본문 바로가기

어깨뭉침13

어깨뭉침에는 통증의학과! 어깨뭉침에는 통증의학과! 저번에 소개해드린 어깨뭉침과 허리디스크에 좋은 '팔꿈치 운동법' 실천 잘 하고 계신가요? 평소에 부지런히 스트레칭하고 관리 하는 것이 가장 좋지만, 의학의 도움이 절실한 분들께는 통증의학과를 소개해 드립니다. 어깨뭉침이나 팔,다리 저림, 두통은 겉으로 보기에 멀쩡하지만, 본인에게는 말 못할 큰 고통 입니다. 그래서 시중에 찜질이나 마사지, 뜸, 부항 등등 여러가지 민간요법이 있지만 똑같은 어깨뭉침에도 목이 일자가 된 거북목증후군, 목 디스크, 어깨관절이 굳는 오십견, 어깨관절염 등 다양한 질환이 원인일 수 있습니다. 당연히 원인에 맞는 올바른 치료가 필요하겠죠? 특히 통증은 일반 정형외과가 아닌, 통증의학과에서 치료받아야 합니다. 통증의학과는 최신의료설비와 넓고 쾌적한 환경에서 .. 2015. 5. 8.
어깨뭉침, 오십견치료받고 좋아졌어요~ 어깨뭉침, 오십견치료받고 좋아졌어요~ 대개 중년 이후 나타나는 오십견은 어깨뭉침, 통증을 유발하는 질환입니다. 증상은 어깨 관절 부위에 국한되며, 어깨가 점점 굳으면서 통증이 손가락 있는 곳까지 전해지기도 하고, 어깨관절의 운동에도 제약이 생겨 팔을 뒤로 젖히거나 들어올리는 동작이 어려워집니다. 오십견치료를 받지 않고 오래 방치하면 통증이 점점 감소되면서 회복되기도 하지만, 모두가 그러한 것은 아니며, 좋아지기까지 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 따라서 어깨뭉침, 통증 등의 증상이 지속되면 오십견치료를 위해 초기에 병원을 찾고 통증의 원인과, 부위, 심한 정도 등을 고려하여 알맞은 비수술적 방법으로 치료를 진행해야 합니다. 오십견은 대개는 중장년층에 발병하지만, 하루 대부분을 같은 자세로 업무를 보다 보.. 2015. 3. 4.
뒷목결림, 어깨뭉침유발하는 일자목 치료법은? 뒷목결림, 어깨뭉침유발하는 일자목 치료법은? 컴퓨터와 스마트폰 사용을 하면서 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 자세에 노출되는 경우가 많습니다. 이러한 자세에 장시간 노출될 경우 뒷목결림이나 어깨뭉침 같은 증상들이 생기게 되는데요. 이러한 증상이 계속 나타난다면 일자목 치료가 필요할 수 있어 뒷목과 양측 어깨 부위의 근육의 불편함, 통증이 나타나는 경우엔 통증의학과, 정형외과를 찾아 검사를 받아봐야 합니다. 일자목 치료는 빨리 시작할수록 좋은데, 그 이유는 비교적 간단한 치료를 통해 뒷목결림과 어깨뭉침 같은 증상들을 경감시킬 수 있기 때문입니다. 또 일자목은 방치하면 근육 긴장 상태가 지속돼 근막통증 증후군 이 생겨 올바른 자세를 하고 있을 때도 통증을 유발하고 심한 경우에는 목디스크로 까지 발전할 수 .. 2015. 1. 17.
어깨결림, 어깨뭉침 진단이 필요한 이유 어깨결림, 어깨뭉침 진단이 필요한 이유 어깨결림, 어깨뭉침 증상이 있는데 대수롭지 않게 생각하고 오랫동안 방치해 참을 수 없을 정도로 증상이 심해지고 나서야 뒤늦게 고생하시며 치료 받으시는 분들을 보면 정말 안타까운데요. 사실 어깨가 뭉치고 결리는 증상은 조금만 무리하거나 힘들어도 일상에서 흔히 느낄 수 있기 때문에 방치하기 쉬운 증상 중 하납니다. 물론 어깨결림, 어깨뭉침 같은 증상이 무리를 하거나 과도한 운동 등으로 인해 일시적으로 한번씩 나타나는 증상이라면 대수롭지 않게 생각할 수 있습니다. 하지만 끊임없이 반복적으로 나타날 때는 어깨에 이상이 생겼다는 것을 알리는 신호일 수 있어 정밀 검진을 통해 증상의 원인이 무엇인지를 확인하실 필요가 있습니다. 반복적인 어깨뭉침, 어깨결림 증상이 있을 땐 회전.. 2014. 10. 14.
화인통증의학과에서 알려주는 어깨뭉침푸는법 화인통증의학과에서 알려주는 어깨뭉침푸는법 어깨가 아파요!, 어깨가 당겨요! 목부터 어깨로 이어지는 부위가 딱딱하게 뭉치는 증상을 보통 어깨뭉침이라고 하는데요, 이렇게 어깨뭉침이 생기면, 머리와 몸이 더 무겁게 느껴지고 어깨와 함께 목도 뻐근한 느낌을 받게 되고 통증으로 많은 고통을 받게 됩니다. 안녕하세요, 화인통증의학과입니다. 오늘은 직장인들과 학생, 수험생들의 거의 만성질환이라고 할 수 있는 어깨뭉침에 대해서 말씀드리려고 합니다. 화인통증의학과에서 알려드리는 어깨뭉침푸는법 지금부터 시작합니다. 심한 어깨뭉침 증상은 통증도 통증이지만, 다른 목이나 어깨질환을 유발할 수도 있기 때문에 어깨뭉침이 발생할때는 미리미리 뭉친 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 그러면, 어떻게 어깨뭉침을 효과적으로 풀 수 있을까요.. 2014. 8. 5.
어깨근육뭉침, 그냥두지말자! 어깨근육뭉침, 그냥두지말자! 어깨근육뭉침 증상이 심하신 분들이 참 많이 있으시더라구요. 직업적으로 팔과 어깨를 많이 사용하시게 되는 분들이나 컴퓨터를 하면서 동일한 자세로 오랜시간을 보내는 분들이 특히 많이 호소하시는 증상이 바로 어깨뭉침인데요, 어깨근육뭉침이 심하게 있더라도 대부분의 경우에 병원을 찾지 않으시게 되는데 이것은 바람직하지 못하다고 말씀을 드리겠습니다. 목에서 내려와 어깨로 이어지는 곳의 근육이 심하게 뭉치는 증상을 일반적으로 어깨근육뭉침이나 어깨뭉침으로 부를 수 있는데요, 통증으로 많은 고통과 불편함이 있어도 대수롭지 않게 여기면서 그냥 방치하시는 분들이 많이 있습니다. 어깨뭉침으로 인한 어깨결림은 어깨근육의 뭉침상태가 지속되면서 통증을 일으키게 되는데 올바른 치료없이 그대로 방치될경우,.. 2014. 6. 26.
목디스크초기증상, 잦은 어깨뭉침? 목디스크초기증상, 잦은 어깨뭉침? 목디스크는 가장 대표적인 목관절질환으로 디스크가 목뼈 밖으로 나와 목에 위치한 신경을 압박하여 뒷목통증과 함께 어깨와 팔, 그리고 손에까지 여러가지 부작용을 발생시킵니다. 목디스크증상은 목을 앞으로 빼고 컴퓨터를 한다든지, 고개를 앞으로 많이 숙이고 책을 보거나 스마트폰을 하는 등 평소 바르지 않은 자세로 인해서 발생하는 경우가 많기 때문에 일상생활하면서 항상 목과 어깨, 그리고 허리의 자세를 바르게 유지하는 것이 목디스크증상을 미리 예방하는 방법이 될 수 있습니다. 목디스크는 몇번의 치료를 통해서 질환이 좋아지고 완치가 되는 질환이 아니기 때문에 목디스크증상이 있을때는 검사를 받고 진단에 알맞은 목디스크치료를 꾸준하게 받는 것이 좋으며 평소에 자신의 자세와 목관절건강에.. 2014. 5. 30.
어깨결림, 어깨뭉침 그냥 방치하면? 어깨결림, 어깨뭉침 그냥 방치하면? 목부터 어깨로 이어지는 부분이 딱딱하게 뭉치고 당기는 통증, 바로 어깨뭉침과 어깨결림 증상입니다. 어깨뭉침과 어깨결림 같은 어깨통증은 발생하는 통증의 강도나 불편한 느낌이 다른 통증에 비해서 비교적 크지 않은 경우가 많습니다. 그래서 대부분의 경우에 어깨결림이나 어깨뭉침 같은 증상들은 통증이 발생할 때마다 파스와 같은 진통소염제 제품으로 통증을 완화시키거나 마사지나 찜질과 같은 대처만으로 뭉친 근육을 풀고 그냥 넘어가게 됩니다. 어깨결림과 어깨뭉침증상이 단순한 목과 어깨 근육의 긴장이나 정신적인 스트레스 때문에 발생하기도 하지만, 목과 어깨통증질환의 초기증상으로 나타나는 경우 역시 있을 수 있기 때문에 병원에서 해당하는 검사를 받고 정확하게 원인을 확인할 필요가 있습니.. 2014. 4. 28.
목 어깨뭉침푸는법 궁금하다면? 목 어깨뭉침푸는법 궁금하다면? 목과 어깨가 잘 뭉치는 분들 있으실 겁니다. 목과 어깨뭉침이 있으면 짜증도 더나고, 몸이 더 피곤한 것 같고 무겁고 그러죠. 그래서 목 어깨뭉침푸는법이 궁금하고 또 효과좋은 목 어깨뭉침푸는법이 없을까 찾으실텐데요, 그래서 오늘 화인통증의학과에서 목 어깨뭉침푸는법 알려드리겠습니다. 어깨가 너무 아파요! 하는 어깨통증의 한 원인이 되는게 어깨뭉침 증상인데요, 어깨뭉침이 발생하는데에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 스트레스도 한가지 원인이 되고요, 또 바르지 않은 자세도 큰 원인입니다. 또 동일한 자세를 장시간 유지하는 것도 이유가 될 수 있으며, 목이나 어깨에 질환이 있을때에도 어깨뭉침이 발생할 수 있습니다. 이렇게 목 어깨뭉침을 일으키는 여러가지 원인이 있을 수 있기 때.. 2014. 4. 14.
어깨뭉침으로 어깨가너무아파요! 어깨뭉침으로 어깨가너무아파요! 잦은 어깨뭉침으로 어깨가너무아파요! 하면서 어깨뭉침푸는법을 물어보시는 분들이 주위에 많으신데요, 빈번하게 어깨가 뭉쳐서 어깨가너무아파요 하는 어깨통증이 있을때는 혼자서 해결하려고 하시기 보다는 정확하게 검사를 받아서 어깨뭉침, 어깨결림 같은 어깨통증의 원인을 찾으시길 권해드립니다. 어깨뭉침이 심하게 있어서 어깨가너무아파요 하는 통증이 있다면 어깨뭉침을 풀어주는 마사지나 스트레칭, 또는 운동을 통해서 어느정도는 어깨뭉침을 풀어주는 효과를 얻을 수 있습니다. 하지만 이와같은 어깨뭉침푸는법들은 단순한 어깨뭉침이나 경미한 근육통이 아니고 어깨뭉침을 일으키는 목이나 어깨의 다른 원인질환이 있을때에는 자칫 일시적이고 임시적인 대처가 될 수 있습니다. 따라서 병원을 방문해서 전문의에게 .. 2014. 4. 7.