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주요 클리닉/목디스크 및 목통증487

뒷목이아프고 머리아픈이유 - 일자목 뒷목이아프고 머리아픈이유 - 일자목 평소에 자주 같이 발생하는 뻐근한 뒷목통증과 두통으로 인해서 고통과 함께 일상생활하는데 많은 불편 느끼시는 분들 있으실겁니다. 몸을 무리한 일도 없고, 열이 있는 것도 아니고, 뒷목이아프고 머리아픈이유를 도대체 찾을 수 없다고 하시는 분들 있습니다. 그런데 혹시 지금 모니터를 보고 계신 여러분의 자세에서 뒷목이아프고 머리아픈이유가 있다고 한번 생각해 보십시오. 안녕하세요, 화인통증의학과입니다. 오늘은 자주 뒷목이아프고 머리아픈이유가 무엇인지 알려드리려고 합니다. 먼저, 지금 모니터를 보고있는 여러분의 자세를 한번 확인해 보실 필요가 있습니다. 조금만 신경을 쓰신다면 자신의 등과 어깨가 안으로 굽어있는지 목을 앞으로 빼고 있지는 않은지 아실 수 있을겁니다. 많은 분들이 .. 2014. 2. 19.
인천 통증의학과 - 목아플때 화인통증의학과 인천 통증의학과 - 목아플때 화인통증의학과 "목이 자주 아파요.", "뒷목이 뻐근하고 땡겨요." "목이 뻣뻣하고 잘 뭉쳐요.", "하루에도 목아플때가 너무 많아요." 목통증으로 저희 화인통증의학과 방문하시는 분들 정말 많습니다. 또 스마트폰의 많은 사용으로 인해서 그 수가 점점 증가하는 추세입니다. 이처럼 목아플때 오셔야 하는곳이 바로 화인통증의학과입니다. 목통증을 유발하는 가장 대표적인 질환은 일자목 또는 거북목증후군입니다. 목뼈가 일자형태로 변형이 되어 많은 목통증과 함께 어깨뭉침과 통증을 일으키는 질환입니다. 또한 목디스크로 진행이 되는 경우가 아주 흔한 질환이기도 합니다. 따라서 평소에 목아플때가 많고 어깨뭉침증상이 자주 나타난다면 거북목증후군을 의심해보셔야하며, 바로 검사와 치료를 받아서 통증을.. 2014. 2. 5.
일자목 치료는 화인통증의학과 마포점에서 일자목 치료는 화인통증의학과 마포점에서 안녕하세요, 마포 화인통증의학과 입니다. 오늘은 일자목 증상에 대해서 얘기해볼텐데요, 여러분들은 모두 일자목증상 알고 계시나요? 모르시는 분들은 이번기회에 일자목에 대해서 제대로 알아보시고요, 이미 알고계신분들도 다시 한번 확인해 보시면 좋을 것 같네요. 일자목은 "C"자형의 부드러운 곡선형으로 되어있는 목뼈가 "1"자형 곧은 직선형태로 변형이 된 상태를 말합니다. 일자목으로 변형이 되는 주된 원인은 머리를 앞으로 숙이거나 목을 앞으로 빼는 등의 바르지 않은 자세입니다. 자, 그러면 목뼈가 일자목으로 변형이 되면 어떠한 증상들이 생길까요? 일자목 증상 당기면서 뻐근한 뒷목통증 잦은 어깨뭉침과 결리는 등의 어깨통증 만성피로와 눈의피로, 두통 편하게 선 자세에서 어깨보.. 2014. 1. 13.
만성피로있다면 일자목도 확인하자 만성피로있다면 일자목도 확인하자 항상 몸이 찌뿌둥하고 피곤하신가요? 만성피로를 호소하는 분들이 주위에 참 많습니다. 잦은 야근에, 외근에, 스트레스에 직장인들을 항상 피로하게 만듭니다. 그런데, 특별히 일을 무리해서 하지 않았는데, 또는 휴식을 취해봐도 좀처럼 피로가 풀리지 않는다면, 다른 요소도 생각해 봐야합니다. 오랜시간 컴퓨터 앞에 같은 자세로, 그것도 바르지 않은 자세로 앉아서 업무를보는 직장인들은 척추건강이 좋지 못한 경우가 많습니다. 그리고 이 좋지 못한 척추건강이 항상 피곤함을 느끼는 만성피로를 일으키는 원인이 되기도 합니다. C자형의 곡선 형태인 목뼈의 모양이 바르지 않은 자세에 기인하여 일자목형태로 변형되어서 통증과 함께 만성피로를 일으킵니다. 일자목 증상들 뒷목이 당기면서 아파요. 어깨.. 2013. 12. 27.
뒷목이아플때는 다들간다. 어디로? 뒷목이아플때는 다들간다. 어디로? 오늘도 일하다가 뒷목을 꽉 움켜쥐는 우리 박대리. 그래도 오른손에 마우스는 놓치않고 쥐고 있네요. 정말 대단합니다~ 우리 모두 직장에서 서로서로 많이 볼 수 있는 장면이죠? 사무실에서 근무하는 거의 모든 직장인들이 출근해서 가장 먼저 하는일이 자리에 있는 컴퓨터를 켜는일이고, 또 퇴근할때 가장 마지막으로 컴퓨터를 끄지요. 이렇게 대부분의 업무시간을 컴퓨터와 같이 보내게 됩니다. 그런데 사실 컴퓨터를 올바른 자세로 사용하는 사람들은 그다지 많지 않아요. 컴퓨터 작업중에는 등을 굽히고 고개를 빼는 등 바르지 못한 자세가 되기 쉽습니다. 그러다보니 목뼈가 일자형태로 변형이 되게 되고 한곳에 무게가 많이 실리게 되어 뒷목이아플때가 많이 생기게 됩니다. 바로 거북목 혹은 일자목으.. 2013. 12. 3.
목디스크치료 제대로 알고 받자. 목디스크치료 제대로 알고 받자. 집에서도 직장에서도 컴퓨터의 사용시간이 늘고 또 스마트폰의 보급으로 인해서 빠르게 늘어나고 있는 질환중에 하나가 바로 목디스크입니다. 통증치료의 절!대!강!자! 화인통증의학과에서 목디스크치료에 대해서 한번 제대로 알아보도록 하겠습니다. 목디스크는 경추수핵 탈출증이라고 하며, 목 뼈(경추) 사이의 디스크가 여러가지 이유로 인해 돌출하면서 그 안의 수핵이 빠져나와 신경을 눌러 통증과 함께 여러가지 부작용을 일으키는 질환입니다. 퇴행성 질환으로 나이가 증가하면서 자연스럽게 나타나지만 잘못된 자세, 바르지 않은 생활습관, 외상이나 거북목증후군등 다른 증상으로 인해 발생하는 경우도 많습니다. 따라서 나이가 어린 학생들이나 젊은 직장인들도 의심되는 증상이 있을때는 바로 병원을 방문하.. 2013. 11. 28.
일자목 치료해도 나아지지않나요? 일자목 치료해도 나아지지않나요? 주위에 일자목 치료가 필요한 사람들이 점점 많아지고 있어요. 보통 편안하게 똑바로 섰을때 머리가 양어깨보다 앞으로 나오는 자세가 된다면 일자목으로 의심해 볼 수 있습니다. 그럼, 일자목은 무엇을 말하는 걸까요? 바르지 못한 자세, 특히 목을 앞으로 빼거나 고개를 앞으로 숙이는 자세를 장시간 유지하면 C자형의 곡선형태인 목뼈가 일자모양으로 변형이 되게 되는데, 이런 상태를 "일자목" 이라고 합니다. 일자목은 목이나 어깨의 통증을 유발하고, 목디스크로 발전할 가능성도 많으며 오래 방치하면, 척추의 전체적인 변형을 가져오게 되기 때문에 증상이 있을때는 각별한 관심이 필요합니다. 일자목치료에는 어떤 것이 있을까요? 일자목 치료에는 운동요법과 물리치료, 약물치료, 그리고 주사요법을.. 2013. 11. 25.
등통증은 왜 생기는 걸까? 등통증은 왜 생기는 걸까? 등통증은 왜 생기는 걸까요? 등통증을 일으키는 원인으로는 여러가지를 들 수 있어요. 그 중에서도 목 뼈 (경추)의 질환은 가장 많은 부분을 차지하고 있습니다. 우리 몸의 각 부분을 연결하는 신경들이 목을 통하여 내려오기 때문에 목 뼈의 이상에서 생기는 질환은 몸의 각부위에 영향을 미치게 되죠. 특히, 어깨와 팔, 그리고 등은 특히나 목의 영향을 많이 받습니다. 그렇기 때문에, 등통증도 목뼈의 이상에서 오는 경우가 많습니다. 목뼈가 일자의 형태로 변형된 거북목(일자목) 질환 역시 등통증을 일으키는 주요 원인이 됩니다. 거북목(일자목)은 C자 형태인 목뼈가 오랜기간 동안의 바르지 못한 자세로 인해서 일자형태로 변형이 된 상태를 말합니다. 거북목이 지속되면, 목이 받게되는 무게가 증.. 2013. 11. 19.
목이뻐근할때 거북목증후군 증상을 생각하나요? 목이뻐근할때 거북목증후군 증상을 생각하나요? 목이뻐근할때 많은 분들이 자신의 목에 이상이 있나 생각하게 되는데요. 목이뻐근할때는 거북목증후군 증상을 의심할수도 있고 더 나아가 목디스크 증상으로도 생각할수 있습니다. 오늘은 화인통증의학과와 함께 장시간 같은 자세로 있거나 잘못된 자세에서 나올수 있는 거북목증후군 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 컴퓨터를 장시간 하는 분들이나 스마트폰을 많이 사용하는 분들은 거북목증후군에 노출되어 있는데요. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하면 자세가 구부정하게 될수 있고, 목이 앞으로 나와있는 자세를 하게 되는데요. 자신도 모르게 습관이 되고, 그러다보면 거북목증후군 증상이 나타나게 됩니다. 목이뻐근할때 자신이 거북목증후군은 아닌지 의심해보시기 바랍니다. 목이뻐근할때, 뒧.. 2013. 10. 31.
목이 아파요 목이아플때 거북목증후군? 목이 아파요 목이아플때 거북목증후군? 요즘은 목이 아파요라는 말을 자주 듣게 되는데요. 목이아플때 여러가지 이유가 있을수 있지만 거북목증후군도 의심해볼수 있습니다. 요즘 같이 스마트폰과 컴퓨터를 많이 사용하고 있는데 자세가 구부정하거나 목을 빼는 자세로 장시간 있게 되는데요. 이런 자세로 장시간 있는다면 목이 아파요라고 호소하는 분들이 많은데 목이아플때 거북목증후군이 진행되고 있을수 있기 때문에 목이 아파요라고 말만 하는것이 아니라 증상이 지속된다면 통증의학과를 찾아주셔야 합니다. 목이 아파요라고 말하는 가장 큰 이유는 바르지 못한 자세인데요. 바르지 못한 자세로 책상에 오래 앉아 있고, 컴퓨터, TV, 스마트폰을 사용하면서 목을 빼는 자세로 오래 있기 때문에 거북목증후군의 증상이 나타는것입니다. 목이아.. 2013. 10. 21.

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