새롬동신경외과병원 도수치료로 원인을 찾아 통증개선

 

 

하루 중 가장 많은 시간을 학업과 컴퓨터를
통해 사용하는 직장인 분들과 학생분들,
이러한 활동을 할 때에 장시간 같은
자세를 유지하는 경우가 보다 많습니다.

특히나 책이나 모니터를 볼 때에
고개를 내미는 자세를 많이 하는데요.

이는 경추가 지탱하는 하중을 증가시켜
신체의 변형을 유발하는 주원인이 될 수
있어 특히나 경추의 커브가 상실되는
거북목증후군의 위험이 높을 수 있습니다.

오늘 새롬동신경외과병원에서 해달질환에
대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져
보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

이 질환은 잘못된 자세들로 인해 목과
어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이
나타나는 증상을 거북목이라 뜻 하며
두통과 현기증, 손저림, 눈의 피로가
발생하게 됩니다.

건강보험심사평가원이 조사한 자료에
따르자면 2021년 기준 200만 명이 해당
질환으로 인해 병원을 찾아주시고
계셨다는데요.

이처럼 최근에도 거북목증후군으로 인해
병원에 내원해주시는 환자분들이 급증
하고 있는 추세라고 전해드리겠습니다.

 

 

거북목증후군 원인은?

🐢 잘못된 자세를 장시간 유지한 경우
🐢 노화로 인해 퇴행성 변화가 온 경우
🐢 높은 베개를 사용하게 되는 경우
🐢 사고 등 직접적인 충격으로 인한 경우
🐢 목에 과한 무리를 주는 운동을 한 경우
🐢 장시간 스마트폰과 pc사용을 한 경우

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새롬동신경외과병원에서 알려드리는 주원인은
한 자세를 오랫동안 유지하게 되면서 특히나
현대사회에서 많이 사용하게 되는 스마트폰과
컴퓨터 등을 사용할 때 발생하기 보다 쉽다고
언급드리겠습니다.

또한 올바른 자세를 유지하지 못하거나 평소
경직된 자세를 오랫동안 하게 될 경우 거북목으로
발전할 가능성이 보다 높아 적극적인 자세로
주의를 해주시거나 예방해 주는 것이 좋다고
말씀 전해드리겠습니다.

 

 

거북목증후군 증상은?

🐢 목과 어깨에 통증과 뻐근함이 있습니다
🐢 등이 굽어져 있는 모습이 보입니다
🐢 어깨선보다 목이 앞으로 튀어나와 있다
🐢 눈치 침침하고 어지러운 느낌이 있다
🐢 만성적인 두통과 피로감이 느껴집니다
🐢 목과 살에 주름이 많습니다.

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이 외에도 고개를 숙이고 휴대폰을
보는 습관, 목을쭉 빼는 자세, 과도하게
높은 베개의 사용, 오랜 시간 같은 자세유지,
턱을 앞으로 빼고 모니터를 보는 습관 등이
목디스크 원인이라고 할 수 있습니다.

평소 어떠한 원인들로 목디스크가 발생하는지
자세히 알고 계시는 것을 적극 추천드리며
스트레칭을 통해 예방하는 습관을 가지는
것 또한 좋은 방법입니다.

아래 스트레칭 영상을 통해 목디스크를
예방해 보시길 바랄게요.

 

 

화인 비수술적 치료

화인통증의학과 세종점에서는 비수술적
치료를 통해 증상 개선과 통증 호전에
도움을 드리고 있으며 절개나 마취를 하지
않고 짧은 시술 시간과 빠른 일상 복귀로
신체적, 시간적 부담감이 보다 적은 장점을
가지고 있습니다.

새롬동신경외과병원에서 소개해 드릴 치료는
바로 손과 소도구만을 이용해 통증 호전에
도움을 주는 도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 전문의의 진단을 바탕으로
물리치료사가 맨손 혹은 소도구를 통해
신체의 이상을 개선해 주고있으며 통증을
완화시켜 기능을 회복시켜 드리고 있는
치료법입니다.

치료사의 전문성과 숙련도에 따라 치료
효과가 달라지기 때문에 풍부한 경험과
노하우를 갖춘 전문 치료사에 의해
진행되어야만 합니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을
초래할 수 있기에 시술 전 반드시
의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바랍니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로 이어질 수
있기 때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 세종점 오시는 길 안내
세종특별자치시 한누리대로 249 / 5층 508호
(나성동/새롬동 BRT 버스정류장(청사방향) 앞,
쉐보레 자동차 건물 5층)

 

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