의정부정형외과 초기에 거북목 대처가 중요한 이유

 

오늘날 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아 업무를
보거나 공부를 하는 시간을 보내고 있는 현대인
분들과 학생분들에게는 어깨나 목덜미의 통증은
흔히들 누구나 호소하고 계실겁니다.​

대부분의 분들께서는 통증이 나타나게 되더라도
단순하게 업무로 인해서나 혹은 잠을 잘못 자서
나타나는 근육통과 같이 일시적인 통증 현상으로
생각하고 넘어가게 되는 경우가 많았었습니다.

하지만 이러한 현상이 지속적으로 나타나게 되면
질환을 의심하여 보시고 초기에 적극적인 대처가
중요하다고 말씀을 드리고 싶습니다.

​그래서 오늘 의정부정형외과에서는 목덜미에서
통증이 나타나면 의심해 볼 수 있는 질환 중 하나인
거북목에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려
합니다.

 

 

거북목이란?

정상적인 경추(목뼈)의 경우, 7개의 경추 뼈가
앞으로 나오는 C자 형태의 곡선을 유지하게 되는
것이 일반적이나 거북목의 경우 곡선을 유지해야
하는 경추가 지속적인 압박을 받아 앞으로 길게
나오며 일자로 변형되는 모습을 보이는데요.

C자의 완만한 곡선을 유지하면서 머리가 받는
충격을 스프링처럼 분산시키는 경추가 이렇게
일자로 변형되는 질환이 바로 거북목입니다.

 

 

거북목 발병 원인은?

거북목이 발생하는 가장 큰 원인은 눈높이보다
낮은 위치의 스마트폰이나 컴퓨터의 화면을 보는
것으로 이러한 자세들이 반복적이라면 고개가
앞으로 숙여지면서 거북목의 형태를 띄어 목덜미와
어깨 부위가 뻐근하고 다양한 증상을 유발하게 되는
것인데요.

실제로 이러한 원인으로 인해 오늘날 질환을
진단 받으시는 젊은 연령층의 환자분들이 점점
증가하고 있는 추세로 보이고 있으며, 그 외에도
운동 부족, 지나치게 높은 베개 사용 등 다양한
원인으로 거북목이 발생하고 있는 것을 확인해
볼 수 있었습니다.

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✅ 고개를 숙이고 책이나 신문을 읽는 경우
✅ 고개를 숙인 상태로 휴대폰을 사용
✅ 체형보다 높은 베개를 사용
✅ 노화로 인한 퇴행성 변화
✅ 눈높이보다 낮은 모니터 사용

 

 

거북목 의심 증상은?

거북목의 증상을 살펴보면 목덜미에 나타나는
증상뿐만 아니라 손가락에서 나타는 저림 증상,
만성 피로와 두통, 어지럼증, 어깨 통증, 안구
피로 등과 같은 증상이 나타나고 있는데요.

옆에서 봤을 때 귀가 어깨보다 돌출되어
있는 것처럼 보이거나, 어깨와 등이 앞쪽으로
굽어있거나, 목을 젖힐 때 통증이 발생하게
되거나, 만성적인 피로와 두통을 달고 산다면
질환이 이미 발생했을 수 있기에 빠른 대처가
중요합니다.

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✅ 목과 어깨에 뻣뻣함과 뻐근함이 느껴진다.
✅ 두통, 현기증, 어지럼증 등이 발생한다.
✅ 안구가 빠질 듯한 통증이 발생한다.
✅ 어깨보다 고개가 앞으로 나와있다.
✅ 목을 뒤로 젖히면 걸린 느낌과 통증이 있다.

 

 

화인의 비수술 치료란?

화인통증의학과 의정부점에서는 거북목 등과
같은 근골격계에서 발생하는 통증을 비수술적
치료법을 통해 증상 개선에 도움을 드리고
있으며, 절개나 마취를 하지 않는다는 장점을
가지고 있습니다.

X-ray 검사, 초음파 검사, 적외선 체열 검사 등을
통해 개개인의 증상이나 질환, 양상에 따라 치료
방법을 병행하여 삶의 질을 높여드리고 있는데요.

그중에서도 오늘은 거북목 개선에 적용해 드리고
있는 치료 중 하나인 도수치료에 대해서 소개하여
드리도록 하겠습니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 숙련된 전문 치료사가 손으로
몸의 밸런스를 맞춰 틀어진 관절을 바르게
교정하여 자세 교정 및 체형 교정에 도움을
드리고 있는 치료법을 말하는데요.

통증 주변의 근육과 인대를 이완해 줌으로써
통증을 개선해 주는 치료로, 고혈압이나 당뇨
그리고 고령자분들께서도 받아보실 수 있는
장점을 가지고 있습니다.

 

 

화인통증의학과에서는 2007년부터 17년간
비수술 통증 치료에 전념을 하고 있는데요.

믿고 내원하여 주시는 환자분들께 보다 수준
높은 의료 서비스를 제공해 드리기 위해 1:1
맞춤 진료를 진행해 드리고 있으며 국내 주요
학회부터 정기적인 세미나 참석을 진행하고
있습니다.

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길
경기 의정부시 평화로 540 스타벅스건물 8층
(1호선 의정부역 4번 출구에서 200m, 도보 3분거리)