하남통증의학과추천 두통 심하다면 거북목 의심

 

 

현대인들과 멀어질 수 없는 질환 중
하나인 거북목증후군에 대해 다들 들어
보신 적이 있으신가요? 현대인들의 경우
컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하게 될
경우가 많기 때문에 이로 인해 두통과
잦은 어지러움증이 보다 쉽게 나타날 수
있습니다.

그렇다면 하남통증의학과추천과 함께
거북목증후군에 대해 원인 및 증상, 치료
방법까지 자세히 알아보는 시간을 가져
보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

거북목증후군이란 신체의 근육의 불균형으로
인해 발생하는 기능 부전의 형태로, 목 뒤쪽과
어깨 근육들이 경직되면서 통증이 찾아오게
됩니다. 경추의 만곡이 소실되고 변형이
되면서 옆에서 보았을 때 머리가 어깨보다
튀어나와 있는 형태를 보인다면 거북목
증후군을 의심해 보아야 합니다.

스마트폰의 사용이 늘어나게 되면서 거북목
환자 또한 급증하고 있습니다. 통계를 살펴
보면 국내 거북목증후군 환자가 급증하고
있는 추세로 그로 인해 병원에 내원해 주시는
환자분들 또한 늘어나고 있는 모습이라고
하남통증의학과추천에서 전해드리겠습니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

✅ 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 내미는 습관
✅ 머리와 목 높이보다 높은 베개의 사용
✅ 차렷 자세로 지나치게 오랜 시간 서 있는다
✅ 방바닥에 신문이나 책을 놓고 읽는다
✅ 장시간 고개를 숙이고 업무를 한다

---

스마트폰이나 모니터를 볼 때 허리를 구부린 채
목을 앞으로 내미는 자세를 지속하다 보면 경추가
변형될 위험이 보다 높아지게 됩니다. 특히나
사람의 목은 머리의 하중을 지탱하고 있으며
고개를 1cm씩 숙일 때마다 목에 가해지는
하중은 2~3kg씩 증가하는 모습입니다.

이러한 하중이 가해지면서 본래의 C자 형태인
경추 만곡이 일자형이나 역C자형으로 변형되기도
하는데, 마치 거북이의 목처럼 보인다고 하여서
거북목증후군이라고 불리고 있습니다.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

✅ 두통과 허리통증이 있다
✅ 손이 저리며 팔꿈치가 아픈 증상이 있다
✅ 수면을 방해하며 만성피로를 느낀다
✅ 목 뒤가 뻣뻣하며 눈이 쉽게 피로해진다
✅ 앉아 있꺼나 서있을 때 머리가 앞으로 나왔다

---

하남통증의학과추천에서 알려드리는 증상으로는
외형적인 변화와 함께 목이 뻣뻣해지고 경직되는
증상이 나타나게 됩니다.

대표적으로는 목과 어깨 주변의 통증을 꼽을 수
있으며 목을 움직일때 마다 뻐근하게 되거나
찌릿한 통증이 느껴지고 만성적인 피로감을
느끼거나 두통과 어지럼증이 느껴지기도 해요.

목디스크로 발전된 상태에서는 안구 통증과
팔과 손가락이 저리게 되고 당기는 증상이
동반될 수 있습니다.

어느 날부터인가 지속적인 두통과 목, 어깨
통증에 시달린다면 거북목증후군을 의심할 수
있으며 빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해
적극적인 치료를 받아보시는 것을 추천
드리겠습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료

화인통증의학과 하남미사점에서는 도수치료와
주사치료, 체외충격파 등 수술적 치료가 아닌
비수술적 치료를 통해 증상 개선에 도움을
드리고 있습니다.

오늘 거북목증후군으로 소개 해 드릴 비수술
치료방법은 바로 체외충격파치료 입니다.

 

 

체외충격파치료란 무엇인가요?

통증이 나타나는 부위에 강한 충격파를 가해
인대와 힘줄을 재생하여 기능의 개선을 얻을
수 있는 시술 방법입니다.

초기에는 요로 결석을 깨트리는 용도로 사용
되었지만 현재는 근육의 긴장과 위축을 풀고
혈류의 순환을 돕는 것이 확인되어 다양한
치료에 사용 중입니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할
수 있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한
상담 후 진행하시길 바랍니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로 이어질 수
있기 때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 하남미사점 위치 안내
경기 하남시 미사강변대로 216 / 503호
(버스 3318번(상일동역 4번출구), 미사2동
주민센터 정류장 하차 후 직진, 한강트윈2
건물 5층)

 

---