부산서면뒷목통증 목디스크를 유발할 수 있어 주의해야 하는
안녕하세요, 부산서면뒷목통증
화인마취통증의학과의원입니다.
스마트폰이 일상을 지배하는 시대가 되면서
거북목증후군이 허리디스크 못지 않게 국민
대표적 질환으로 떠오르고 있습니다.
보통은 자세가 나쁘면 허리에 가장 먼저 무리가
갈 것이라고 생각을 하지만 대부분 목부터
허리까지 길게 이어져 있으며 적절한 만곡을
유지하며 우리 몸을 지탱하여 주는데요.
이 만곡이 무너지지 않게 주의해야 하는데
특히나 목 척추뼈는 작아서 쉽게 다칠 수
있는데다 주변 근육과 인대도 약해 변형
되기 쉽다 말씀 드려요.
오늘 부산서면뒷목통증이 나타나는 주 원인과
증상에 대해 알아보도록 할게요.
거북목증후군이란?
잘못된 자세로 목이나 어깨의 근육과
인대가 늘어나 통증이 나타나는 증상을
말하며 옆에서 보았을 때 목이 일자나
역 C자로 변하는 질환으로 해마다 환자가
증가해 현대인의 고질병이라고도 불리고
있습니다.
우리가 움직임을 멈추고 휴식을 취할 때는
근육과 조직들이 쉬어야만 하는데 그렇지
못하고 계속적으로 긴장된 상태이거나
수축되어 있는 경우 근막이 뭉치는
증상이 나타나여 두통과 같은 어지러움증이
발생하게 됩니다.
거북목증후군 원인으로는?
부산서면뒷목통증이 나타나는 주원인은
바르지 못한 자세와 거북목과 일자목을
방치할 경우, 과도한 근육사용과 근육
소실로 인한 근력의 약화가 있는데요.
아래 평상시 어떠한 원인들로 거북목이
발생하는지 자세히 언급해 드리도록
하겠습니다.
• 장시간 눈높이보다 낮은 모니터의 사용
• 장시간 고개를 숙이고 스마트폰 사용
• 체형보다 높은 베개를 사용
• 고개를 숙인 상태로 독서를 하는 경우
• 사고나 외부의 충격으로 인한 경우
• 턱을 괴는 습관이 있는 경우
이 외에도 마그네슘 부족과 철분, 비타민D
와 같은 영양소 부족이 원인이 될 수있습니다.
거북목증후군 증상으로는?
• 목덜미가 당기고 목을 돌리기 힘들다
• 어깨통증, 결림 등의 증상이 있다
• 현기증이 나타나며 만성두통이 있다
• 손이나 팔의 저림 증상이 있다
• 바르게 누웠을 때 날개뼈 부근이 아프다
• 안구통증과 안구건조가 나타난다
거북목증후군이 나타났을 때 발생하는 증상은
어떤 사람은 목덜미가 뻐근하다 하며 찌릿
거리거나 당기는 느낌이 드는 사람도 있어
나타나는 증상은 개인차가 있다고 부산
서면점에서 말씀 드릴 수 있습니다.
근육이 딱딱하게 뭉치다 보니 통증을 유발해
목 뒷부분이 어깨 부위가 쑤시고 당기는
듯한 통증이 많이 나타나기도 해요.
화인 비수술적 치료법은?
화인통증의학과 부산서면점에서는 다양한
비수술적 치료로 절개나 마취를 하지 않아
신체적 부담감이 보다 적다는 장점을
가지고 있는데요.
그 중 오늘 소개 해 드릴 치료 방법으로는
바로 수기치료 중 가장 대표적인 도수치료법 입니다.
도수치료란 무엇인가요?
도수치료란 숙련된 전문 도수치료사들이
신체의 이상을 직접 손으로 회복시켜 주는
치료방법으로 굳어있던 관절을 풀어주어
혈액순환과 통증을 완화해 주는 치료방법입니다.
근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 전국 31개
지점을 보유하고 있는 마취통증의학과 전문의와 함께
예방하고 바른 생활습관을 유지해볼 수 있기를 바랄게요.
화인통증의학과 부산사면점 오시는 길 안내
부산 부산진구 가야대로 769
abc메디칼센터 5층
(1, 2호선 서면역 9번 출구에서 200m)
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