관이 중요합니다.
장시간 같은 자세를 피하고, 앉아 있을 때는
허리를 곧게 세워 지지해주는
환경을 만드는 것이 도움이 됩니다.
📍 장시간 같은 자세 피하기
📍 앉을 때 허리를
지지해주는 바른 자세 유지
📍 무리하지 않는 범위
내에서 허리·복부 근육 강화
📍 물건을 들 때 허리 대신 무릎을 활용
📍 적정 체중 유지로 허리 부담 감소
🟠 허리 통증이 반복된다면
허리디스크는 방치할 경우
일상생활의 불편이 커질 수 있습니다.
통증이 반복되거나 다리 저림이 동반된다면,
신길허리디스크치료병원에서 의료진과
상담을 통해 상태를 확인해보는
것이 도움이 될 수 있습니다.
개인 상태에 맞는 진료를 통해
허리 건강 관리를 이어가는 것이 중요합니다.
화인통증의학과 신길 위치 안내
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