본문 바로가기

주요 클리닉/디스크 및 허리통증678

어깨마사지가 능사는 아니다 어깨마사지가 능사는 아니다 요즘에는 하루종일 컴퓨터 앞에서 사무를 보는 직장인들이 많죠. 또 집에서도 컴퓨터를 사용하는 시간이 많고요. 이렇듯 우리 생활에 있어서 컴퓨터는 정말 중요한 부분이 되었습니다. 신속함과 편리함 등 많은 이점을 주지만, 같은 자세로 오랜시간 컴퓨터의 사용으로 인한 부작용도 있죠. 대표적인 것으로 어깨뭉침과 같은 어깨통증을 들 수 있습니다. 어깨가 뭉치고 결리는 등의 어깨통증이 있을때 여러분들은 어떻게 하시나요? 보통 뭉친 어깨근육을 풀기위해서 어깨마사지를 받으시거나 집에서 마사지기계를 많이들 사용하십니다. 어깨마사지를 하면 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있어요. 하지만, 일시적으로 긴장된 근육을 풀어주는 효과가 있는 어깨마사지 방법만으로 치유되지 않는 회전근개파열이나 오십견 같은 .. 2013. 12. 2.
허리통증원인은 바로 이것 때문? 허리통증원인은 바로 이것 때문? 허리에서 느껴지는 쑤시고, 뻐근하고, 결리고, 당기는 통증 허리통증은 누구나 흔하게 한번쯤 혹은 빈번하게 겪는 증상입니다. 그런데 대부분의 사람들은 허리통증이 있을때 바로 병원을 찾아 검사를 받아 허리통증원인을 찾지 않고 그냥 휴식을 취하거나 임시적으로 통증만을 가라앉히는 처방만으로 넘어가는 경우가 많습니다. 단순한 허리 근육통, 허리 인대의 손상에서 오는 통증, 그리고 척추관이 좁아지면서 생기는 척추관협착증 등 허리통증원인은 다양합니다. 그중에서도 가장 많은 비율을 차지하는 허리통증원인은 바로 허리디스크(추간판 탈출증) 입니다. 허리 디스크는 허리 뼈(척추) 사이의 디스크가 돌출되어 주위의 신경을 압박하여 통증과 여러가지 부작용을 일으키는 척추질환으로 대표적인 허리통증원.. 2013. 11. 27.
엉덩이 통증 - 이것도 의심해 보자 엉덩이 통증 - 이것도 의심해 보자 엉덩이 통증은 골반이 틀어지면서 생기거나, 골반과 넙다리뼈를 연결해주는 관절인 고관절(엉덩관절)의 문제로 생기는 경우가 많습니다. 그러나 엉덩이에 통증이 있을때, 골반이나 고관절과 함께 허리디스크도 의심해 봐야합니다. 흔히 엉덩이 통증과 다리에 통증이 자주 있을때, 그 부위의 질환만으로 생각하고 골반이나 하체에 집중하여 치료를 하는 경우가 많습니다. 그러나 이런 섣부른 판단은 효과적인 치료를 자주 방해하게 됩니다. 허리디스크가 있을때, 허리의 통증은 물론, 엉덩이 통증과 다리의 통증도 자주 같이 나타나게 됩니다. 그렇기 때문에 엉덩이 통증이 있을때는 골반이나 고관절 질환의 유무와 함께 허리나 다리에 통증이 있는지도 잘 관찰해 볼 필요가 있습니다. 또한, 엉덩이 통증이나.. 2013. 11. 18.
어깨뭉침, 혹시 나도?? 어깨뭉침, 혹시 나도?? 회사에서 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 사무를 보는 L씨, 책상에 앉아서 책과 씨름하는 수험생 K씨, 무거운 물건을 다루는 일이 많은 H씨, 이들은 평소 심한 어깨뭉침과 통증을 호소한다는 공통점이 있다고 하네요. 같은 자세로 오랜시간을 보내는 현대인들에게 어깨뭉침은 너무나 흔하게 일어나는 증상입니다. 그래서 흔히 가벼운 어깨 근육통 등으로 여기고 참거나 그냥 지나치는 경우가 많은데요, 목디스크가 있을때 어깨뭉침 증상이 많이 나타나므로, 증상이 빈번히 일어난다면 목디스크도 의심해 보아야 합니다. 목디스크는 목뼈인 경추들 사이로 디스크가 빠져 나와서 신경을 누르는 질환으로 어깨뭉침, 뒷목과 어깨의 통증이 흔하게 나타나고 팔의 통증이나 약화가 발생하기도 합니다. 초기일때는 약물치료와 물.. 2013. 11. 13.
목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 무엇 때문일까? 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 무엇 때문일까? 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때가 있으셨나요? 학생들이나 직장인들은 책상에 앉아있는 시간이 많이 있고, 책을 보거나 공부를 하고, 컴퓨터를 많이 하게 되는데 목이뻐근할때나 목이 안돌아갈때가 있을수 있습니다. 이러한 증상이 나타나는것 중에 자세가 가장 중요한 원인을 차지하는데요. 좋지 않은 자세와 구부정한 자세로 인해 거북목증후군이나 목디스크와 같은 증상이 생길수 있습니다. 장기간 목이뻐근할때나 목이 안돌아갈때 통증의학과를 찾아 검사를 받아보시기 바랍니다. 목이뻐근할때, 목이 안돌아갈때 보통 파스를 붙이고 찜질을 하는데요. 그러한 방법은 잠시 통증이 나아질수 있겠지만 다시 통증이 올수 있기 때문에 근본적인 원인을 찾고, 치료를 하시기 바랍니다. 목이뻐근할때나 목.. 2013. 11. 11.
허리디스크 자가진단을 쉽고 간단하게! 허리디스크 자가진단을 쉽고 간단하게! 예전에는 허리디스크가 퇴행성 질환이라고 생각을 했는데요. 요즘에는 직장인들이나 학생분들에게도 허리디스크 증상이 있는 경우를 볼수 있습니다. 그렇기 때문에 허리통증이 있으면 단순한 증상으로 치부하는 경향이 있는데요. 그러한 조그만 증상을 방치하다가 더 큰 증상이 될수 있고, 허리디스크 증상일수도 있기 때문에 허리디스크 자가진단으로 평소에 자신의 증상을 체크하고, 이상이 있을시에 반드시 병원을 찾아 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 허리디스크는 알고 있듯 오랜시간 같은 자세로 앉아있거나 올바르지 않은 자세로 인해 생기게 되는 경우가 많이 있습니다. 처음에는 가벼운 통증인줄 알았는데 점점 통증이 심해지고 허리디스크로까지 발전을 하기도 합니다. 허리디스크 자가진단은 자신의 상.. 2013. 11. 8.
옆구리통증 옆구리가아파요 옆구리통증 옆구리가아파요 옆구리가아파요와 같이 옆구리통증이 느껴진다면 몸에 어떠한 이상이 있다는것 인데요. 옆구리통증이 왜 나타나는지 의아해 하실텐데요. 옆구리가아파요라고 말하는 분들은 병원에 방문하셔서 원인이 무엇인지 파악하는것이 우선입니다. 옆구리가아파요와 같은 증상이 나타나려면 근육에 무리가 가거나, 척추질환 등을 의심해볼수 있는데요. 확실한 진단 없이는 어떠한 질환인지 알수 없기 때문에 옆구리통증이 계속된다면 통증의학과를 찾는것이 현명합니다. 옆구리가아파요 옆구리통증은 내과적으로 문제가 없을시에는 대부분 척추질환이거나 근육, 인대에 무리가 가서 생기는 증상일수 있는데요. 옆구리가아파요와 같은 증상 하고 또 다른 증상이 없는지 살펴보는것이 좋습니다. 충분한 휴식으로 증상이 악화되는것을 막고 근육이완.. 2013. 11. 6.
허리디스크증상 갑자기허리가아파요 허리디스크증상 갑자기허리가아파요 갑자기허리가아파요, 허리가너무아파요라고 인터넷에 검색을해보고 허리통증 때문에 고통이 있는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 갑자기허리가아파요라고 했다가 다시 괜찮아졌다고 해서 허리통증을 그냥 넘겨버리는데요. 조그마한 허리통증이 허리디스크증상일수도 있기 때문에 가볍게 넘기지 말고, 허리디스크증상을 의심하고 병원을 찾는것이 가장 중요합니다. 허리디스크증상으로 갑자기허리가아파요, 다리에감각이없어요, 다리가 저려요 등의 증상이 나타날수 있는데요. 허리통증이 요즘에는 나이대와 상관없이 나타나고, 젊은층의 발병률이 많아지고 있습니다. 바르지 못한 자세가 원인이 되는 경우도 많이 있는데요. 허리통증이 있어도 곧 나아지겠지 라고 생각하고 방치하는 분들이 많은것이 사실이기 때문에 대수롭지 .. 2013. 11. 4.
허리가 아플때 허리통증병원으로! 허리가 아플때 허리통증병원으로! 허리가 아플때가 모두에게 한번쯤은 있을텐데요. 단순히 허리가 아플때 이러다 말겠지라는 생각으로허리통증병원을 찾지 않으시고, 방치하는데요. 허리가 아플때는 허리통증병원을 방문해 허리통증의 원인이 무엇인지 검사를 통해 찾고, 허리통증 치료를 받아야 합니다. 조기에 발견하여 치료를 받아야 치료가 수월해 질수 있으며, 증상도 나아질수 있으므로 가장 현명한 방법입니다. 허리가 아플때에는 그 통증이 생기는 근본적인 원인을 찾아야 정확한 치료가 가능한것입니다. 그러기 위해서는 허리가 아플때 실력있는 전문의가 있는 허리통증병원을 찾는것이 무엇보다 중요합니다. 체계적인 검사와 다양한 치료방법으로 통증을 덜어줄수 있는 허리통증병원이 필요한것입니다. 허리가 아플때 바로 허리통증병원을 찾으라는.. 2013. 11. 1.
허리가 아플때 허리디스크증상 진단하자. 허리가 아플때 허리디스크증상 진단하자. 허리가 아플때 보통 많은 분들이 허리디스크증상이라 생각지 않고, 단순히 잠깐 통증이 있는것이라 생각하고 제대로된 치료를 받지 않는데요. 허리가 아플때는 어떠한 이유에서 허리통증이 생기는것인지 진단을 받는것이 좋습니다. 허리디스크증상을 의심할수 있는것이 허리통증 뿐만이 아닌데요. 그럼 허리가 아플때 말고도 어떠한 증상이 있을때 허리디스크를 의심해볼수 있는지 알아보겠습니다. 허리디스크증상을 진단해 봅시다. * 허리부터해서 엉치, 다리, 발까지 저리고 당기는 통증이 있을수 있다. * 기침을 할때나 재채기를 할때 통증이 심해진다. * 가만히 있을때는 통증이 적어지지만 움직이면 통증이 심해진다. 이렇듯 허리디스크증상의 특징은 신경이 눌려 허리부터 발까지 저림이나 통증이 함께.. 2013. 10. 30.

티스토리툴바