대구정형외과추천 현대인의 적, 거북목 개선을 위해

 

목과 관련된 질환 중 현대인분들 사이에서
가장 많이 발병이 되고 있는 질환으로는
거북목증후군인데요.

보통 컴퓨터나 스마트폰, 노트북 등과 같은
전자기기를 장시간 사용하는 것이 원인이
되면서 다양한 증상들이 나타나는 것을 볼
수 있습니다.
​
초기에는 목덜미 부위가 뻐근한 느낌과 함께
경미한 통증이 발생하는 것이 느껴지겠지만,
증상이 더욱 심해진다면 다양한 부위로 통증이
느껴지게 되면서 일상생활을 하는데 불편함을
느끼게 될 수 있기에 평소 자신의 건강 상태를
파악하고 있는 것이 중요한데요.

오늘 대구정형외과추천과 함께 거북목증후군에
대해 함께 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

거북목증후군

전체 목뼈의 수는 7개로 정상적인 목뼈는 귀가
어깨뼈 봉우리와 같은 수직면에 있고 목뼈는
앞쪽으로 볼록하게 휘어져 배열되어 있는 것을
경추 전만이라고 하는데요.

이때 정상적이지 않은 목뼈는 아래쪽 목뼈가
과하게 구부러지는 방향으로 배열되어 있고 위쪽
목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어
전체적으로 목뼈 전만이 소실되어 머리가 숙여지지
않는 상태에서 고개가 앞으로 빠진 상태를 말합니다.

즉, 거북목증후군은 앞으로 목을 길게 빼는 자세
때문에 정상적인 경추 만곡인 'C'자 형태의 경추
정렬이 소멸이 되어 발생하는 질환이라고 할 수
있습니다.

 

 

거북목증후군 발병 원인

세월이 흐르고 나이를 먹을수록 또는 근육이 없을수록
거북목증후군에 노출이 될 가능성이 높지만 컴퓨터와
스마트폰 등 전자기기를 오랜 시간 한 자세를 유지하며
많이 사용하고 있는 오늘날에는 연령대와 남녀노소
상관없이 누구에게나 발병하고 있는데요.

고개가 1cm 앞으로 나오게 될 때마다 목뼈에는
2~3kg 정도의 하중이 더욱 걸리게 되는데 이때
하중이 걸릴수록 추간판(디스크)에 가해지는 압력이
증가하여 통증들이 발생하는 것이며 이 질환을 갖고
계시는 분들께서는 최고 15kg까지 목에 하중에
걸리는 것을 볼 수 있습니다.

💥 엎드려서 잠을 자는 습관이 있는 경우
💥 머리와 목 높이보다 높은 베개를 사용하는 경우
💥 모니터를 볼 때 고개를 앞으로 내미는 습관
💥 장시간 고개를 숙이고 업무를 하는 습관

 

 

거북목증후군 의심 증상

목에서 발생하는 통증들의 경우에는 흔히 겪어볼
수 있는 통증이기도 하여 방문하신 대부분의 분들께서는
큰 문제가 있을 것이라고 여기지 않고 넘어가 진통제나
파스를 통해 방치하신 분들이 많이 있습니다.

하지만 이 질환을 방치할수록 증상은 더욱 악화가
되면서 목 디스크로 전이될 가능성이 높으므로 초기에
병원에 방문해 주시는 것이 가장 좋습니다.

💥 등이 굽어지고 어깨에 통증이 있다.
💥 수면에 방해가 되고 피로가 나타난다.
💥 목과 어깨에 지속적인 통증이 있다.
💥 두통 및 현기증, 안구 통증이 있다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료방법

화인통증의학과에서는 절개나 전신 마취를
진행하지 않으며, 빠른 일상 복귀가 가능한
비수술 치료인 도수치료, 주사치료, 물리치료,
체외충격파 치료 등을 통해 통증 개선에 도움을
드리고 있었습니다.

오늘 대구정형외과추천에서 소개해
드릴 치료법은 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료

도수치료는 별도의 교육을 이수 받은 전문
물리치료사가 손이나 소도구를 이용해 환자의
증상을 파악하고 몸 상태나 체형 등에 따라
그에 맞는 프로그램을 진행해 통증을 완화시키고
기능의 개선을 돕는 치료법인데요.

통증 부위 주변의 뭉치고 과 긴장이 되어있던
근육과 조직을 부드럽게 이완을 시켜 혈액순환을
돕고 부종을 제거하며 통증 완화를 시킬 수 있고,
틀어진 척추 관절을 바로 맞추어 전체적인 신체의
밸런스를 맞추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수
있으므로 시술 전 반드시 의료진과의 충분한
상담 후 진행하여 주시길 바랍니다.

 

화인통증의학과 대구점 오시는 길
대구 달서구 월배로 219 CENTRO TOWER 5층
(상인역 1번, 2번 출구 바로 앞 다이소 건물)