하남통증클리닉 잦은 두통과 어지러움 원인은 거북목
안녕하세요:)
하남통증클리닉,화인통증의학과입니다.
대한민국 내 인터넷을 사용하는 이용자
수가 어느덧 10명중 8명 이상이라는 수준에
도달하게 되었는데요.
그에 따라 기술의 평균치는 상향평준화가
되었지만 거북목증후군과 같이 컴퓨터 및
스마트폰 등으로 찾아오는 증상 또한
많은 분들이 앓게 되기도 하였습니다.
그래서 오늘 하남통증클리닉과 함께
잦은 두통과 어지러움이 원인인
거북목 증후군에 대해 알아보겠습니다.
거북목 증후군이란?
거북목 증후군이란 거북이처럼 고개가
앞으로 쭉 나온 상태가 되는데 이를
거북목 증후군이라고 합니다.
나이가 들어가면서 목 근육이 줄어들었을 때
발생할 가능성이 높지만 현재는 컴퓨터, 스마
스폰 등의 기기를 사용하는 사람이 많아지면서
연령에 상관없이 젊은 층에서도 많이 발생
하고 있는 추세로 알려져 있습니다.
우리의 목은 정상적인 경우 C자 형태의
곡선을 가지게 되지만 C자 형태의 곡선이기에
머리의 하중을 잘 견디며 외부로부터의 충격을
완화할 수 있습니다.
하지만 거북목이 진행 될 경우 목이 일자에
가깝게 변형되어 머리의 하중을 이기지 못하고
불편함과 통증이 나타나게 됩니다.
거북목 증후군 원인은?
하남통증클리닉에서 알려드리는 거북목 증후군
원인으로는 여러가지가 있지만 대부분은 무게
중심의 위치가 바뀐 채 오랫동안 한 자세로
유지하는 자세가 가장 큰 원인입니다.
목이 앞으로 나온 상태에서 장시간 유지하게 될
경우 굳어진 상태에서 근육과 인대에 염증이
생기게 된다고 말 해요.
- 하이힐,플랙슈즈 같이 발에 맞지 않는 신발 착용
- 장시간 앉아 목과 머리를 앞으로 쭉 내미는 습관
- 구부정한 자세를 습관적으로 할 경우
- 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우
- 책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관
이 외에도 퇴행성으로 인한 변화로도 나타나며
사고나 외부로부터의 충격으로도 손상된다고 합니다.
거북목 증후군 증상으로는?
초기에는 경미한 수준의 증상이 나타나기 때문에
특별한 치료 없이도 파스를 붙이거나 마사지를
받거나 휴식을 취하는 등의 대처를 할 수 있는데요.
하지만 치료시기를 놓칠 경우 경추 뼈와 뼈 사이에
있는 디스크가 제자리에서 이탈하거나 파열되는
목디스크 질환으로 이어질 수 있습니다.
아래 하남통증클리닉에서 알려드리는 거북목
증상을 보시고 자신에게도 해당되는 증상이 있다면
빠른 시일 내에 가까운 병원에 내원하여 주세요.
- 자세가 구부정하다는 소리를 자주 듣는다
- 목을 뒤로 젖힐 때 아프나 뻣뻣하다
- 눈에 피로감이 높고 두통이 생긴다
- 목과 어깨 주위가 피로하고 근육이 뭉쳐있다
- 잠을 자도 개운하지가 않고 피곤하다
화인통증의학과 비수술적 치료방법
화인통증의학과 하남미사점에서는 다양한 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중
도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등 절개나
마취를 하지 않아 신체적인 부담이 적다는
장점을 가지고 있습니다.
그 중에서도 오늘 소개해 드릴 치료방법은
바로 수기치료 중 가장 대표적인 도수치료입니다.
도수치료란?
전문의의 진단을 바탕으로 틀어져 있던 신체적
불균형을 개선하고 뭉친 근육을 부드럽게 이완
시켜 통증 완화 및 기능의 개선을 도와드리는
치료방법으로 혈액순환과 부종제거에도 도움이
되는 치료방법을 말 합니다.
전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.
화인통증의학과 하남미사점 위치 안내
경기 하남시 미사강변대로 216 503호
(버스 3318반, 미사2동 주민센터 정류장 하차 후 직진 하나은행 건물 5층)
모든 치료는 개인에 따라 다르게
나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은
화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.
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