미아사거리정형외과 목디스크에서 벗어나기 위해

 

오늘날 나이를 불문하고 현대인들은 컴퓨터와
스마트폰 등과 같은 전자기기를 사용하고 있으며
하루의 반나절 이상을 보내고 있는 것이 일상이
되었습니다.

오랜 시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하면서
자신도 모르게 고개를 푹 숙이고 앞으로 내미는
등 바르지 않은 자세를 유지하게 되어 목, 어깨
등의 다양한 부위에서 뻐근하고 당기는 듯한
통증이 발생하게 되며 이러한 증상들이 지속적으로
나타나고 있다면 다양한 근골격계 질환을 의심하여
보시는 것이 좋은데요.

오늘은 목 통증을 유발하는 다양한 질환 중에서도
목디스크라는 질환에 대해서 이야기를 나눠보는
시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

목디스크란?

우리가 흔히 디스크라고 부르는 이것은 해당 뼈
사이에 있는 부분으로 우리들이 일상을 자유롭게
움직일 수 있도록 도와주고 운동과 같은 활동 시
충격을 완화해 주는 등의 역할을 하고 있는데요.

그러나 과도한 사용량으로 인해 시간이 흐르게
되면서 노화가 시작되고 퇴행이 되어 그 형태가
무너지고 심한 경우에는 섬유 부분까지 찢어지게
되면서 수핵이 튀어나오게 됩니다.

이것을 흔히 추간판이 제자리를 벗어났다고
표현을 하는데 이처럼 정상적인 위치에서 벗어날
경우 경추 신경을 자극하게 되어 통증이 나타나는
질환을 바로 목디스크라고 합니다.

 

 

목디스크 발병 원인?

목 디스크의 대표적인 원인으로는 퇴행성 변화와
외부로부터의 사고 충격, 올바르지 않은 자세와
생활습관을 볼 수 있었는데요.

우리는 올바른 자세를 취하는 것을 전제로 할 때
우리들의 목은 보통 5kg 내외의 하중을 견디게
되는데 고개를 1cm씩 앞으로 빠질 때마다 목뼈가
받는 하중은 2~3kg씩 증가하게 됩니다.

그렇기에 목을 앞으로 쭉 내밀고 있는 자세를
계속 유지하게 될 경우 거북목에 이어 목 디스크까지
이어지게 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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⭐ 스마트 기기를 장시간 내려다 보는 경우
⭐ 엎드려서 책을 보거나 자는 경우
⭐ 과도한 업무와 무리한 운동을 하는 경우
⭐ 장시간 고개를 앞으로 내미는 자세를 할 경우
⭐ 갑작스러운 외부 충격을 받은 경우

 

 

목디스크 의심 증상?

미아사거리정형외과에서 말씀 드리는 해당 질환의
증상으로는 목과 어깨 주변에 통증과 뭉치고 결리는
듯한 증상이 나타나게 될 수 있으며, 팔과 손가락이
저리게 되며 팔에 힘이 빠지는 듯한 증상이 나타나게
될 수 있는데요.

뿐만 아니라 근육과 인대가 경직이 되면서 혈관이
수축하게 되고 혈액순환이 원활하게 되지 않게 되어
뇌 쪽으로 산소 공급이 되지 않아 두통이나 현기증,
어지럼증 등과 같은 증상이 동반되어 일상생활에 큰
불편함을 유발할 수 있었습니다.

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⭐ 목과 어깨에 지속적인 통증이 있다.
⭐ 원인을 알 수 없는 두통이 발생한다.
⭐ 목을 뒤로 젖히면 통증이 심하다.
⭐ 팔과 손가락에 저린 느낌이 있다.
⭐ 눈이 빠질 듯한 통증이 있다.

 

 

화인 비수술 치료법?

화인통증의학과 미아점에서는 절개나 마취를
진행하지 않으며, 시술 후 빠른 일상 복귀가 가능한
도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등
다양한 비수술 치료법을 진행해 드리고 있습니다.

이때 진행해 드리고 있는 모든 치료는 개인에 따라
부작용 및 후유증을 초래할 수 있으므로 시술 전에
반드시 의료진과의 충분한 상담 후에 진행해 보시는
것을 권장 드립니다.

그럼 오늘 미아사거리정형외과에서 소개해
드릴 치료법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

통증의학과 전문의의 진단을 바탕으로 별도의
교육을 이수받은 전문 물리치료사가 두 손을
이용해 신체의 이상을 개선하여 드리고 있는
치료법을 말하는데요.

미아사거리정형외과에서는 이를 통해 틀어진
경추의 형태를 바로잡아 전체적인 신체의 균형을
맞춰 통증을 완화시킬 수 있으며 목 부위 주변의
뭉치고 과 긴장되었던 근육을 부드럽게 이완시켜
혈액순환을 원활하게 도와 부종을 제거하는 데에
도움을 드리고 있습니다.

 

화인통증의학과 미아점 오시는 길
서울 강북구 도봉로 40 대경빌딩 7층
(4호선 미아사거리역 2, 3번 출구 바로 앞 대경빌딩 7층)