물리치료9 마포역목통증, 생활습관을 개선해야 목디스크로 안이어지는 안녕하세요, 마포역목통증 화인의원입니다. 전자기기의 사용량이 증가함에 따라 스마트폰이나 PC 등의 전자기기 사용자들 중 목이나 어깨통증을 경험하는 분들이 늘어나고 있는 모습인데요. 이러한 통증은 스마트폰 사용 시 고개를 앞으로 내밀어서 오랜 시간 동안 경추와 어깨에 변형을 유발하여 발생하는 것으로 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘 마포역목통증이 나타났던 원인인 거북목증후군에 대해 추적해 보겠습니다. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 뒷목이 마치 거북이처럼 앞으로 구부러진 모양을 했다 하여서 이러한 명칭이 붙었으며 완만한 C자 형태를 이루고 있어야 할 경추가 일자 형태로 변한 상태를 뜻합니다. 특히 현대 사회에서 전자기기 사용향이 증가함에 따라 올바르지 않은 자세로 고개를 앞으로 내밀거.. 2023. 5. 30. 하남통증클리닉 노화의 시작 퇴행성관절염 하남통증클리닉 노화의 시작 퇴행성관절염 아직도 많은 분들께서 나이가 들어가면서 이곳저곳 아픈 곳을 당연하게 여기시는 분들이 많아지고 있습니다. 그렇지만 우리들의 몸이 아픈것을 당연하게 생각을 하시면 안됩니다. 하나의 기계를 오랫동안 사용하닥 뻑뻑하고 삐그덕 거린다면 기름칠을 하는 것 처럼 우리의 몸도 나이가 들면서 점점 이곳저곳이 고장이 나기 때문에 미리 대처와 예방과 관리를 해주셔야 합니다. 노화가 시작되었다는 신체에 오는 신호는 매우 많으며 그중에서 노년층을 가장 많이 힘들게 하는 질환이 바로 퇴행성관절염이 아닐까 생각이 드는데요. 퇴행성관절염이란 관절을 보호해주는 연골이 점점 퇴행성 변화로 인해 손상이 되어 기능을 상실하게 만들어 통증을 일으켜 일상생활에 불편함을 주는 고질병인 질환입니다. 연골과 .. 2021. 5. 28. 호원동신경외과 허리통증과 멀어지려면? 호원동신경외과 허리 통증과 멀어지려면? 안녕하세요 화인통증의학과 호원동신경외과입니다-! 5월이 지나가고 6월이 다가오고 있는데요. 요즘따라 낮에는 따듯하다가 저녁만 되면 쌀쌀해져 일교차가 심한 상태인데요. 이렇게 쌀쌀하다 보면 근육이 평소보다 수축이 되면서 다양한 통증이 찾아올 수 있습니다. 또한 코로나19로 실내활동이 많아지고 있는 시기가 많아지면서 통증들 또한 다양하게 나타나고 있는데요. 그래서 오늘은 호원동신경외과에서 허리 통증의 대표 증상과 치료법에 대해 알려드리도록 하겠습니다~! 먼저 허리통증에 대해 설명을 해드리도록 하겠습니다. 허리디스크란 척추뼈 사이에 쿠션 같은 역할을 해 주는 추간판이 다양한 원인으로 인해 원래 자리에 있어야 하지만 벗어나거나 파열이 되면서 내부 수핵이 외부로 빠져나와 그.. 2021. 5. 27. 인천통증클리닉 팔꿈치가 왜 아플까 인천통증클리닉 팔꿈치가 왜 아플까 봄철에 테니스, 배드민턴 등 스포츠 활동을 많이 하게됩니다. 하지만 갑작스러운 활동이나 무리한 운동의 경우 팔꿈치 통증을 호소하게 되는데요. 오늘 인천통증클리닉에서 팔꿈치통증에 대해 알려드리겠습니다. 테니스엘보? 팔꿈치 관절 바깥쪽 부분에 붙어 있는 힘줄에 염증이 생긴 질환으로 팔꿈치 외측상과염으로 부릅니다. 테니스를 즐기는 사람들에게 주로 나타나 테니스엘보라고 붙여졌습니다. 팔꿈치 관절을 많이 사용하는 운동선수, 팔꿈치를 오랫동안 반복적으로 사용할 경우 미세손상이 발생할 수 있습니다. 손을 쓸 때 팔꿈치가 아프거나 초기에는 통증이 심하지 않지만 악화되면 만성화되거나 아픈 정도가 심해져 일상생활에 지장이 생깁니다. 찌릿한 느낌이 든다면 인천통증클리닉을 내원하길 바랍니다... 2019. 5. 20. 광화문역정형외과 체외충격파로 통증 없애기 광화문역정형외과 체외충격파로 통증 없애기 과도한 어깨사용과 스트레스로 인해 지속되는 어깨통증으로 밤에 잠을 이룰 수 없다면 석회성건염을 의심해봐야 합니다. 석회성건염은 힘줄 조직이 석회화가 이루어져 통증이 나타나는 질환이며 주로 30~50대 여성에게 많이 나타납니다. 무리한 집안일, 운동 등으로 발생할 수 있습니다. 쿡쿡 쑤시는 듯한 날카로운 통증이 특징인데요. 낮보다는 밤에 통증이 심해지며 앞이나 옆으로 팔을 올리기 어렵습니다. 이런 증상을 의심해보고 광화문역정형외과 체외충격파로 개선해보세요. 광화문역정형외과 체외충격파는 요로결석을 깨뜨리는 원리입니다. 석회성건염 병변에 충격파를 가해 혈류량 증가, 혈관 재형성을 촉진시키는 비수술 치료방법입니다. 광화문역정형외과 체외충격파치료는 임상적 유효성이 입증되어.. 2018. 11. 15. 천호물리치료 발 뒤꿈치가 아픈 경우 천호물리치료 발 뒤꿈치가 아픈 경우 우리는 흔히 무릎, 어깨, 허리와 같은 척추/관절을 중요하게 생각합니다. 하지만 야외활동이 많은 여름에 특히 노출되기 쉬운 질환은 간과하기 쉬운데요. 평소보다 많은 걸음을 걷게 되고, 밑창이 얇은 신발을 자주 신을 경우 발바닥 통증으로 이어질 수 있지만 질환으로 생각하지 않아 치료가 늦어지기도 합니다. 족저근막염이란 발바닥에 넓게 퍼져 있는 단단한 섬유조직인 족저근막이 손상되면서 염증과 통증을 유발하는 질환으로 가장 흔하게 통증이 발생하는 부위는 발바닥과 뒤꿈치입니다. 오래 서 있거나 많이 걸으면 뒤꿈치에 과도한 압력이 가해지게 되어 족적근막염을 유발하게 되는데요. 특히 중년에 체충이 많이 나가고 평소 운동량이 적은 경우 갑자기 무리한 운동을 하게 되어 족저근막염에 의.. 2018. 7. 20. 광화문역정형외과 허리디스크비수술치료 광화문역정형외과 허리디스크비수술치료 허리디스크는 흔한 척추질환으로 발병률까지 높아지고 있습니다. 최근 노년층뿐만 아니라 컴퓨터와 스마트폰을 오래 사용하는 젊은 층에서도 디스크 발병률이 높아지고 있습니다. 광화문역정형외과에서 허리디스크비수술 치료에 대해 알려드리겠습니다. 척추 뼈와 뼈 사이를 잇는 뼈조직이 외부의 큰 충격이나 잘못된 자세로 인해 튀어나오게 되면서 염증이 생기고 신경을 눌러 통증을 유발하는데 이를 허리디스크라고 부릅니다. 허리가 쑤시고 묵직한 통증이 있으며 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝이 저리거나 당기며 허리를 굽히거나 의자에 앉으면 통증이 심해집니다. 다양한 원인으로 허리디스크가 발생할 수 있으며 증상이 지속될수록 광화문역정형외과에서 조기치료를 받아야 합니다. 허리디스크비수술치료 .. 2018. 5. 24. 판교 체형교정 도수치료의 힘! 판교 체형교정 도수치료의 힘! 외부 충격이나 잘못된 자세로 인해 골반의 균형이 깨서 통증이 발생합니다. 틀어진 골반을 수술없이 치료할 수 있는데요. 판교 체형교정으로 알아본 골반 통증을 체크하는 시간을 갖겠습니다. 익숙한 좌식생활에 자세가 정착이 됩니다. 올바르지 못한 자세는 허리와 골반에 문제를 일으킵니다. 골반 주변의 인대와 근육이 무리가 되어 염증이 생겨 골반통증이 생깁니다. 골반과 허리는 이어져 있기 때문에 한 부분에 이상이 생기면 다른 문제까지 발생하게 됩니다. 이때는 어깨보다 높은 베개는 삼가하고 딱딱한 배게도 좋지 않습니다. 일상생활에 일어날 수 있는 행동을 잘 관찰하고 통증을 감소해보세요. 골반통증에 탁월한 판교 체형교정은 수기로 하는 치료로 인위적인 치료법과 달리 몸의 상태와 생체리듬을 .. 2018. 4. 28. 판교 물리치료 믿을 수 있어요 판교 물리치료 믿을 수 있어요 통증으로 판교 물리치료를 찾으시나요? 환자분의 몸상태와 증상에 따라 직접 손을 이용하여 통증이 발생한 부위를 치료하는 판교 물리치료에 대해 알려드리겠습니다. 판교 물리치료는 잘못된 자세 및 습관을 바로 잡아주기 위해 관리를 직접 수기로 도와드리며 통증 부위를 자극하여 눌린 신경과 굳어진 근육을 이완시키고 올바른 작용으로 바른 자세를 유지할 수 있도록 합니다. 허리통증의 경우 불균형한 자세로 흔히 발생하며 체중이 갑자기 증가하거나 무리한 운동 또한 신체의 구조적인 변화를 주어 기능적인 퇴화가 발생해 통증을 일으킵니다. 오랜 시간 방치할 경우 디스크로 이어질 수 있으며 이상 증상이 발생할 경우 판교 물리치료를 받아보는 것이 좋습니다. 판교 물리치료 중 도수치료의 경우 체형의 틀.. 2018. 4. 25. 이전 1 다음
