군자역통증의학과추천 턱 괴는 습관만 바꿔도 예방이 가능한 거북목증후군

 

군자역통증의학과추천 턱 괴는 습관만 바꿔도 예방이 가능한 거북목증후군

 

 

안녕하세요, 군자역통증의학과추천
화인마취통증의학과의원입니다.

보통은 자세가 삐뚤어지게 되면 허리에 가장
먼저 무리가 올 것이라고 생각을 하시지만
척추뼈는 목부터 허리까지 길게 이어져
있기에 적절한 만곡을 유지하며 우리 몸을
지탱해 주고 있는데요.

따라서 평상시 이 만곡이 무너지지 않게 주의를
해야 하지만 무의식으로 나타나는 턱 괴는 자세,
특히 목 척추뼈는 작기 때문에 다치기 쉬우며
주변 근육과 인대가 약한 편이라 변형되기
쉽다고 말할 수 있는데요.

오늘 군자역통증의학과추천에서 알려드리는
대표적인 목 질환인 거북목증후군에 대해
알아보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

거북목증후군이란 바로 목 척추뼈가 정상적인
만곡이 무너지면서 일자로 변형이 나타나는
질환을 말합니다.

특히 전문가들은 스마트폰을 보는 자세를
거북목이 나타나는 주원인으로 지목하고
있다 하는데요.

보통 스마트폰을 볼 때는 자연스럽게 고개가
숙여지게 되는데 이때 목뼈가 받는 하중은
30도에서 18kg, 60도에서 27kg로 이는
초등학교 저학년생을 목마 태우고 있는 것과
비슷한 무게라고 하네요.

 

 

거북목증후군 원인은?

군자역통증의학과추천에서 알려드리는 거북목
원인은 바로 외상 후 후유증이나 노화로 인해
퇴행성이 진행되면서 발생은 하지만 최근
전자기기의 사용이 증가하면서 거북목 환자
또한 늘어났다고 해요.

대부분 잘못된 자세를 유지하게 되면서 발생하게
되는데 장시간 고개를 숙이거나 머리를 과도하게
앞쪽으로 내밀고 업무를 하거나 스마트폰을 사용
하거나 책상에 턱을 괴고 있는 자세 모두 거북목
주원인입니다.

컴퓨터 모니터가 눈 위치보다 아래에 있는 경우
또한 지속적으로 유지하게 된다면 머리를 견딜
수 있는 경추에 무리를 일으키게 되면서 고개가
앞으로 나오게 된다 해요.

 

 

거북목증후군 증상은?

거북목증후군이 나타났을 때 발생하는 증상으로는
고개가 앞으로 빠지게 되면 하중이 밑으로 내려가
목 디스크에 가해지는 압력이 증가하는데 뒷목이
결리거나 어깨통증이 유발되는 것이 대표적입니다.

또한 신경이 지속적으로 눌리게 되면서 두통이
발생하고 손과 팔이 저린 증상이 나타납니다.

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✅ 등에 굴곡이 나타난다
✅ 두통과 어지러움증이 있다
✅ 뒷목이 자주 경직 된다
✅ 목부터 어깨까지 저릿한 통증이 있다
✅ 목을 뒤로 젖히면 아프다
✅ 옆에서 보면 고개가 앞으로 나와있다
✅ 잠을 푹 자도 피곤하다

위 화인통증의학과 군자점에서 알려드리는 거북목
증상을 보시고 자신과 비슷한 증상이 나타난다면
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해 의료진을
통한 정확한 상담과 치료를 받아보시길 바라요.

 

 

화인통증의학과 비수술 치료

화인통증의학과 군자점에서는 수술적 치료가 아닌
비수술 치료법을 통해 오십견뿐만 아니라 허리
디스크, 목디스크, 스포츠엘보 등 다양한 질환에
쓰이고 있는데요.

오늘 군자역통증의학과추천으로 소개해 드릴 치료
방법은 바로 도수치료법입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진
전문 물리치료사가 손과 소도구만을 이용해 척추와
관절 등을 자극해 틀어진 관절을 바로 잡아 통증을
완화하는 것으로 변형이 된 체형을 교정하고
혈액순환에도 도움이 됩니다.

치료사의 전문성과 숙련도에 따라 치료 효과가 달라
지기 때문에 풍부한 경험과 노하우를 갖춘 전문
치료사에 의해 진행 되어야만 합니다.

 

군자점 김세훈원장님

복도

진료보는 모습

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 전국 31개
지점을 보유하고 있는 마취통증의학과 전문의와 함께
예방하고 바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 군자점 오시는 길 안내
서울 광진구 능동 276-2
동성빌딩 4층

화인통증의학과 군자점은 5월1일 ( 근로자의 날 )
월요일에 정상진료를 진행하니 진료 및 예약에
차질 없으시길 바라겠습니다.

 

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