연수동통증클리닉 거북목증후군 자가진단이 중요!

 

 

스마트폰을 반나절 이상 바라보는
현대인 분들과 학생분들께서는 각종
통증으로 병원에 내원해주시고 계신
모습인데요.

이러한 증상을 오랫동안 방치하게 될
경우 목 통증과 더불어 다양한 이상
증상을 유발하기 때문에 초기에 적극
적인 대처와 예방을 해주셔야 합니다.

그래서 오늘 연수동통증클리닉에서 함께
알아볼 질환은 바로 거북목증후군으로
원인 및 증상을 자세히 파악해 보도록 할게요.

 

 

거북목증후군이란?

이 질환은 뒷목이 마치 거북이처럼
앞으로 내밀어진 모습을 했다 하여
이러한 명칭이 붙었으며 목과 어깨의
근육, 인대가 늘어나 경추의 변형 또는
통증을 유발하는 흔한 근골격계 질환을
뜻 합니다.

환자분들께서는 잦은 목과 어깨통증으로
결림을 느끼기 보다 쉬우며 머리의 무게
지탱이 힘들어져 목 주변 근육이 긴장
하기 때문에 이 상태에서 교통사고를
당하게 되거나 목을 삐끗하게 된다면
경추 인대와 추간판이 손상되며
목디스크로까지 이어질 수 있다고
연수동통증클리닉에서 전해드려요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

🧶 사고 등 직접적인 충격으로 인한 경우
🧶 목에 무리가 가는 운동을 했을 경우
🧶 노화로 인한 퇴행성 변화가 온 경우
🧶 잘못된 자세가 장시간 유지되는 경우
🧶 높은 베개를 사용했을 경우

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연수동통증클리닉에서 알려드리는 거북목
원인은 오랫동안 책을 보거나 컴퓨터를 오래
사용하거나 지하철 버스 안에서 오랫동안
컴퓨터 스마트폰을 들여다보는 경우에
주로 발생하게 되는데요.

이러한 자세들이 지속적으로 반복된다면 뼈가
굳어지게 되면서 통증이 나타날 수 있어
스트레칭과 적절한 운동을 통해 거북목이
발생하지 않도록 예방해주는 것이 중요해요.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

🧶 등이 굽어진 모습이다
🧶 두통 또는 어지러움증이 나타난다
🧶 어깨와 목이 자주 뻐근해진다
🧶 목을 뒤로 젖히면 통증이 느껴진다
🧶 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다

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목덜미와 어깨까지 통증이 발생할 수 있으며
일자목의 목이 추간판을 누르는 압력이 매우
높아져 디스크가 탈출하게 되면서 목디스크가
될 가능성이 매우 높다고 말씀드릴게요.

그렇다면 거북목증후군이 의심되는 증상에는
어떠한 것들이 있는지 위 증상들을 보시고
3개 이상 해당이 된다면 빠른 시일 내에
가까운 병원을 내원해 주세요.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료란?

화인통증의학과에서는 절개나 마취를 하지
않고 입원이 따로 필요하지 않아 신체적,
시간적 부담감이 보다 적다는 장점을 가지고
있으며 시술 후 바로 일상생활이 가능하다는
장점을 가지고 있습니다.

그중 오늘 소개 해 드릴 치료 방법으로는
바로 손과 소도구만을 이용해 치료하는
도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 숙련된 전문 도수치료사들이
신체의 이상을 직접 손으로 회복시켜
주는 치료방법으로 굳어있던 관절을
풀어주어 혈액순환과 통증을
완화해 주는 치료방법을 말합니다.

근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로
이어질 수 있기 때문에 함께
예방하고 바른생활습관을
유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 송도점 위치 안내
인천 연수구 인천타워대로132번길 34
3층 303호

 

 

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