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오십견185

광화문 정형외과 젊은데 왜? 광화문 정형외과 젊은데 왜? 어제는 비가 내리면서 갑자기 쌀쌀해졌는데요. 반팔입고 나오신 분들은 갑자기 추워진 날씨에 몸을 움츠리게 되셨을텐데요. 이렇게 몸을 움츠리다보면 어깨 근육이 경직되게 됩니다. 이런 몸상태에서 과도하게 어깨를 사용하면 오십견으로 이어질 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 어깨질환 중 하나인 오/십/견 오/십/견은 어.깨가 굳어 움직임이 자유롭지 않고 심한 통`증이 나타나는 질환을 말합니다. 50대 전후로 나타나는 질환이라고 해서 오/십/견이라고 불렸지만 요즘에는 젊은분들 사이에서도 많이 볼 수 있는 질환입니다. 특히나 장시간 컴퓨터 업무를 보게되는 직장인들은 오/십/견 증상이 자주 나타나는데요. 어.깨를 과하게 사용하는 분들 뿐만 아니라 팔 사용이 많지 않은 분들도 오`십`견이 나타.. 2017. 5. 24.
마포 정형외과와 오십견 자가진단법 알아봐요! 마포 정형외과 어깨가 뻐근하고 뻣뻣한 느낌때문에 마포 정형외과를 방분하시는 분들이 많습니다. 어때통증은 보통 '오십견'질병은 많이 떠올리십니다. 실제로 오십견은 50대에 환자가 가장 많고 노화로 인해 발병률이 높아 생긴 병명입니다. 노화로 인해 어깨의 힘줄이 닳게 되면 어깨의 힘줄과 어깨 뼈의 직접적인 마찰이 생기게 되고 또 그로 인해 어깨에 염증이 생기게 되고 통증이 발생하게 되는 것인데요. 하지만 50대이상의 노화로 인한 통증 뿐만 아니라 스트레스, 운동 부족, 과다한 어깨 사용, 과격한 운동, 바르지 못한 자세 등으로 인해 20~ 40대의 젊은 세대에서도 오십견 증세를 보이는 환자가 늘고 있습니다. 혹시 어깨 통증이 있나요? 위의 오십견 자가진단표를 보고 확인해보세요. 만약 대다수가 본인의 상황과 .. 2016. 12. 29.
오십견치료운동법으로 어깨통증 예방해요! 안녕하세요 화인입니다! 은 보통 50대 즈음에 자주 나타나는 흔한 어깨 통증 질환이어서 '50견', '오십견'이라고 합니다. 하지만 요즘 이러한 어깨통증은 중년이 아닌, 젊은 세대에서도 자주 나타나고 있습니다. 바로 스트레스, 과격하고 급격한 운동, 잦은 어깨 사용 등이 젊은 세대의 어깨 통증의 원인입니다. 이러한 통증을 예방하기 위해서는 평소 운동을 통해 어깨의 근육을 키워주는 것이 중요한데요, 몇 가지 간단하게 할 수 있는 오십견치료운동법 준비했습니다 ^^ 모두들 잠시동안 따라해볼까요?! 오십견치료운동법1 먼저, 팔을 위로 올린 후, 오른손으로 왼쪽 팔목을 잡아주세요. 오른손으로 팔목을 쭉 늘려주세요. 10초간 자세 유지 후, 반대쪽도 똑같이 해 주세요. 오십견치료운동법2 첫번째 자세에서, 이번엔 팔.. 2016. 12. 19.
대치동정형외과에서 어깨통증 완치하세요. 대치동정형외과 안녕하세요, 대치동정형외과 화인입니다. 혹시 어깨에 뻐근함과 통증이 느껴지신 적 있으신가요? 최근 젊은 층 사이에서도 어깨통증, 일명 '오십견'으로 불리는 질환 환자가 점점 늘어나고 있습니다. 50대 즈음에 어깨의 퇴행성 변화에 따라 주로 중, 장년층에 생겨 일명 '오십견'으로 불려졌던 어깨통증질환. 최근 과도한 업무 스트레스, 격렬한 운동, 과도한 스마트폰, PC의 이용등으로 인해 오십견 증상이 다소 낮은 연령층에서도 흔하게 생기고 있습니다. 어깨의 힘줄이 닳게 되면, 힘줄과 뼈의 직접적인 마찰이 생기게 되어 그로 인해 염증이 생겨 통증이 발생하게 되는 것입니다. 가만히 서 있을때에는 괜찮지만 팔을 들어올리거나, 뒤로 돌릴 때, 머리를 감을 때, 옷을 갈아입을 때와 같이 어깨를 사용했을 .. 2016. 12. 6.
오십견증상 치료가 중요해요! 오십견증상 치료가 중요해요! 어깨를 움직일 수 없다면 일상생활이 힘들어집니다. 특히 주부들에게는 더 불편함을 줄 수 밖에 없습니다. 집안일 모두가 팔을 써야 하는 일인데, 어깨가 자유롭지 못 하다면 하루가 괴롭고 힘든시간이 되겠지요. 오십견증상이 그렇습니다. 움직일수도 없는 어깨...... 팔을 들지도 못 하는 어깨...... 치료는 어떻게 받고 계신가요? 오십견증상은 한 두번 치료를 받는다고 해서 낫는 질환이 아닙니다. 꾸준한 치료가 필요하기 때문에 인내력이 필요한 질환이기도 하지요 치료를 받다보면 괜찮은가 싶어 치료를 관두시고, 또 통증이 오면 치료를 받으시는 분들이 많습니다. 통증이 느낄때만 치료를 받기 때문에, 치료 효과도 떨어지고 치료 시간은 더 오래걸리게되죠. 하지만, 대부분 불편함이 없고 통.. 2015. 7. 9.
어깨통증 알고봤더니 오십견이래요 어깨통증 알고봤더니 오십견이래요!! 어깨통증을 느낀다면 어쩌면 나이드신분들은 어! 오십견인가?하시겠지요. 하지만, 젊은분들은 상상조차 못 하실 겁니다. 왜냐하면, 예전부터 오십견이라는 질환은 50대에 주로 발생하는 질환으로 알려져 있었기에 50세가 안 된 분들은 어깨통증이 있다 해도 오십견이라고 생각 안하시고, 단순통증으로 생각하시는 경우가 많습니다. 50대에 오십견이 온다는 말은 이제 옛말이 되었습니다. 질환도 발전을 하는건지 연령대가 점점 낮아지는 질환들이 많습니다. 그래서, 이제는 남녀노소 잘 걸리는 질환조차 분리할 수 없을 정도입니다. 모든 분들이 질환에 대해 조금씩은 알고 계실 필요는 있는 것 같습니다. 별다른 외상없이 어깨가 아프고, 일상생활조차 힘들 정도로 통증을 느끼신다면 . 젊은분들 역시.. 2015. 6. 19.
오십견치료, 이렇게 쉬운 방법이? 오십견치료, 이렇게 쉬운 방법이? 친구들 사이에서는 어깨가 아프다고 하면 오십견 아니냐고 우스갯소리를 했던적, 다들 있으시죠? 오늘은 이 친숙한 오십견치료와 예방법에 대해서 알려드리겠습니다. 다친 적도 없는데 밤에 잠을 설칠 정도로 어깨가 너무 아프고, 팔을 들 수 없으면 오십견을 의심할 수 있습니다. 이름처럼 나이 50에 많이 생길 것 같지만, 요새는 이보다 젊은 층에서도 많이 생기고 특히 나이든 여성에게서 많이 나타나는 퇴행성질환 입니다. 어깨는 큰 회전을 위해 여러개의 힘줄과 근육이 붙어있고 얇은 막에 둘러싸여 있는데, 심한노동, 수술후회복기간, 당뇨 등이 원인이 되어 막에 염증이 생기고 오그라들면 고통스런 오십견이 되는 것입니다. 이 질환은 고통도 고통이지만, 팔을 움직이지 못하기 때문에 일상생활.. 2015. 5. 21.
어깨가아파요? 통증의 왕 '석회성건염'! 어깨가아파요? 통증의 왕 '석회성건염'! 아무이유 없이 어깨가아파 팔을 못 쓰신적 있으세요? 담이 결렸겠거니 파스를 붙이기도 한 두번, 이제는 밤잠을 설칠 정도로 어깨가아파요 하신다면 어깨에 생기는 석회성건염일 수 있습니다. 몸에서 가장 움직임이 많고, 어느방향으로든 회전이 가능한 어깨관절은 4종류의 근육이 있습니다. 이 근육에 석회가 쌓이면 높은 찬장에서 접시를 꺼내기 위해서 이를 악물어야 할 정도로 어깨가아파요하는 석회성건염이 생깁니다. 이 물질이 몸 속에 쌓이는 원인은 확실하지 않지만, 분필이나 석고의 원료가 되는 물질이 몸 안에 있으면 분명 큰 통증을 일으킬 게 분명합니다. 그리고 증상이 악화되면 화석처럼 굳어서 더욱 심한 통증을 일으키기 때문에 빨리 치료받으시는 게 좋습니다. 통증의 왕 답게 극.. 2015. 5. 19.
어깨뭉침에는 통증의학과! 어깨뭉침에는 통증의학과! 저번에 소개해드린 어깨뭉침과 허리디스크에 좋은 '팔꿈치 운동법' 실천 잘 하고 계신가요? 평소에 부지런히 스트레칭하고 관리 하는 것이 가장 좋지만, 의학의 도움이 절실한 분들께는 통증의학과를 소개해 드립니다. 어깨뭉침이나 팔,다리 저림, 두통은 겉으로 보기에 멀쩡하지만, 본인에게는 말 못할 큰 고통 입니다. 그래서 시중에 찜질이나 마사지, 뜸, 부항 등등 여러가지 민간요법이 있지만 똑같은 어깨뭉침에도 목이 일자가 된 거북목증후군, 목 디스크, 어깨관절이 굳는 오십견, 어깨관절염 등 다양한 질환이 원인일 수 있습니다. 당연히 원인에 맞는 올바른 치료가 필요하겠죠? 특히 통증은 일반 정형외과가 아닌, 통증의학과에서 치료받아야 합니다. 통증의학과는 최신의료설비와 넓고 쾌적한 환경에서 .. 2015. 5. 8.
오십견치료방법 - 강남 화인통증클리닉 오십견치료방법 - 강남 화인통증클리닉 안녕하세요, 화인 통증클리닉 강남점입니다. 오늘은 여러분들께 오십견에 대해서 말씀드리고, 오십견치료방법 알려드리려고 합니다. 오십견은 누구나 한번쯤은 들어보셨을만한 많이 알려져있는 질환인데요, 동결견이나 유착성관절낭염으로도 불리는 대표적인 어깨관절질환입니다. 오십견은 주로 50대 이상의 장년층, 특히 여성에게서 많이 발생하는 질환이지만 최근에는 그 발생 연령이 갈수록 어려지고 있고 남, 여 모든 성별에서 나타나고 있기 때문에 특별히 젊다고 해서, 남자라고 해서 안일하게 생각해서는 안되는 질환입니다. 오십견이 발생하면 일단, 극심한 어깨통증을 호소하는 경우가 많이 있는데요, 이 같은 어깨통증은 특히 야간에 더욱 심하게 발생하게 되며 통증으로 인해서 팔을 위로 들기 어렵.. 2014. 5. 14.