건조한날의 불청객, 비듬 없애는 방법 6가지!!

비듬 없애는 방법

 

 

매일 매일 열심히 머리를 감아도 생기는 비듬!!
머리 감고 나왔는데 머리를 긁고 나니 비듬이 떨어지면...

여러사람 민망해지죠.
특히 어두운 색상의 옷을 입은 날에는 대박이죠..

특히 건조한 가을, 겨울철에는

비듬 때문에 걱정이 이만저만이 아닙니다.

비듬은 도대체 왜 생기는걸까요?
또 어떻게 하면 비듬이 없어질까요?

 

 

 

 

 

비듬이 생기는 원인은
-두피가 건조해서
-머리가 가려워서 손톱으로 두피를 긁기 때문에
-기름진 음식을 많이 먹어서
-스트레스 때문에
-머리를 말릴 때 너무 뜨거운 바람으로 말릴 때
-머리를 말리지 않고 젖은 상태로 잠을 잘 때

 

라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

비듬 없애는 방법1:

우유로 두피 마사지

우유를 살짝 데워서 화장솜에 적신 후

두피를 닦아내어 줍니다.
우유가 두피의 피지와 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

비듬 없애는 방법2:

너무 뜨거운 바람으로 머리 말리지 않기

너무 뜨거운 물이나 바람은 두피에 해가 됩니다.
두피는 신체 기관 중에 가장 열이 많은 곳인데,

 뜨거운 물이나 바람은
두비의 단백질을 상하게 할 수 있습니다.
하지만 말리지 않은 젖은 상태는

 두피에 곰팡이를 증식시킬 수도 있으니,
머리는 시원한 바람으로 꼭 말려주세요.

 

 

 

 

비듬 없애는 방법3:

너무 자주 머리감지 않기

머리는 보통 2일에 한번 씩 감아주는 것이 두피 건강에 좋습니다.
두피가 너무 지성이라면 매일 감아주는 것도 좋지만

하루에 2번 이상 감게 되면
두피 건강에 해가될 수 있습니다.
머리는 아침보다는 저녁에 감아주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

비듬 없애는 방법4:

소금으로 두피 마사지 해주기

소금을 샴푸에 섞어서 마사지해주거나,
샴푸 후에 소금을 머리에 뿌리고

각질을 턴다는 느낌으로

살살 마사지를 해주면
소금이 두피에 남아 있는 노폐물을 제거해주고

살균작용을 해줍니다.

녹차나 국화차를 우린 물로

머리를 헹궈주는 것도 줗습니다.

 

 

 

 

비듬 없애는 방법5:

본인의 두피에 맞는 머리감기

자신의 두피가 건성인지, 지성인지 알고

전용 샴푸를 사용해 주는 것이 좋습니다.
또한 비듬이 너무 심하다면

비듬 전용 샴푸를 사용해주는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

비듬 없애는 방법6:

두피전용 브러쉬 사용하기
일반 브러쉬가 아닌 두피용 브러쉬를 사용하면

두피의 각질과 비듬을 제거해주고
모발을 가지런히 정돈해줍니다.
또한 두피를 자극해주어 혈액순환에도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 비듬 없애는 방법과 비듬이 생기는 원인이었습니다 ^^

우리 모두 건강한 두피, 비듬없는 생활 즐겨요!