연수구정형외과 목덜미가 아파서 움직이기 힘들어요

 

오늘날 컴퓨터나 노트북, 핸드폰 등의 전자기기를
장시간 이용하고 있는 현대인분들께서 항상 조심해
주셔야 하는 질환 중 하나가 바로 거북목인데요.

이 글을 보고 있는 분들 또한 스마트폰이나 컴퓨터,
태블릿 등을 통해 읽고 있으실거 같은데 이때 목과
어깨, 허리 등의 다양한 부위에서 통증을 호소하고
있는 분들이 있으실거 같습니다.

그래서 오늘 연수구정형외과에서는 연령을 불문하고
남녀노소 누구나 주의가 필요한 질환 중에서도 하나인
거북목에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고
합니다.

 

 

거북목 정의

우리 머리의 무게를 받쳐주는 역할을 하고 있는
목은 원래 C자형 커브 형태를 유지하고 있어야
하는데, 다양한 원인으로 인해 목뼈가 부담해야
하는 무게가 늘어나게 되었습니다.

이때 목에 무리가 가해지게 되면서 경추가 일자
혹은 역 C자형 커브 형태로 변형이 되면서 통증이
나타나고 목이 앞으로 빠져나오게 되어 구부러진
형태를 보이는데 이것을 바로 거북목이라 합니다.

목이 앞으로 쭉 나와있는 모습이 마치 거북이와
닮았다 해서 이러한 명칭이 붙여지게 되었습니다.

 

 

거북목 원인

과거에 경추의 주변 근육에 나이가 들어감에 따라
퇴행성 변화가 진행되어 중장년층분들 사이에서
주로 발생하였던 질환이 최근에는 연령대와 상관없이
발병하고 있는 것과 같이 젊은 연령대에서 발병률이
급증하고 있는 추세로 볼 수 있었는데요.

대표적으로는 오랜 시간 동안 올바르지 않은 자세로
앉아 있게 됨으로써 목에 하중이 더욱 실리며 부담이
가해지면서 목 주변의 근육이 긴장하는 것과 함께
점점 뭉치고 결리면서 통증이 발생하는 것을 말합니다.

💥 잘못된 자세와 생활습관
💥 노화로 인한 퇴행성 변화
💥 장시간 사용하는 스마트폰과 컴퓨터
💥 외상

 

 

거북목 증상

거북목이 심할 경우 손이 저리기도 하며 단순
피로감으로 인한 뻐근함이 아니라 바르지 않은
자세로 인해 경추 주위의 근육이 경직이 되면서
나타나는 것으로 목이 앞으로 튀어나와 있는
모습 혹은 외관상으로 보게 되었을 때 예뻐 보이지
않게 되는데요.

연수구정형외과에서는 질환이 진행되고 있다면 원인
모를 두통과 목에서부터 팔 아래까지 내려와 저리는
현상까지 동반되어 나타나 다양한 불편함을 호소할 수
있으므로 초기에 적극적인 대처가 중요했습니다.

💥 거북이처럼 고개가 앞으로 나와 있다.
💥 두통과 어지럼증이 나타난다.
💥 목을 자유롭게 돌리는 것이 어렵다.
💥 목이 아프고 뻣뻣한 느낌이 든다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료방법

화인통증의학과에서는 절개나 전신 마취를
진행하지 않으며, 빠른 일상 복귀가 가능한
비수술 치료인 도수치료, 주사치료, 물리치료,
체외충격파 치료 등을 통해 통증 개선에 도움을
드리고 있었습니다.

오늘 연수구정형외과에서 소개해
드릴 치료법은 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 숙련된 전문 물리치료사가 병변에
대한 지식을 가지고 통증이 나타나는 원인이
무엇인지 파악한 후에 내 몸의 특징을 고려하여
각도와 방향을 신경쓰며 골격을 교정해 드리고
있는데요.

근육을 이완시켜 짧아진 근육을 회복시켜 주어
혈액순환의 증진과 부종을 감소시켜 통증 완화에
도움을 드리고 있는 치료법을 말합니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수
있으므로 시술 전 반드시 의료진과의 충분한
상담 후 진행하여 주시길 바랍니다.

 

화인통증의학과 송도점 위치 안내
인천 연수구 인천타워대로132번길 34 3층 303호
(인천 1호선, 인천대입구역 4번출구에서 500m, 도보 5분 / 컨벤시아 앞 할리스 건물 3층)