류마티스관절염치료, 관절염에 좋은 음식?

류마티스관절염치료, 관절염에 좋은 음식?

 

면역은 외부의 세균들과 싸워 몸을 지켜야 하지만,
이상이 생겨 자기편인 몸을 공격하게 되면 심각한 질환들이 생깁니다.

 

이를 자가면역질환이라고 하는데요,

치료가 매우 어렵고, 재발하기 쉬운 특성을 가지고 있습니다.

관절에 염증이 생겨 붓는 류마티스관절염도 한 종류로
관절 염증질환 중 둘째로 흔합니다.

 

아침에 일어났을 때 손가락, 발가락 관절에 대칭적으로 염증이 생기고,

붓고 열이나는게 특징으로, 류마티스관절염치료는 완치가 어려워

병의 진행을 최대한 늦춰주는 약물을 사용하고 있습니다.

세계적으로 류마티스관절염에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다만,

아직까지 획기적이고, 이렇다할 치료약물은 없습니다.

 

다만 기존에 사용하는 치료약물들은 부작용이 있기 때문에
의사의 진단 아래 정확하게 사용하는 것이 좋고,
이와 함께 평소에 관절염에 좋은 음식을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.

조금이나마 힘이되시라고

류마티스관절염치료와 예방에 좋은 소식을 알려드리겠습니다.

 

관절염에 좋은 음식으로 달맞이꽃종자유, 녹색홍합, 프로폴리스를 들어보셨나요?

 

하지만 이 건강보조식품들이 류마티스관절염치료에

어느정도 효과가 있는지는 아직 입증되지 않았다고 합니다.

그리고 몸 에서 칼슘의 흡수를 도와주는 비타민D도

 관절염에 별효과 없다는 연구결과가 있습니다.

반면 흔히 나쁘다고 생각하기 쉬운 술과 커피에 대해서는 흥미로운 연구가 있습니다.

 

커피의 카페인 자체는 류마티스관절염 증상에 직접 영향을 주지 않아,

하루 한 두잔 정도의 커피타임은 가지셔도 괜찮습니다.

또 오히려 '적당량'의 술은 관절염에 좋은 음식이 될 수 있습니다.

다만 하루 15g 이하로 드셔야 도움이 된다고 합니다.

지금까지 진행된 연구 중에 류마티스관절염치료에 가장 효과가 좋은 식품으로 

등푸른 생선에 많은 오메가-3 인것으로 밝혀졌습니다.

하지만 보조식품으로 나온, 정제된 고농도의 오메가-3를 장기간 복용하는것이

몸 다른 곳에 어떤 영향을 끼치는지는 확실하지 않기 때문에
무엇이든 의사와 상담하고 신중히 먹는 것이 좋습니다.

 

관절염에 좋은 음식은 무엇보다 건강하고 균형잡힌 식사 라는 것을 잊지마세요.^^